“李芳菲，你也来了？”安笠看到一个清丽的身影站在向军后面，正静静的看着自己。
自己最狼狈的样子被她看见了。
“下午考试完，我们几个来看你恢复得怎么样，刚好看到你被两个义士欺负，就顺便救了你一命。”听着安笠说话的声音不象很受伤的样子，李芳菲开始调侃起来，冲淡了安笠的尴尬之色。
“正是，正是，安笠就是一个小痞子，芳菲可不要自甘堕落啊！”华强总是痞气弥漫。
“你才是小痞子！我就是要拉着你们这几个自以为侠士的痞子们一起堕落！”李芳菲胜利的举起了剪刀手。
旁观的人群有人喊：“一帮小痞子。”“咏春堂的渣渣。”很明显对安笠几个的人品不感冒。
安笠几个互相看了一眼，深知讨不到便宜，又见四周人群鄙夷的眼神渐渐聚焦过来，赶紧溜了。
“皮肉之伤，我去拿点药膏。”华兰为安笠检查完毕，一脸不悦，一言不发的走了出去。
安笠向华強几人讲述了事情的过程，只是隐瞒了自己听到对方心声一节。
李芳菲看到安笠胸口、右肋一大片吓人的乌青，说道：“这两个家伙根本就不是来扶你的！是借机靠近你下黑手啊！”
“看看，芳菲都看出来了。若不是你先下手废掉了一个，今天我们都没有救你的机会。”陈敏盯着安笠说。
安笠后怕的点了点头。如果两个人一左一右的夹击成功，自己当场就被废了。
“你怎么看出他们不是来扶你的？”华强还是问出了关键点。
安笠已经想好了说词：“是杀气。他们一靠近我，我就感觉到了一股危险的气息。他们一俯身，我本能的就出手了。”
能感觉到杀气，精神力也是蛮敏感的。关键是你领略过杀气，知道那是杀气。陈敏疑问的看了眼安笠，没有吭气。
“盯梢、摩托车撞、两人夹击，这样蓄意的针对你，有人想要你的命！”向军冷冷的道，“你究竟得罪了什么人？”
安笠摇了摇头，“我也不知道。都怪我功夫差，如果有陈敏的手段，今天就能留下他们问个清楚。”安笠有点后悔以前练武太随性了。
“你的麻烦在以后呢！这帮人不会罢休的！要不报警？”李芳菲脸色都有点白了。
“算了吧！尽量不惊放官府。相信我，我可以应付的。”安笠不想一碰到什么事就求助别人。
“相信安笠吧。”本来华强和安笠一起住一段时间，直到事情水落石出。但华強比较了解安笠的性子，虽然表面看起来有些温吞水，内心却是最有坚持。总喜欢自己解决问题，自己承担一切。
“那你自己要小心了，尽量少出门。”陈敏觉得现在的安笠与病前的安笠不一样。具体哪里不一样，又说不出来。
“都出去，我要给小笠上药了！一天到晚就知道打架、斗狠，迟早出事！”一身白大褂的华兰拿着个托盘走了进来，瞪着一双大眼对弟弟几个人怒喝道，把几个人轰了出去。
处理好伤口，与华強几个分开，已是晩上八点多。
幸好脸上没有伤痕，爸妈知道了又要唠叨了。安笠忐忑不安的回到家，惊喜地发现家中没人，父母出去溜湾了。
匆匆吃完父母留在锅里的饭菜，安笠小心擦拭干净身体，换好干净衣服，回到房间开始站桩。
师傅曾说过，小念头和站桩是一而二，二而一的，对修练出劲非常有帮助，要想练好咏春，必须练好两套静功。
小念头通过对念头的控制与减少，来感受皮、肉、筋、骨的运动，进而形成正确的运动习惯，形成本能记忆，提高对敌时的反应速度和反击效率。
小念头以练手为主。
站桩则是以练脚为主。
站桩的第一步就是学会放松，通过放松，使变形了的身体回归先天自然状态：气血下沉、虚颈收颌、虚胸实腹、圆背松腰、溜臀坐胯……使念头对身体结构的感知能力逐渐得到提高。
放松以后，知己功夫会大大得到提高，你再去运功使力，就能分得清楚是筋骨在用力还是肌肉在用力了。
现在只有迅速提高自己的咏春水平，才能提高自己应敌实战能力。
安笠让腿与肩同宽，让各关节处都是处于弧形，腋虚、臂曲、腿弯、颈直、背拔、手指分开。第一次完全按照师傅的教导练了起来。
一会儿功夫，受伤的胸部、右肋火辣的痛了起来，气血运行到这两个部分，大部分被阻挡。
然后是手臂、大腿、腰背、脖子，一阵阵的酸痛，那是下午大强度锻练后的正常反应。
安笠默数自己的呼吸，一、二、三......十、一、二、三，，，十个数一轮，每当念头增加，数不清楚或者数到十一、十二，便用意志将念头拉回来，重新从一开始。
也许是压力下精神比较集中，也许是胸部和肋部的疼痛让念头更集中，渐渐的疼痛带来的不适变淡了，慢慢被忘在脑后。
在集中呼吸的时候，潜藏在身体深处，设有被吸收完毕的那粒仙米的能量，又能够被身体吸收了。首先是肌肉、筋骨的酸痛消失，然后受伤的胸部、肋部的疼痛大大减轻，气血被阻滞的程度减轻了大半，乌青的面积也少了大半。
安笠仍然有规律的呼吸着，练习站桩八九年，第一次领会到站桩是一件很舒服的事。
有一种蒙胧的感觉，呼吸的时候，好像整个身体打开一样，整个身体的结构，各个部分的功能，模模糊糊的要呈现在眼前。总想看得清楚些，却总是看不清楚。
“嘀嗒”，门锁钮动的声音清晰可闻，然后是爸爸进门的脚步声，妈妈轻盈一些的脚步声跟在后面。
任荷花轻轻推开安笠的房门，见儿子正对着窗户站桩，一动不动，便轻轻的退了出去，示意安晓民动作轻一些。
安笠瞟了一眼时钟，已经站了七十分钟。又创了一个自己的新纪录。
究竟是谁在针对我呢？自己真正得罪的人只有一个：就是高列上拐买幼儿的的黎梅花。
自己家又没钱又没权，既不是官二代也不是富二代，没有人对自己感兴趣。
但黎梅花已经被抓了呀。
难道她还有同伙在车上没有落网？
太有可能了！黎梅花有一个或几个同伙也在上，他们眼见自己一手将黎梅花推入法网，坏了他们的好事，一定是对自己怒火满腔，一直跟着自己，寻思报复！
一定是这样。
自己最狼狈的样子被她看见了。
“下午考试完，我们几个来看你恢复得怎么样，刚好看到你被两个义士欺负，就顺便救了你一命。”听着安笠说话的声音不象很受伤的样子，李芳菲开始调侃起来，冲淡了安笠的尴尬之色。
“正是，正是，安笠就是一个小痞子，芳菲可不要自甘堕落啊！”华强总是痞气弥漫。
“你才是小痞子！我就是要拉着你们这几个自以为侠士的痞子们一起堕落！”李芳菲胜利的举起了剪刀手。
旁观的人群有人喊：“一帮小痞子。”“咏春堂的渣渣。”很明显对安笠几个的人品不感冒。
安笠几个互相看了一眼，深知讨不到便宜，又见四周人群鄙夷的眼神渐渐聚焦过来，赶紧溜了。
“皮肉之伤，我去拿点药膏。”华兰为安笠检查完毕，一脸不悦，一言不发的走了出去。
安笠向华強几人讲述了事情的过程，只是隐瞒了自己听到对方心声一节。
李芳菲看到安笠胸口、右肋一大片吓人的乌青，说道：“这两个家伙根本就不是来扶你的！是借机靠近你下黑手啊！”
“看看，芳菲都看出来了。若不是你先下手废掉了一个，今天我们都没有救你的机会。”陈敏盯着安笠说。
安笠后怕的点了点头。如果两个人一左一右的夹击成功，自己当场就被废了。
“你怎么看出他们不是来扶你的？”华强还是问出了关键点。
安笠已经想好了说词：“是杀气。他们一靠近我，我就感觉到了一股危险的气息。他们一俯身，我本能的就出手了。”
能感觉到杀气，精神力也是蛮敏感的。关键是你领略过杀气，知道那是杀气。陈敏疑问的看了眼安笠，没有吭气。
“盯梢、摩托车撞、两人夹击，这样蓄意的针对你，有人想要你的命！”向军冷冷的道，“你究竟得罪了什么人？”
安笠摇了摇头，“我也不知道。都怪我功夫差，如果有陈敏的手段，今天就能留下他们问个清楚。”安笠有点后悔以前练武太随性了。
“你的麻烦在以后呢！这帮人不会罢休的！要不报警？”李芳菲脸色都有点白了。
“算了吧！尽量不惊放官府。相信我，我可以应付的。”安笠不想一碰到什么事就求助别人。
“相信安笠吧。”本来华强和安笠一起住一段时间，直到事情水落石出。但华強比较了解安笠的性子，虽然表面看起来有些温吞水，内心却是最有坚持。总喜欢自己解决问题，自己承担一切。
“那你自己要小心了，尽量少出门。”陈敏觉得现在的安笠与病前的安笠不一样。具体哪里不一样，又说不出来。
“都出去，我要给小笠上药了！一天到晚就知道打架、斗狠，迟早出事！”一身白大褂的华兰拿着个托盘走了进来，瞪着一双大眼对弟弟几个人怒喝道，把几个人轰了出去。
处理好伤口，与华強几个分开，已是晩上八点多。
幸好脸上没有伤痕，爸妈知道了又要唠叨了。安笠忐忑不安的回到家，惊喜地发现家中没人，父母出去溜湾了。
匆匆吃完父母留在锅里的饭菜，安笠小心擦拭干净身体，换好干净衣服，回到房间开始站桩。
师傅曾说过，小念头和站桩是一而二，二而一的，对修练出劲非常有帮助，要想练好咏春，必须练好两套静功。
小念头通过对念头的控制与减少，来感受皮、肉、筋、骨的运动，进而形成正确的运动习惯，形成本能记忆，提高对敌时的反应速度和反击效率。
小念头以练手为主。
站桩则是以练脚为主。
站桩的第一步就是学会放松，通过放松，使变形了的身体回归先天自然状态：气血下沉、虚颈收颌、虚胸实腹、圆背松腰、溜臀坐胯……使念头对身体结构的感知能力逐渐得到提高。
放松以后，知己功夫会大大得到提高，你再去运功使力，就能分得清楚是筋骨在用力还是肌肉在用力了。
现在只有迅速提高自己的咏春水平，才能提高自己应敌实战能力。
安笠让腿与肩同宽，让各关节处都是处于弧形，腋虚、臂曲、腿弯、颈直、背拔、手指分开。第一次完全按照师傅的教导练了起来。
一会儿功夫，受伤的胸部、右肋火辣的痛了起来，气血运行到这两个部分，大部分被阻挡。
然后是手臂、大腿、腰背、脖子，一阵阵的酸痛，那是下午大强度锻练后的正常反应。
安笠默数自己的呼吸，一、二、三......十、一、二、三，，，十个数一轮，每当念头增加，数不清楚或者数到十一、十二，便用意志将念头拉回来，重新从一开始。
也许是压力下精神比较集中，也许是胸部和肋部的疼痛让念头更集中，渐渐的疼痛带来的不适变淡了，慢慢被忘在脑后。
在集中呼吸的时候，潜藏在身体深处，设有被吸收完毕的那粒仙米的能量，又能够被身体吸收了。首先是肌肉、筋骨的酸痛消失，然后受伤的胸部、肋部的疼痛大大减轻，气血被阻滞的程度减轻了大半，乌青的面积也少了大半。
安笠仍然有规律的呼吸着，练习站桩八九年，第一次领会到站桩是一件很舒服的事。
有一种蒙胧的感觉，呼吸的时候，好像整个身体打开一样，整个身体的结构，各个部分的功能，模模糊糊的要呈现在眼前。总想看得清楚些，却总是看不清楚。
“嘀嗒”，门锁钮动的声音清晰可闻，然后是爸爸进门的脚步声，妈妈轻盈一些的脚步声跟在后面。
任荷花轻轻推开安笠的房门，见儿子正对着窗户站桩，一动不动，便轻轻的退了出去，示意安晓民动作轻一些。
安笠瞟了一眼时钟，已经站了七十分钟。又创了一个自己的新纪录。
究竟是谁在针对我呢？自己真正得罪的人只有一个：就是高列上拐买幼儿的的黎梅花。
自己家又没钱又没权，既不是官二代也不是富二代，没有人对自己感兴趣。
但黎梅花已经被抓了呀。
难道她还有同伙在车上没有落网？
太有可能了！黎梅花有一个或几个同伙也在上，他们眼见自己一手将黎梅花推入法网，坏了他们的好事，一定是对自己怒火满腔，一直跟着自己，寻思报复！
一定是这样。