苏寒看着眼前这群强撑着的学生，眼神没有丝毫软化，反而多了几分嘲讽：“刚才跑的时候，一个个喊着‘能坚持’‘不放弃’，现在跑完了，连站都站不直了？”
“三公里，在部队里只是新兵的基础训练量，你们跑了一次就成了这副模样，还好意思说自己想当‘军人’？”
“之前纪录片里，你们看到我背着负重跑深夜、手上磨出血还在练单杠，是不是觉得很励志？是不是觉得自己也能像我一样？”
“现在看来，你们所谓的‘想试试’，不过是一时热血上头罢了。”
每一句话，都像一根细针，扎在学生们的心上。
他们低着头，没人反驳 —— 刚才的疲惫是真的，但苏寒说的也是真的。
比起部队里的训练，这三公里，确实算不得什么。
周围围观的人群也安静下来，刚才还在为学生们鼓掌的人，此刻都屏住了呼吸，看着训练场上的一幕。
“苏教官也太严格了吧？都跑完三公里了，还不让休息。” 一个大二女生小声嘀咕，语气里带着几分不解。
“你不懂。” 旁边的男生摇了摇头，眼神里满是敬佩，“这才是真正的军训！要是跑完就放松，之前的训练效果就全白费了。苏教官这是在帮他们巩固训练成果，也是在磨练他们的意志。”
“可是他们看起来好难受啊……” 女生还是有些不忍。
“难受才对！” 男生反驳道，“当年我表哥在部队，跑完五公里还得做一百个俯卧撑，比这严多了！苏教官这已经是手下留情了。”
不远处，正在带队列训练的王磊和陈思远也停下了动作，看着 302 班的方向。
王磊叹了口气，对身边的学生们说：“你们看看 302 班的同学，再看看你们自己 —— 站个队列还偷懒，摆臂不标准，踢腿没力度，还好意思抱怨训练累？”
“人家跑三公里都没喊苦，你们站十分钟军姿就想休息，羞不羞愧？”
苏寒向前走了两步，停在队伍正前方，“现在，全体都有——调整呼吸，双手自然下垂，沿着东侧训练场慢走两圈。”
“这两圈的目的，是放松肌肉、调整心率，避免运动后立刻停下导致肌肉痉挛，也能让你们的身体慢慢适应高强度运动后的状态。”
他顿了顿，目光落在几个还在大口喘气的学生身上：“刚才跑的时候呼吸紊乱，现在正好借着慢走调整——两步一吸、两步一呼，节奏跟上来。”
“谁要是敢借着慢走掉队、偷懒，或者弯腰驼背，就不是走两圈这么简单了。”
这话一出，原本还想着“终于能歇口气”的学生们瞬间提起精神。
张萌悄悄掐了自己一把，强迫自己从疲惫中清醒过来，她看了眼身边的林薇，两人默契地调整脚步，跟上队伍的节奏。
苏夏走在队伍靠前的位置，她一边注意着呼吸节奏，一边悄悄观察着身边的林浩宇——
他的脸色依旧苍白，后背却挺得笔直，双手自然垂在身侧，每一步都走得格外认真，显然是把苏寒的话记在了心里。
“你的腰还疼吗？”苏夏压低声音问道，目光落在林浩宇的后腰处。
林浩宇摇摇头，声音有些沙哑：“没事，慢走的时候好多了。”
刚才教官说的对，这点苦都扛不住，以后遇到事更不行。”
“而且我答应过教官，要对得起他跑的90圈，不能让他失望。”
苏夏点点头，没有再说话，只是加快了一点脚步，确保自己能跟紧队伍，也能在林浩宇需要的时候，悄悄帮他一把。
队伍沿着东侧训练场缓缓移动，手腕上的背包绳依旧没有解开，此刻却成了最好的“约束”——
有人想放慢脚步，身边的人会轻轻拽一下绳子提醒；
有人走得太急，同伴会及时放慢速度，确保整个队伍始终保持着整齐的节奏。
夜色中，那道绿色的队伍像一条缓慢流动的河流，没有了跑步时的急促，却多了几分沉稳的坚持。
围观的人群也安静下来，之前还在议论“苏教官太严格”的人，此刻都闭上了嘴——
他们看着学生们整齐的步伐、标准的站姿，看着苏寒在队伍旁来回走动、不时纠正学生姿势的身影，突然明白了这份“严格”背后的用心。
“原来慢走也要这么讲究啊……”一个大二女生小声说道，语气里满是惊讶。
“我以前跑完步都是直接坐下，从来不知道还要特意慢走放松。”
“这就是军人的细节吧。”旁边的男生感慨道，“不管是训练还是放松，都有严格的标准。”
“苏教官这是把部队里的规矩，一点一点教给他们啊。”
两圈慢走很快就结束了，队伍重新回到起点。
苏寒停下脚步，看着眼前的学生们，语气终于柔和了几分：“好了，现在可以解开背包绳，原地休息十分钟。”
“十分钟后，开始队列训练。”
学生们终于松了口气，纷纷解开手腕上的背包绳，揉了揉被勒得有些发红的手腕。
-------------------------------------
十分钟的休息时间转瞬即逝。
苏寒看了眼腕表，原本柔和的眼神瞬间恢复锐：“休息时间到，全体集合！”
302班的学生们几乎是条件反射般起身，尽管双腿仍有些发颤，后背的酸痛也未完全消退，但没人拖沓——
经历过三公里的“生死考验”，他们早已摸清苏寒的脾气：在他面前，“磨磨蹭蹭”只会换来更严厉的惩罚。
很快，三十多人重新站成整齐的队列，只是比起傍晚集合时，此刻的队伍多了几分疲惫后的紧绷。
“接下来的训练内容，很简单。”苏寒走到队伍正前方，目光扫过一张张或苍白、或泛红的脸庞，“站军姿，十分钟。”
话音落下，队伍里响起一阵极轻的吸气声——不是因为害怕，而是难以置信。
跑了三公里，还以为接下来会是更累的体能训练，没想到只是站十分钟军姿？
这也太“轻松”了吧？
下午站半小时军姿都觉得难熬，可经历过三公里的极限奔跑后，十分钟仿佛成了“福利”，反而让人有些不适应。
苏寒将学生们的反应尽收眼底，嘴角勾起一抹极淡的弧度，转身走向不远处的训练物资箱。
当他再次转身时，手里多了两盒崭新的扑克牌，红蓝两色的牌盒在灯光下格外显眼。
“苏教官拿扑克牌干什么？”围观人群里，有人忍不住小声问道。
“难道是站军姿表现好，等会奖励打斗地主？”旁边的人猜测道。
可下一秒，所有人都愣住了——
苏寒走到队伍最前排，打开红色牌盒，抽出一张扑克牌，指尖一捻，牌面便稳稳停在指间。
他看向站在第一排的林浩宇，语气平淡：“手贴紧裤缝，中指微微用力。”
林浩宇虽然不解，却立刻照做，将右手紧紧贴在裤腿外侧，中指微微绷紧。
苏寒俯身，将扑克牌的边缘轻轻插入林浩宇的手掌与裤腿之间，只留小半张牌身露在外面，刚好能被中指压住。
“用中指顶住牌边，保持这个姿势。”
“牌不掉，就不算违规。”
林浩宇这才恍然大悟，心里瞬间咯噔一下——原来不是奖励，是“监督”！
…………
下午六点有更新
“三公里，在部队里只是新兵的基础训练量，你们跑了一次就成了这副模样，还好意思说自己想当‘军人’？”
“之前纪录片里，你们看到我背着负重跑深夜、手上磨出血还在练单杠，是不是觉得很励志？是不是觉得自己也能像我一样？”
“现在看来，你们所谓的‘想试试’，不过是一时热血上头罢了。”
每一句话，都像一根细针，扎在学生们的心上。
他们低着头，没人反驳 —— 刚才的疲惫是真的，但苏寒说的也是真的。
比起部队里的训练，这三公里，确实算不得什么。
周围围观的人群也安静下来，刚才还在为学生们鼓掌的人，此刻都屏住了呼吸，看着训练场上的一幕。
“苏教官也太严格了吧？都跑完三公里了，还不让休息。” 一个大二女生小声嘀咕，语气里带着几分不解。
“你不懂。” 旁边的男生摇了摇头，眼神里满是敬佩，“这才是真正的军训！要是跑完就放松，之前的训练效果就全白费了。苏教官这是在帮他们巩固训练成果，也是在磨练他们的意志。”
“可是他们看起来好难受啊……” 女生还是有些不忍。
“难受才对！” 男生反驳道，“当年我表哥在部队，跑完五公里还得做一百个俯卧撑，比这严多了！苏教官这已经是手下留情了。”
不远处，正在带队列训练的王磊和陈思远也停下了动作，看着 302 班的方向。
王磊叹了口气，对身边的学生们说：“你们看看 302 班的同学，再看看你们自己 —— 站个队列还偷懒，摆臂不标准，踢腿没力度，还好意思抱怨训练累？”
“人家跑三公里都没喊苦，你们站十分钟军姿就想休息，羞不羞愧？”
苏寒向前走了两步，停在队伍正前方，“现在，全体都有——调整呼吸，双手自然下垂，沿着东侧训练场慢走两圈。”
“这两圈的目的，是放松肌肉、调整心率，避免运动后立刻停下导致肌肉痉挛，也能让你们的身体慢慢适应高强度运动后的状态。”
他顿了顿，目光落在几个还在大口喘气的学生身上：“刚才跑的时候呼吸紊乱，现在正好借着慢走调整——两步一吸、两步一呼，节奏跟上来。”
“谁要是敢借着慢走掉队、偷懒，或者弯腰驼背，就不是走两圈这么简单了。”
这话一出，原本还想着“终于能歇口气”的学生们瞬间提起精神。
张萌悄悄掐了自己一把，强迫自己从疲惫中清醒过来，她看了眼身边的林薇，两人默契地调整脚步，跟上队伍的节奏。
苏夏走在队伍靠前的位置，她一边注意着呼吸节奏，一边悄悄观察着身边的林浩宇——
他的脸色依旧苍白，后背却挺得笔直，双手自然垂在身侧，每一步都走得格外认真，显然是把苏寒的话记在了心里。
“你的腰还疼吗？”苏夏压低声音问道，目光落在林浩宇的后腰处。
林浩宇摇摇头，声音有些沙哑：“没事，慢走的时候好多了。”
刚才教官说的对，这点苦都扛不住，以后遇到事更不行。”
“而且我答应过教官，要对得起他跑的90圈，不能让他失望。”
苏夏点点头，没有再说话，只是加快了一点脚步，确保自己能跟紧队伍，也能在林浩宇需要的时候，悄悄帮他一把。
队伍沿着东侧训练场缓缓移动，手腕上的背包绳依旧没有解开，此刻却成了最好的“约束”——
有人想放慢脚步，身边的人会轻轻拽一下绳子提醒；
有人走得太急，同伴会及时放慢速度，确保整个队伍始终保持着整齐的节奏。
夜色中，那道绿色的队伍像一条缓慢流动的河流，没有了跑步时的急促，却多了几分沉稳的坚持。
围观的人群也安静下来，之前还在议论“苏教官太严格”的人，此刻都闭上了嘴——
他们看着学生们整齐的步伐、标准的站姿，看着苏寒在队伍旁来回走动、不时纠正学生姿势的身影，突然明白了这份“严格”背后的用心。
“原来慢走也要这么讲究啊……”一个大二女生小声说道，语气里满是惊讶。
“我以前跑完步都是直接坐下，从来不知道还要特意慢走放松。”
“这就是军人的细节吧。”旁边的男生感慨道，“不管是训练还是放松，都有严格的标准。”
“苏教官这是把部队里的规矩，一点一点教给他们啊。”
两圈慢走很快就结束了，队伍重新回到起点。
苏寒停下脚步，看着眼前的学生们，语气终于柔和了几分：“好了，现在可以解开背包绳，原地休息十分钟。”
“十分钟后，开始队列训练。”
学生们终于松了口气，纷纷解开手腕上的背包绳，揉了揉被勒得有些发红的手腕。
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苏寒看了眼腕表，原本柔和的眼神瞬间恢复锐：“休息时间到，全体集合！”
302班的学生们几乎是条件反射般起身，尽管双腿仍有些发颤，后背的酸痛也未完全消退，但没人拖沓——
经历过三公里的“生死考验”，他们早已摸清苏寒的脾气：在他面前，“磨磨蹭蹭”只会换来更严厉的惩罚。
很快，三十多人重新站成整齐的队列，只是比起傍晚集合时，此刻的队伍多了几分疲惫后的紧绷。
“接下来的训练内容，很简单。”苏寒走到队伍正前方，目光扫过一张张或苍白、或泛红的脸庞，“站军姿，十分钟。”
话音落下，队伍里响起一阵极轻的吸气声——不是因为害怕，而是难以置信。
跑了三公里，还以为接下来会是更累的体能训练，没想到只是站十分钟军姿？
这也太“轻松”了吧？
下午站半小时军姿都觉得难熬，可经历过三公里的极限奔跑后，十分钟仿佛成了“福利”，反而让人有些不适应。
苏寒将学生们的反应尽收眼底，嘴角勾起一抹极淡的弧度，转身走向不远处的训练物资箱。
当他再次转身时，手里多了两盒崭新的扑克牌，红蓝两色的牌盒在灯光下格外显眼。
“苏教官拿扑克牌干什么？”围观人群里，有人忍不住小声问道。
“难道是站军姿表现好，等会奖励打斗地主？”旁边的人猜测道。
可下一秒，所有人都愣住了——
苏寒走到队伍最前排，打开红色牌盒，抽出一张扑克牌，指尖一捻，牌面便稳稳停在指间。
他看向站在第一排的林浩宇，语气平淡：“手贴紧裤缝，中指微微用力。”
林浩宇虽然不解，却立刻照做，将右手紧紧贴在裤腿外侧，中指微微绷紧。
苏寒俯身，将扑克牌的边缘轻轻插入林浩宇的手掌与裤腿之间，只留小半张牌身露在外面，刚好能被中指压住。
“用中指顶住牌边，保持这个姿势。”
“牌不掉，就不算违规。”
林浩宇这才恍然大悟，心里瞬间咯噔一下——原来不是奖励，是“监督”！
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