霍海看到发现澳岛的消息时，也是很感叹的。
澳洲啊！就这样被发现了！
不过现在，或者说以后，不会有什么澳岛了。
前世很多人都在说七大洲的划分是按照板块划分的，其实不是，那七大洲的划分分明就是按照地理隔绝和政治划分的。
只是地理隔绝，刚好和板块活动痕迹是大概重叠的。
如果真是按照纯地理因素划分的，那大汉那一圈山脉不得单独划一洲？如果是按照板块划分的，阿三不是和马达加斯加一个洲？
而现在的地理划分中，准备把现在大汉中央之国这一块，叫做华洲，华洲目前来看，是要包括整个太平洋西岸的，所以会包括澳岛。
也就是说，霍海预计中的华洲范围，整个都被发现了。
接下来往外扩张的，全都是附属了。
霍海仔细的看了一下报告。
报告上，说是有两个船队，一起在不同的地方发现了澳洲。
第一个是大汉南海军基地派出去的考察船，带队的是地理学家生物学家，去探查南方岛屿的植被、动物生长情况，预测是否适合种植的。
而第二个队伍是大汉南国出发的海军，也就是投降大汉的原南越将士们。
第一个考察船认为应该没人能过来澳岛，于是就围绕着很容易观测的海岸，一整个转了一圈。
而第二个队伍在第一个队伍即将完成环岛的时候，登陆了澳岛，确定有矿石之后，急忙回程传送消息。
所以，按道理是第一个考察船先发现了澳岛。
但问题是，海军南基地路博德那边，先收到了第二艘船的军报。
怎么处理？
霍海一看，这个情况我他妈太熟悉了啊！
终于轮到大汉来写意林了。
霍海仔细翻看第一艘船上的冒险家和动植物学家的名字，又看了看第二艘船上的领队名字。
写了一篇小故事，丢给了大汉日报。
霍海是这么写的。
伟大的冒险家徐南带领航队发现了巨大的澳岛。
徐南想要往回发送发现新领土的消息，结果船上的动植物学家储殷发现了全新品种的蝴蝶。
于是储殷去研究蝴蝶。
而徐南选择了尊重科学。
他们却不知道，与此同时，另一位伟大的冒险家陈绕也来到了澳岛，陈绕发现澳岛后，发现了巨大的铁矿石矿藏，于是星夜兼程马不停蹄船不熄火的回到了大汉报告。
陈绕带领的团队成为了大汉官方确定的第一个发现澳岛的人。
而徐南和储殷收获了科学，鼓舞了每一位冒险家和每一个动植物学家对未知的探索之心。
徐南失去了发现新大陆的奖励，却收获了一只以他的名字命名的蝴蝶——南方琉璃蝶。
霍海把文章写完后就给了大汉日报。
这个故事的原版，是谁先插旗帜，谁就获得新领土。
这故事当然不可能是真的，英法之间一个屁的归属都能打仗，一片比本土大几十倍的领土，要是被搞丢了的话，法王会毫不犹豫把这个昆虫学家祖宗十八代都拿出来挫骨扬灰。
这个故事，法国人看了，吹自己浪漫，吹自己文明，喜欢科学。
这个故事英国人也认，英国人说自己坚持不懈，虽然落后，却因为坚持不懈，最终获得了领土。
这个故事告诉我们什么呢？
这个故事告诉我们，无论发生什么事情，都要找个作者来艺术加工一下。
只要加工的故事有趣，后人会有无数种方法在里面帮你吹牛哔。
傻逼都能给你吹上天。
讲故事这个事情，真的是大汉的人应该学习的东西，就知道闷头干，牛哔都被别人给吹完了。
写完文章的霍海，叉着腰站在窗户前，内心感叹：我霍某人真是为大汉操碎了心。
刘细君在后面走过，小声：“老爷。”
霍海疑惑回头：“嗯？什么时候变成老爷了？”
刘细君捂嘴：“你以前喜欢自称小爷，现在年龄上来了，不就叫做老爷吗？”
霍海：“什么时候年龄上来了，我年轻着呢！”
刘细君帮霍海倒了一杯水：“你还天天吐槽陛下喜欢叉腰呢，现在自己也到了叉腰的年龄了。”
霍海低头一看。
水是枸杞泡的。
霍海瞪大了眼睛，指着杯子：“你！我！这！嗯？”
刘细君倒完水，放下茶壶，扶着自己的腰：“腰累的感觉我知道，我懂。”
“我们女人怀着孩子会腰累，而男人，为了让女人怀孩子，也会腰累，所以才扶着腰。”
说完，刘细君就往外走了，一边笑嘻嘻：“喝点枸杞水就好了。”
霍海过了半晌才回过神来，自己二老婆是在说自己肾虚。
不知道是不是因为自己为了多生点孩子避免挨飞刀，所以最近半年宠了太多妾室和女仆的原因。
吃醋了才这么说的？
看着刘细君的背影，霍海大声：“哎！你回来，我腰好着呢！我这是豪情万丈叉腰感叹呢！”
“你不信是不是！我这一口气一百个仰卧起坐翻身还能做五十个俯卧撑，做完还能来八组单车卷腹！八组！”
霍海不止说。
还做。
“咔~”
一切戛然而止。
霍海是趴着下去的，是手撑着桌角，扶着腰起来的。
一边起，一边吃痛。
龇牙咧嘴。
此时刘细君回过头来：“老爷，您要做俯卧撑？”
霍海神情淡然，站得笔直：“算了，我这么好的腰子，也没什么好证明的。”
刘细君这才离开。
人走之后，霍海捂着腰冷汗直流。
骂的，闪了腰了。
人到中年第一大特征就是容易闪腰。
其实原因不是老胳膊老腿老关节的问题。
问题出在肌肉。
三十岁之后，每一年肌肉都会萎缩一些，如果有些人肌肉本来就不强，那就容易肌肉力量不足。
肌肉力量不足，如果又疲劳形紧绷，就很容易劳损。
劳损，它就痛。
方法就是练，针对薄弱的肌肉，锻炼一下，锻炼个三个月，多出来的肌肉量，再过五年都不见得会衰退回劳损时的状态。
霍海此时捂着腰，才想起，自己已经好几年没锻炼过了。
想当年，霍海也是跨马杀敌，一杆大枪风生水起，能和司马相如打个五五开的。
要知道月棍年刀一辈子的枪，枪很吃经验的，霍海靠的就是身体好，强行弥补了巨大的经验差距和司马相如五五开。
现在，年轻时代的骄傲，一去不复返了。
坐在位置上，霍海更加吃痛了。
坐也不是，站也不是。
霍海知道，这还没完，现在一会儿适应了还好。
明天早上起床，不见得起得来。
冰敷没用，会形成血栓在毛细血管。
热敷更没用，加快血液循环是能让伤势恢复，问题是这样痛的更厉害。
缓解的方法，只能拿凸起的球体在背后当按摩球，摁着就不痛。
等恢复后，就该锻炼身体了。
霍海拿了个大核桃，垫在背后，磨来磨去。
此时，漂亮的霍府女仆低着头红着脸来到了这里。
女仆穿的是最新流行的衣服，甚至还听说霍大人喜欢丝袜，所以穿上了这种才新制造出来的织物。
她想着：姐妹们都怀上了，今天轮到我值班，是不是该我了。
本来就是有意被卫长公主挑选出来，人品、相貌德行俱佳的女仆，选出来就是为了给霍家继承香火，未来好分解家产，免得父皇疑虑。
所以每个人都很清楚自己是来干嘛的，而她们都非常愿意成为霍海的妾室，而且是有子嗣的妾室。
但美丽女仆的到来，丝毫没有引起霍海的注意。
谁要是腰疼还能起性趣，霍海都要给他比个大拇指喊666。
女仆尽量摆着自己的身段。
霍海却只想她赶紧离开。
因为她在这儿，自己不好呻吟。
太他妈痛了，忍不住了！
但是，女仆丝毫没有察觉。
继续展示着自己，故意吸引着霍海。
因为听其他人说过，咱老爷闷骚，喜欢被动一点。
要是换半个小时前，霍海哪能走到这一步流程？在前几步的时候就已经兽性控制人性了。
可是今天，不行。
霍海发现了女仆在想什么，淡然：“小梅啊。”
女仆：“老爷，奴家改名字了，因为大夫人姓梅，所以奴家改名字叫小雪了。”
她们喊卫长公主喊的是大主母或者公主，而不是大夫人，大夫人指的是霍去病的老婆梅映雪。
在府里名字撞尊者的姓氏的确不好。
霍海改口：“小雪啊。”
“有件事情本少爷……本小……本老爷要告诉你一下。”
“以前我说喜欢丝袜，是因为不知道他们发明丝袜出来是给男人穿的，现在知道了，就不能喜欢丝袜了，等什么时候女人穿丝袜，才能喜欢丝袜。”
“懂吗？”
“要不然别人听说了还以为本老爷好男风。”
小雪这才知道自己触霉头了，低头有些委屈：“明白了老爷。”
霍海趁机：“得多等一些时日，免得别人还误会，以后就不要穿丝袜了，过些日子再来吧，期间别的……也不要过来了，不能插队，还是你来照顾起居。”
小雪这才抬起头，眼睛里有光：“嗯！”
这丝袜这回事儿，前世好像一开始发明出来就是给男人用的。
这一世也一样。
丝袜诞生之初，是为了防止水肿。
因为现在不少人有高血压，而医学院那边只是搞清楚了有血压区别，还不知道高血压各种病症。
但现在大家寿命越来越长，各种基础病就多了起来。
其中高血压导致腿水肿的就变多了。
这种毛病没啥事儿，它就是难看，看的吓人。
而丝袜就能抑制这个问题。
这个问题大部分都是男的，所以都是男的穿得多。
接下来大家就发现这东西还能抑制静脉曲张，防止皮肤干裂，也能防止皮肤过于湿润。
前段时间，府里面一个女中年，也有水肿毛病，她就穿上了丝袜。
霍海不知道现在丝袜是男的再穿，看到丝袜很兴奋的夸别人这个装饰很好看。
这事情也就传来了。
现在霍海后知后觉发现问题后，当然要纠正问题。
也不知道大汉哪个矮子贵族会发明高跟鞋，到时候丝袜高跟鞋再一起变成女的用的。
小雪得到霍海的承诺后，阴霾一扫而空。
开始今天的工作了。
霍海看小雪一直不走，于是本着你不走我走的原则，起身就要走。
霍海起身，核桃掉落，落在了小雪鞋边。
小雪抬头一看，看向了霍海。
霍海目光闪躲。
霍海：“吃的这是。”
小雪：“奴家认识这是吃的核桃，但是老爷特意强调它是吃的，应该就是说明它其实不是用来吃的吧？”
“聪……聪明。”霍海：“其实是老爷我背有点痒，所以拿来挠痒痒。”
小雪大惊失色：“老爷，这种事情怎么能您自己干呢！到时候主母要怪罪下来的！”
小雪上去就帮霍海挠背。
“老爷？哪儿痒痒啊？”
霍海：“……”
本来腰肌就痛，等她碰到时，更痛了：“嘶~”
小雪使劲挠了几下：“这儿吗？”
“嘶！”霍海疯狂的扭腰闪躲，当然……更痛了。
“哟！哟！哎哟！”
小雪停手，慌了神：“老爷，您怎么了，是疼吗？腰疼吗？”
霍海瞬间挺直了腰杆：“老爷我怎么会腰疼？！”
小雪疑惑：“那您撑翻呻吟什么？”
霍海：“是……舒坦！按着舒服！”
小雪恍然：“这样啊，那老爷您躺着舒服舒服。”
霍海：“我看就没有这个必要了吧！！！”
小雪：“这怎么行呢！老爷，奴家就是干这个的，奴家又不是专门来给老爷生孩子的，而是……”
情急之下，小雪把事儿给说破了。
说破后，就有点害羞，尴尬。
毕竟是未经人事的姑娘。
霍海一看，得，还得自己开导。
霍海：“没事儿，摁，该摁，我老是换贴身丫鬟，习惯了后什么都自己做了。”
“现在你来了，就你来吧。”
霍海趴了下去。
小雪得到肯定后，非常认真，用力的，摁霍海刚刚舒服的位置。
“这儿对吧。”
霍海瞬间脚趾全部抓紧：“嘶~”
“啊！”
“哎哟！”
小雪：“是……力气太大，摁疼了吗？”
霍海：“没！没有！什么疼了！加大力度，没吃饭吗！”
十分钟，按了十分钟，足足十分钟！
每一秒霍海都想死！
但还别说，按完舒服多了！
感觉肌肉粘黏都揉开了。
霍海还是忍不住在内心吐槽：死心眼的小丫头片子，不知道换个边摁，猛攻瘸子瘸腿！
虽然猛攻瘸子瘸腿能给他留一条好腿。
但那是瘸子瘸腿伤口闭合之后的事情啊！
霍海刚刚感觉腰舒服点了，松了口气。
小雪温柔：“老爷，奴家看您刚刚脚趾都抓紧了，足底也该放松放松。”
“奴家专门跟中医按摩学过，精通足底穴位。”
霍海：“嗯？”
小雪已经开始了。
“老爷，您最近劳累，是不是有点失眠？这脚后跟刮起来有颗粒感，就是少睡或者失眠后的特征。”
霍海挑眉：“你还真懂啊，还真是。”
“虽然老爷我一直吃得好睡得好不失眠，但是最近几天事情多，睡得晚起得早。”
小雪：“这就对了，还有这个位置，是反应肝的，睡得少，排毒不畅，加上劳累，应该有些反应。”
霍海：“还真有，和刚刚按其他地方感觉不一样。”
霍海真享受着，突然传来了刺痛。
霍海猛的收腿。
小雪：“果然啊老爷，这儿是肾反射区。”
说着，小雪自己害羞了，低头：“老爷平时那个……太多太劳累了，为了霍家的传承，太辛苦了，要放松放松。”
霍海听到是肾反射区，直接把腿放了回去：“怎么会？老爷我腰子好着呢！”
小雪疑惑：“那刚刚……”
霍海一咬牙：“刚刚是按的太轻了！有点痒！老爷我怕痒痒！”
小雪明白了。
太轻了。
于是小雪从腰带荷包里取出了秘密武器。
自己早就准备好的犀牛角骨刀，专门用来刮脚底的。
换做是别人，只配用木头，但咱老爷是什么样的人物？
那骨刀背面有一个打磨出来的圆球。
圆球顶着肾反射区，重重摁下去。
就……霍海差点没抽过去。
小雪：“重吗？有反应吗？”
霍海：“没……没……”
小雪：“没有？”
霍海大声：“没吃饭吗？！”
小雪委屈，这一下，吃奶得劲儿都试出来了。
……
霍海叹息。
世上人有千千万，真就没有真正的采阴补阳，阴阳双修，强腰健体的真功夫吗？
霍海的怅然若失，和刘彻明白世上没有长生药时，是一样的。
霍海想起了好多年前自己忽悠司马相如的话。
补锌来起效？
就算是变成大猩猩吃香蕉的量，那也没什么屌用啊！
不过当初司马相如真老来得子。
霍海思索，难不成是司马相如舔了锌矿石的原因？
但马上，霍海否决了这一点。
那玩意儿有毒的，起反作用！
所以，霍海放弃了找药，反应过来了，世上哪有捷径可以走。还有自己根本不是肾虚，自己肾反射区痛，那不是肾虚，那是腰肌劳损的同一个区域，痛是应该的。
在腰背肌肉缓解期间，专门找唐四儿和罗四杰一起制作了几款划船健身器。
按理说，按部就班的健美练法，对这些东西是没用的。
虽然能把肌肉练大，但是真的用肌肉时发不出力量。
因为健身的时候都是对称身体一起发力，而用肌肉的场景大多单侧发力。
所以要训练应该多进行功能性训练。
比如腰挂腰带的负重蹲起，只要练得好，腰腿一起练。
加一点左右拉弹力带的训练，搞搞爆发力，那才叫真锻炼。
但是，霍海还是准备搞划船机练一练肌肉，把腰背肌肉练厚一点。
毕竟基础如果不牢靠，就进行功能性训练，也是白搭。
腰背厚了，就算自己多过几年没锻炼，让它慢慢自然萎缩，也能多撑几年十几年的。
……
不知道怎么的，走漏了风声，长安城不少达官贵人都知道了霍海搞了几个特殊器械，在练腰。
你猜怎么着，长安城也是富裕了，精钢制造的划船机，滋溜开始量产了！
不少人都在学习。
不怪他们学习。
霍海府上妻妾，半年内，十几个怀上了。
这是多猛的效率？！
这谁不想学！
他们哪儿知道，霍海这边老婆小妾怀孕命中率高，是因为算生理期的原因。
而划船机最终还是摆在了刘彻的宫殿里。
刘彻反应了过来。
当初霍海说他家学渊源，能让长安城贵族的外孙女都姓霍。
感情不是开玩笑的。
是真有是吧？
难怪霍仲孺生的儿子都这么厉害，真有家传绝学是吧！
刘彻现在最大的问题，就是大汉扩张太快，与他低下的生育率之间的矛盾。
有了划船机之后，刘彻练上了。
“为了美洲王！为了澳岛王！为了南极王！南极有陆地吗？是不是也是冰盖？算了，先练上！”
刘彻也是搞到了秘方。
按照霍海的练法。
十到十五个会力竭的重量，就是当下应该练的重量。
拉到力竭是一组。
练完休息一分半到三分钟以内。
再练下一组。
练不动了减力量。
他们只知道练，却不知道不能天天练同一个地儿。
那家伙几天后，全长安的贵族，没有直得起腰的。
霍海出门一看，嚯哟！自己如果这时候卖肾宝，绝对能发财。
来到皇宫，霍海来参加封禅策划讨论小朝会。
看到建章宫正殿中间摆着一个划船机。
霍海：？
此时司马相如大手一挥：“哎！你练错了，姿势不对，练了白费，你看老夫来，应该这样！”
“双手夹紧，练腰，你双手打开，练的是上背。”
卜式：“非也非也，短轴距拉杆夹紧练腰，这是长把手，就算夹紧也不练腰，长杆应该套在下拉机龙门架上。”
“俗话说得好，开龙脊，通督脉，肾气澎湃！”
霍海歪头：“咱大汉有这种俗话？”
荀彘：“非也非也，这个练法根本没有效果，你们这个重量太低了。”
“应该摆一个椅子在正前方，胸腹贴住椅子不能发力，然后单手手臂往后了，拉，以单手划船练单侧，练完一组换手。”
“如此效率才够高。”
霍海一看，哥几个是最近几年牛羊肉吃多了吧，研究上健身了？
此时，刘彻捂着腰就出来了。
不知道最近怎么回事，怎么越练腰越不舒服。
但是练的时候腰是舒服的，而且力量澎湃。
甚至拉的重量飞速提升，几天时间翻倍了都。
分明练起来就恐怖的一批，但怎么平时不舒服呢？
霍海要是知道他们每天都练腰，估计只能高呼腰王再世。
不对，是腰皇！
此时刘彻走出来，立刻不捂着腰了。
挺胸抬头，一副龙精虎猛的样子：“你们太菜了，这么简单的器械搞不明白。”
“没有最好的动作，只有最合适的动作，并且，一个动作练到底，肯定会遗漏很多，所以，不同动作换着做，抠细节才是王道！”
刘彻一副一脱：“看看腰背！”
众人也是一顿夸。
众人都是练上了。
霍海：“？”
“不是讨论封禅吗？”
刘彻：“练腰又不用脑子，一边健身一边聊啊。”
“对啊！”卜式一边说话，一边去抽插销换片，刚抽出插销，长柄拉手的重量直接带着没片的线一起落下，砸在了他头上。
卜式双手捂头，COS汤姆猫。
霍海哈哈笑：“谁说健身不用脑子，健身先健脑。”
几人一听，对视一眼。
是……口诀？！
就跟西游记写的一样，绝世神功是有口诀的。
而口诀才是最神秘的。
那菩提祖师只是交给了孙悟空一个口诀，筋斗云就成了，可比旁人三百年苦功啊！
刘彻突然想起来。
对啊，直接问霍海怎么练啊！
哪有知道剑厉害之后买一把回家自己练的，问剑客学嘛！
刘彻：“你平时的训练计划是怎么设置的？”
霍海：“哦，我好几年没锻炼过了，想要提升肌肉量，所以采用三分法，一周六练两循环，集中进步。”
“一背二肩腹三胸，循环往复。”
几人对视一眼。
刘彻：“背，肩，腹，胸？”
不是练腰吗？！
霍海疑惑：“怎么，你们不均衡训练吗？一个桶能装多少水，不是看长板，是看短板！”
几人恍然大悟。
原来如此！
霍海狐疑：“光练同一个位置，长期训练不止没有训练效果，还要起反作用的，不给恢复时间，越练伤势越重，最终练废掉……就是走火入魔。”
刘彻深吸一口气。
自己练得最好，距离走火入魔可能还差一次划船！
荀彘心想：陛下以为他练的最猛，实际上我才是练得最猛的，好家伙，我可能接近走火入魔了！
卜式：这些老家伙练得都不如我猛，看来我差点走远了！
几人：“哈哈，哪有，我们也有练其他地方的。”
霍海：“哦，锻炼还得跟上营养，比平时多吃点，练完拉伸按摩一下，有助于恢复。”
“不过我也练不了多久，肌肉恢复一下，就练兵器好了，这些玩意儿练一下肉量还行，真功能性，还得实操。”
几人闷头学习经验。
但却没工夫听霍海的。
练兵器？谁还不会兵器了？练兵器有什么用？练枪有练枪重要？
霍海：“可惜健身不能长期保持，否则一周状态最好的时间就是练的时间，其他时间萎靡不振，本末倒置了。”
几人马上记住了。
原来练腰就跟烧煤炭是一样的，不能一直加炭，得加了炭等炭烧起来温度上来，燃到开完了，过了火才加新的。
几人一边练着，一边讨论起了封禅的事情。
霍海：“陛下，封禅等了六七年了，到底什么时候去啊？”
刘彻吹胡子瞪眼：“你还说，每次计划做好，结果领土方面就有大进步，还怎么封禅？！只能计划重做，修改方案。”
霍海战术后仰：“开疆扩土成了罪过了？但也不是我开疆扩土啊，打下领土最多还属大将军！”
刘彻：“这一次我是在讨论，既然流程复杂，是不是祭天封禅的仪式应该改一下。”
“以前功劳少，一点功劳，反反复复念了一遍又一遍。”
“现在数不太清了，干脆简化一下？”
霍海：“陛下您体谅一下刘家后人，您这功劳多简化一下，到了他们那儿，就没有可以念的词儿了。”
刘彻：“没功劳他们还好意思封禅？”
霍海：“话不能这么说啊陛下，到时候全球都给一统了，他们怎么开疆扩土？打月球？”
刘彻一听：“有道理！”
那只能辛苦辛苦朕自己，多把功绩念几遍了！
就是每一遍花样都不一样，稿子不一样，表现形式也不一样。
又得重新做计划。
……
计划做了一次改一次，哪怕下定决心速战速决，也要迅速完成。
计划做好，还需要实施。
皇帝出巡，一国之君出巡，一旦出问题，那就是惊天的问题，不只是对自己不负责任也是对大汉功绩不负责任，对好不容易来之不易的如今的伟大的大汉的不负责任。
刘彻如此自信满满的人，在这件事情上，依旧如此用心，如此谨慎。
小心驶得万年船准没错。
但就因为小心，所以势力范围越大，越是更要小心。
如今刘彻终于出发了。
出发的队伍……甚至有一辆摩托，一辆内燃机三蹦子。
霍海在规划电力系统时，也在完成六年制义务教育的推广。
而这一年，乐鹿咼根据霍海的稍微指点，连同以前做马车底盘的科学家，还有美锅队长罗四杰他们一起，研究全新的交通工具。
终于，在在泰山封禅之前，摩托和内燃机三蹦子先后问世。
至于四轮，还要时间。
原因也是当初电车那个问题。
如果要传动轴，那地台就要隆起，那司机就要坐左边或者右边。
这样就需要转向机单边控制双边。
需要各种机械的配合。
虽然这些各种分散的复杂机械大汉都有，但如何把它们装在一起，并且在同一个系统下发挥效果，这才是难题。
汽车无愧是重工业中的工业明珠。
做起来真复杂。
但，三蹦子和摩托，好歹也是一种进步了。
刘彻在很多年前给自己取年号的时候，就想到了封禅。
从建元，到把政敌整死光的元光，到平定北方的元朔，到基本搞定匈奴的元狩，到九州重开十三州立鼎天下的元鼎，到封禅的元封。
这些年号，都是非常有仪式感的刘彻在年少时当太子时就想好的。
但是刘彻想不到这些年号中的有些东西还没开始就过时了，被取消了。
更没想到……自己泰山封禅时，坐着火三轮，自动的，不用马。
澳洲啊！就这样被发现了！
不过现在，或者说以后，不会有什么澳岛了。
前世很多人都在说七大洲的划分是按照板块划分的，其实不是，那七大洲的划分分明就是按照地理隔绝和政治划分的。
只是地理隔绝，刚好和板块活动痕迹是大概重叠的。
如果真是按照纯地理因素划分的，那大汉那一圈山脉不得单独划一洲？如果是按照板块划分的，阿三不是和马达加斯加一个洲？
而现在的地理划分中，准备把现在大汉中央之国这一块，叫做华洲，华洲目前来看，是要包括整个太平洋西岸的，所以会包括澳岛。
也就是说，霍海预计中的华洲范围，整个都被发现了。
接下来往外扩张的，全都是附属了。
霍海仔细的看了一下报告。
报告上，说是有两个船队，一起在不同的地方发现了澳洲。
第一个是大汉南海军基地派出去的考察船，带队的是地理学家生物学家，去探查南方岛屿的植被、动物生长情况，预测是否适合种植的。
而第二个队伍是大汉南国出发的海军，也就是投降大汉的原南越将士们。
第一个考察船认为应该没人能过来澳岛，于是就围绕着很容易观测的海岸，一整个转了一圈。
而第二个队伍在第一个队伍即将完成环岛的时候，登陆了澳岛，确定有矿石之后，急忙回程传送消息。
所以，按道理是第一个考察船先发现了澳岛。
但问题是，海军南基地路博德那边，先收到了第二艘船的军报。
怎么处理？
霍海一看，这个情况我他妈太熟悉了啊！
终于轮到大汉来写意林了。
霍海仔细翻看第一艘船上的冒险家和动植物学家的名字，又看了看第二艘船上的领队名字。
写了一篇小故事，丢给了大汉日报。
霍海是这么写的。
伟大的冒险家徐南带领航队发现了巨大的澳岛。
徐南想要往回发送发现新领土的消息，结果船上的动植物学家储殷发现了全新品种的蝴蝶。
于是储殷去研究蝴蝶。
而徐南选择了尊重科学。
他们却不知道，与此同时，另一位伟大的冒险家陈绕也来到了澳岛，陈绕发现澳岛后，发现了巨大的铁矿石矿藏，于是星夜兼程马不停蹄船不熄火的回到了大汉报告。
陈绕带领的团队成为了大汉官方确定的第一个发现澳岛的人。
而徐南和储殷收获了科学，鼓舞了每一位冒险家和每一个动植物学家对未知的探索之心。
徐南失去了发现新大陆的奖励，却收获了一只以他的名字命名的蝴蝶——南方琉璃蝶。
霍海把文章写完后就给了大汉日报。
这个故事的原版，是谁先插旗帜，谁就获得新领土。
这故事当然不可能是真的，英法之间一个屁的归属都能打仗，一片比本土大几十倍的领土，要是被搞丢了的话，法王会毫不犹豫把这个昆虫学家祖宗十八代都拿出来挫骨扬灰。
这个故事，法国人看了，吹自己浪漫，吹自己文明，喜欢科学。
这个故事英国人也认，英国人说自己坚持不懈，虽然落后，却因为坚持不懈，最终获得了领土。
这个故事告诉我们什么呢？
这个故事告诉我们，无论发生什么事情，都要找个作者来艺术加工一下。
只要加工的故事有趣，后人会有无数种方法在里面帮你吹牛哔。
傻逼都能给你吹上天。
讲故事这个事情，真的是大汉的人应该学习的东西，就知道闷头干，牛哔都被别人给吹完了。
写完文章的霍海，叉着腰站在窗户前，内心感叹：我霍某人真是为大汉操碎了心。
刘细君在后面走过，小声：“老爷。”
霍海疑惑回头：“嗯？什么时候变成老爷了？”
刘细君捂嘴：“你以前喜欢自称小爷，现在年龄上来了，不就叫做老爷吗？”
霍海：“什么时候年龄上来了，我年轻着呢！”
刘细君帮霍海倒了一杯水：“你还天天吐槽陛下喜欢叉腰呢，现在自己也到了叉腰的年龄了。”
霍海低头一看。
水是枸杞泡的。
霍海瞪大了眼睛，指着杯子：“你！我！这！嗯？”
刘细君倒完水，放下茶壶，扶着自己的腰：“腰累的感觉我知道，我懂。”
“我们女人怀着孩子会腰累，而男人，为了让女人怀孩子，也会腰累，所以才扶着腰。”
说完，刘细君就往外走了，一边笑嘻嘻：“喝点枸杞水就好了。”
霍海过了半晌才回过神来，自己二老婆是在说自己肾虚。
不知道是不是因为自己为了多生点孩子避免挨飞刀，所以最近半年宠了太多妾室和女仆的原因。
吃醋了才这么说的？
看着刘细君的背影，霍海大声：“哎！你回来，我腰好着呢！我这是豪情万丈叉腰感叹呢！”
“你不信是不是！我这一口气一百个仰卧起坐翻身还能做五十个俯卧撑，做完还能来八组单车卷腹！八组！”
霍海不止说。
还做。
“咔~”
一切戛然而止。
霍海是趴着下去的，是手撑着桌角，扶着腰起来的。
一边起，一边吃痛。
龇牙咧嘴。
此时刘细君回过头来：“老爷，您要做俯卧撑？”
霍海神情淡然，站得笔直：“算了，我这么好的腰子，也没什么好证明的。”
刘细君这才离开。
人走之后，霍海捂着腰冷汗直流。
骂的，闪了腰了。
人到中年第一大特征就是容易闪腰。
其实原因不是老胳膊老腿老关节的问题。
问题出在肌肉。
三十岁之后，每一年肌肉都会萎缩一些，如果有些人肌肉本来就不强，那就容易肌肉力量不足。
肌肉力量不足，如果又疲劳形紧绷，就很容易劳损。
劳损，它就痛。
方法就是练，针对薄弱的肌肉，锻炼一下，锻炼个三个月，多出来的肌肉量，再过五年都不见得会衰退回劳损时的状态。
霍海此时捂着腰，才想起，自己已经好几年没锻炼过了。
想当年，霍海也是跨马杀敌，一杆大枪风生水起，能和司马相如打个五五开的。
要知道月棍年刀一辈子的枪，枪很吃经验的，霍海靠的就是身体好，强行弥补了巨大的经验差距和司马相如五五开。
现在，年轻时代的骄傲，一去不复返了。
坐在位置上，霍海更加吃痛了。
坐也不是，站也不是。
霍海知道，这还没完，现在一会儿适应了还好。
明天早上起床，不见得起得来。
冰敷没用，会形成血栓在毛细血管。
热敷更没用，加快血液循环是能让伤势恢复，问题是这样痛的更厉害。
缓解的方法，只能拿凸起的球体在背后当按摩球，摁着就不痛。
等恢复后，就该锻炼身体了。
霍海拿了个大核桃，垫在背后，磨来磨去。
此时，漂亮的霍府女仆低着头红着脸来到了这里。
女仆穿的是最新流行的衣服，甚至还听说霍大人喜欢丝袜，所以穿上了这种才新制造出来的织物。
她想着：姐妹们都怀上了，今天轮到我值班，是不是该我了。
本来就是有意被卫长公主挑选出来，人品、相貌德行俱佳的女仆，选出来就是为了给霍家继承香火，未来好分解家产，免得父皇疑虑。
所以每个人都很清楚自己是来干嘛的，而她们都非常愿意成为霍海的妾室，而且是有子嗣的妾室。
但美丽女仆的到来，丝毫没有引起霍海的注意。
谁要是腰疼还能起性趣，霍海都要给他比个大拇指喊666。
女仆尽量摆着自己的身段。
霍海却只想她赶紧离开。
因为她在这儿，自己不好呻吟。
太他妈痛了，忍不住了！
但是，女仆丝毫没有察觉。
继续展示着自己，故意吸引着霍海。
因为听其他人说过，咱老爷闷骚，喜欢被动一点。
要是换半个小时前，霍海哪能走到这一步流程？在前几步的时候就已经兽性控制人性了。
可是今天，不行。
霍海发现了女仆在想什么，淡然：“小梅啊。”
女仆：“老爷，奴家改名字了，因为大夫人姓梅，所以奴家改名字叫小雪了。”
她们喊卫长公主喊的是大主母或者公主，而不是大夫人，大夫人指的是霍去病的老婆梅映雪。
在府里名字撞尊者的姓氏的确不好。
霍海改口：“小雪啊。”
“有件事情本少爷……本小……本老爷要告诉你一下。”
“以前我说喜欢丝袜，是因为不知道他们发明丝袜出来是给男人穿的，现在知道了，就不能喜欢丝袜了，等什么时候女人穿丝袜，才能喜欢丝袜。”
“懂吗？”
“要不然别人听说了还以为本老爷好男风。”
小雪这才知道自己触霉头了，低头有些委屈：“明白了老爷。”
霍海趁机：“得多等一些时日，免得别人还误会，以后就不要穿丝袜了，过些日子再来吧，期间别的……也不要过来了，不能插队，还是你来照顾起居。”
小雪这才抬起头，眼睛里有光：“嗯！”
这丝袜这回事儿，前世好像一开始发明出来就是给男人用的。
这一世也一样。
丝袜诞生之初，是为了防止水肿。
因为现在不少人有高血压，而医学院那边只是搞清楚了有血压区别，还不知道高血压各种病症。
但现在大家寿命越来越长，各种基础病就多了起来。
其中高血压导致腿水肿的就变多了。
这种毛病没啥事儿，它就是难看，看的吓人。
而丝袜就能抑制这个问题。
这个问题大部分都是男的，所以都是男的穿得多。
接下来大家就发现这东西还能抑制静脉曲张，防止皮肤干裂，也能防止皮肤过于湿润。
前段时间，府里面一个女中年，也有水肿毛病，她就穿上了丝袜。
霍海不知道现在丝袜是男的再穿，看到丝袜很兴奋的夸别人这个装饰很好看。
这事情也就传来了。
现在霍海后知后觉发现问题后，当然要纠正问题。
也不知道大汉哪个矮子贵族会发明高跟鞋，到时候丝袜高跟鞋再一起变成女的用的。
小雪得到霍海的承诺后，阴霾一扫而空。
开始今天的工作了。
霍海看小雪一直不走，于是本着你不走我走的原则，起身就要走。
霍海起身，核桃掉落，落在了小雪鞋边。
小雪抬头一看，看向了霍海。
霍海目光闪躲。
霍海：“吃的这是。”
小雪：“奴家认识这是吃的核桃，但是老爷特意强调它是吃的，应该就是说明它其实不是用来吃的吧？”
“聪……聪明。”霍海：“其实是老爷我背有点痒，所以拿来挠痒痒。”
小雪大惊失色：“老爷，这种事情怎么能您自己干呢！到时候主母要怪罪下来的！”
小雪上去就帮霍海挠背。
“老爷？哪儿痒痒啊？”
霍海：“……”
本来腰肌就痛，等她碰到时，更痛了：“嘶~”
小雪使劲挠了几下：“这儿吗？”
“嘶！”霍海疯狂的扭腰闪躲，当然……更痛了。
“哟！哟！哎哟！”
小雪停手，慌了神：“老爷，您怎么了，是疼吗？腰疼吗？”
霍海瞬间挺直了腰杆：“老爷我怎么会腰疼？！”
小雪疑惑：“那您撑翻呻吟什么？”
霍海：“是……舒坦！按着舒服！”
小雪恍然：“这样啊，那老爷您躺着舒服舒服。”
霍海：“我看就没有这个必要了吧！！！”
小雪：“这怎么行呢！老爷，奴家就是干这个的，奴家又不是专门来给老爷生孩子的，而是……”
情急之下，小雪把事儿给说破了。
说破后，就有点害羞，尴尬。
毕竟是未经人事的姑娘。
霍海一看，得，还得自己开导。
霍海：“没事儿，摁，该摁，我老是换贴身丫鬟，习惯了后什么都自己做了。”
“现在你来了，就你来吧。”
霍海趴了下去。
小雪得到肯定后，非常认真，用力的，摁霍海刚刚舒服的位置。
“这儿对吧。”
霍海瞬间脚趾全部抓紧：“嘶~”
“啊！”
“哎哟！”
小雪：“是……力气太大，摁疼了吗？”
霍海：“没！没有！什么疼了！加大力度，没吃饭吗！”
十分钟，按了十分钟，足足十分钟！
每一秒霍海都想死！
但还别说，按完舒服多了！
感觉肌肉粘黏都揉开了。
霍海还是忍不住在内心吐槽：死心眼的小丫头片子，不知道换个边摁，猛攻瘸子瘸腿！
虽然猛攻瘸子瘸腿能给他留一条好腿。
但那是瘸子瘸腿伤口闭合之后的事情啊！
霍海刚刚感觉腰舒服点了，松了口气。
小雪温柔：“老爷，奴家看您刚刚脚趾都抓紧了，足底也该放松放松。”
“奴家专门跟中医按摩学过，精通足底穴位。”
霍海：“嗯？”
小雪已经开始了。
“老爷，您最近劳累，是不是有点失眠？这脚后跟刮起来有颗粒感，就是少睡或者失眠后的特征。”
霍海挑眉：“你还真懂啊，还真是。”
“虽然老爷我一直吃得好睡得好不失眠，但是最近几天事情多，睡得晚起得早。”
小雪：“这就对了，还有这个位置，是反应肝的，睡得少，排毒不畅，加上劳累，应该有些反应。”
霍海：“还真有，和刚刚按其他地方感觉不一样。”
霍海真享受着，突然传来了刺痛。
霍海猛的收腿。
小雪：“果然啊老爷，这儿是肾反射区。”
说着，小雪自己害羞了，低头：“老爷平时那个……太多太劳累了，为了霍家的传承，太辛苦了，要放松放松。”
霍海听到是肾反射区，直接把腿放了回去：“怎么会？老爷我腰子好着呢！”
小雪疑惑：“那刚刚……”
霍海一咬牙：“刚刚是按的太轻了！有点痒！老爷我怕痒痒！”
小雪明白了。
太轻了。
于是小雪从腰带荷包里取出了秘密武器。
自己早就准备好的犀牛角骨刀，专门用来刮脚底的。
换做是别人，只配用木头，但咱老爷是什么样的人物？
那骨刀背面有一个打磨出来的圆球。
圆球顶着肾反射区，重重摁下去。
就……霍海差点没抽过去。
小雪：“重吗？有反应吗？”
霍海：“没……没……”
小雪：“没有？”
霍海大声：“没吃饭吗？！”
小雪委屈，这一下，吃奶得劲儿都试出来了。
……
霍海叹息。
世上人有千千万，真就没有真正的采阴补阳，阴阳双修，强腰健体的真功夫吗？
霍海的怅然若失，和刘彻明白世上没有长生药时，是一样的。
霍海想起了好多年前自己忽悠司马相如的话。
补锌来起效？
就算是变成大猩猩吃香蕉的量，那也没什么屌用啊！
不过当初司马相如真老来得子。
霍海思索，难不成是司马相如舔了锌矿石的原因？
但马上，霍海否决了这一点。
那玩意儿有毒的，起反作用！
所以，霍海放弃了找药，反应过来了，世上哪有捷径可以走。还有自己根本不是肾虚，自己肾反射区痛，那不是肾虚，那是腰肌劳损的同一个区域，痛是应该的。
在腰背肌肉缓解期间，专门找唐四儿和罗四杰一起制作了几款划船健身器。
按理说，按部就班的健美练法，对这些东西是没用的。
虽然能把肌肉练大，但是真的用肌肉时发不出力量。
因为健身的时候都是对称身体一起发力，而用肌肉的场景大多单侧发力。
所以要训练应该多进行功能性训练。
比如腰挂腰带的负重蹲起，只要练得好，腰腿一起练。
加一点左右拉弹力带的训练，搞搞爆发力，那才叫真锻炼。
但是，霍海还是准备搞划船机练一练肌肉，把腰背肌肉练厚一点。
毕竟基础如果不牢靠，就进行功能性训练，也是白搭。
腰背厚了，就算自己多过几年没锻炼，让它慢慢自然萎缩，也能多撑几年十几年的。
……
不知道怎么的，走漏了风声，长安城不少达官贵人都知道了霍海搞了几个特殊器械，在练腰。
你猜怎么着，长安城也是富裕了，精钢制造的划船机，滋溜开始量产了！
不少人都在学习。
不怪他们学习。
霍海府上妻妾，半年内，十几个怀上了。
这是多猛的效率？！
这谁不想学！
他们哪儿知道，霍海这边老婆小妾怀孕命中率高，是因为算生理期的原因。
而划船机最终还是摆在了刘彻的宫殿里。
刘彻反应了过来。
当初霍海说他家学渊源，能让长安城贵族的外孙女都姓霍。
感情不是开玩笑的。
是真有是吧？
难怪霍仲孺生的儿子都这么厉害，真有家传绝学是吧！
刘彻现在最大的问题，就是大汉扩张太快，与他低下的生育率之间的矛盾。
有了划船机之后，刘彻练上了。
“为了美洲王！为了澳岛王！为了南极王！南极有陆地吗？是不是也是冰盖？算了，先练上！”
刘彻也是搞到了秘方。
按照霍海的练法。
十到十五个会力竭的重量，就是当下应该练的重量。
拉到力竭是一组。
练完休息一分半到三分钟以内。
再练下一组。
练不动了减力量。
他们只知道练，却不知道不能天天练同一个地儿。
那家伙几天后，全长安的贵族，没有直得起腰的。
霍海出门一看，嚯哟！自己如果这时候卖肾宝，绝对能发财。
来到皇宫，霍海来参加封禅策划讨论小朝会。
看到建章宫正殿中间摆着一个划船机。
霍海：？
此时司马相如大手一挥：“哎！你练错了，姿势不对，练了白费，你看老夫来，应该这样！”
“双手夹紧，练腰，你双手打开，练的是上背。”
卜式：“非也非也，短轴距拉杆夹紧练腰，这是长把手，就算夹紧也不练腰，长杆应该套在下拉机龙门架上。”
“俗话说得好，开龙脊，通督脉，肾气澎湃！”
霍海歪头：“咱大汉有这种俗话？”
荀彘：“非也非也，这个练法根本没有效果，你们这个重量太低了。”
“应该摆一个椅子在正前方，胸腹贴住椅子不能发力，然后单手手臂往后了，拉，以单手划船练单侧，练完一组换手。”
“如此效率才够高。”
霍海一看，哥几个是最近几年牛羊肉吃多了吧，研究上健身了？
此时，刘彻捂着腰就出来了。
不知道最近怎么回事，怎么越练腰越不舒服。
但是练的时候腰是舒服的，而且力量澎湃。
甚至拉的重量飞速提升，几天时间翻倍了都。
分明练起来就恐怖的一批，但怎么平时不舒服呢？
霍海要是知道他们每天都练腰，估计只能高呼腰王再世。
不对，是腰皇！
此时刘彻走出来，立刻不捂着腰了。
挺胸抬头，一副龙精虎猛的样子：“你们太菜了，这么简单的器械搞不明白。”
“没有最好的动作，只有最合适的动作，并且，一个动作练到底，肯定会遗漏很多，所以，不同动作换着做，抠细节才是王道！”
刘彻一副一脱：“看看腰背！”
众人也是一顿夸。
众人都是练上了。
霍海：“？”
“不是讨论封禅吗？”
刘彻：“练腰又不用脑子，一边健身一边聊啊。”
“对啊！”卜式一边说话，一边去抽插销换片，刚抽出插销，长柄拉手的重量直接带着没片的线一起落下，砸在了他头上。
卜式双手捂头，COS汤姆猫。
霍海哈哈笑：“谁说健身不用脑子，健身先健脑。”
几人一听，对视一眼。
是……口诀？！
就跟西游记写的一样，绝世神功是有口诀的。
而口诀才是最神秘的。
那菩提祖师只是交给了孙悟空一个口诀，筋斗云就成了，可比旁人三百年苦功啊！
刘彻突然想起来。
对啊，直接问霍海怎么练啊！
哪有知道剑厉害之后买一把回家自己练的，问剑客学嘛！
刘彻：“你平时的训练计划是怎么设置的？”
霍海：“哦，我好几年没锻炼过了，想要提升肌肉量，所以采用三分法，一周六练两循环，集中进步。”
“一背二肩腹三胸，循环往复。”
几人对视一眼。
刘彻：“背，肩，腹，胸？”
不是练腰吗？！
霍海疑惑：“怎么，你们不均衡训练吗？一个桶能装多少水，不是看长板，是看短板！”
几人恍然大悟。
原来如此！
霍海狐疑：“光练同一个位置，长期训练不止没有训练效果，还要起反作用的，不给恢复时间，越练伤势越重，最终练废掉……就是走火入魔。”
刘彻深吸一口气。
自己练得最好，距离走火入魔可能还差一次划船！
荀彘心想：陛下以为他练的最猛，实际上我才是练得最猛的，好家伙，我可能接近走火入魔了！
卜式：这些老家伙练得都不如我猛，看来我差点走远了！
几人：“哈哈，哪有，我们也有练其他地方的。”
霍海：“哦，锻炼还得跟上营养，比平时多吃点，练完拉伸按摩一下，有助于恢复。”
“不过我也练不了多久，肌肉恢复一下，就练兵器好了，这些玩意儿练一下肉量还行，真功能性，还得实操。”
几人闷头学习经验。
但却没工夫听霍海的。
练兵器？谁还不会兵器了？练兵器有什么用？练枪有练枪重要？
霍海：“可惜健身不能长期保持，否则一周状态最好的时间就是练的时间，其他时间萎靡不振，本末倒置了。”
几人马上记住了。
原来练腰就跟烧煤炭是一样的，不能一直加炭，得加了炭等炭烧起来温度上来，燃到开完了，过了火才加新的。
几人一边练着，一边讨论起了封禅的事情。
霍海：“陛下，封禅等了六七年了，到底什么时候去啊？”
刘彻吹胡子瞪眼：“你还说，每次计划做好，结果领土方面就有大进步，还怎么封禅？！只能计划重做，修改方案。”
霍海战术后仰：“开疆扩土成了罪过了？但也不是我开疆扩土啊，打下领土最多还属大将军！”
刘彻：“这一次我是在讨论，既然流程复杂，是不是祭天封禅的仪式应该改一下。”
“以前功劳少，一点功劳，反反复复念了一遍又一遍。”
“现在数不太清了，干脆简化一下？”
霍海：“陛下您体谅一下刘家后人，您这功劳多简化一下，到了他们那儿，就没有可以念的词儿了。”
刘彻：“没功劳他们还好意思封禅？”
霍海：“话不能这么说啊陛下，到时候全球都给一统了，他们怎么开疆扩土？打月球？”
刘彻一听：“有道理！”
那只能辛苦辛苦朕自己，多把功绩念几遍了！
就是每一遍花样都不一样，稿子不一样，表现形式也不一样。
又得重新做计划。
……
计划做了一次改一次，哪怕下定决心速战速决，也要迅速完成。
计划做好，还需要实施。
皇帝出巡，一国之君出巡，一旦出问题，那就是惊天的问题，不只是对自己不负责任也是对大汉功绩不负责任，对好不容易来之不易的如今的伟大的大汉的不负责任。
刘彻如此自信满满的人，在这件事情上，依旧如此用心，如此谨慎。
小心驶得万年船准没错。
但就因为小心，所以势力范围越大，越是更要小心。
如今刘彻终于出发了。
出发的队伍……甚至有一辆摩托，一辆内燃机三蹦子。
霍海在规划电力系统时，也在完成六年制义务教育的推广。
而这一年，乐鹿咼根据霍海的稍微指点，连同以前做马车底盘的科学家，还有美锅队长罗四杰他们一起，研究全新的交通工具。
终于，在在泰山封禅之前，摩托和内燃机三蹦子先后问世。
至于四轮，还要时间。
原因也是当初电车那个问题。
如果要传动轴，那地台就要隆起，那司机就要坐左边或者右边。
这样就需要转向机单边控制双边。
需要各种机械的配合。
虽然这些各种分散的复杂机械大汉都有，但如何把它们装在一起，并且在同一个系统下发挥效果，这才是难题。
汽车无愧是重工业中的工业明珠。
做起来真复杂。
但，三蹦子和摩托，好歹也是一种进步了。
刘彻在很多年前给自己取年号的时候，就想到了封禅。
从建元，到把政敌整死光的元光，到平定北方的元朔，到基本搞定匈奴的元狩，到九州重开十三州立鼎天下的元鼎，到封禅的元封。
这些年号，都是非常有仪式感的刘彻在年少时当太子时就想好的。
但是刘彻想不到这些年号中的有些东西还没开始就过时了，被取消了。
更没想到……自己泰山封禅时，坐着火三轮，自动的，不用马。