沈妍拍了一下大腿，脸上一副懊恼的样子。
“《九幽寒霜决》要从现在开始修炼才行。女帝姐姐说了，我的体质很适合修炼，正好趁着今晚时间还早，我来试一下。”
沈妍说着，在脑海中回忆起《九幽寒霜决》，还有修炼的步骤。
“首先要感受到空气中灵气的存在，然后引导灵气进入到身体中，按照修炼路径让灵气重刷经脉。”
沈妍盘腿而坐，形成一个五心向天的姿势，然后缓缓闭上眼睛。
她集中精神，努力感受着空气中的灵气，脑海中不断回忆着之前灵石带给自己的感觉。
就这么盘坐了半天，沈妍腿都麻了，但还是没有感受到灵气的存在。
“什么情况啊？为什么我感受不到灵气？”
“连灵气都感受不到，我怎么引导灵气进入身体啊。”
沈妍有些沮丧，她以为自己的身体适合修炼，肯定能够很快就感受到灵气。
但是没想到自己竟然丝毫感受不到灵气，甚至她都有些怀疑墨倾城是不是看错了，其实自己根本就不适合修炼。
“算了，还是先睡觉吧。”
沈妍看了眼时间，十一点了。她明天还要去健身房，所以洗了个热水澡就舒舒服服的睡了。
第二天早上醒来，沈妍的精神相比前一天要好上一些。
虽然也有做噩梦，但是频率却是减少了一些，而且没有因此而惊醒。
起床洗漱过后，沈妍做了丰盛的早餐，美美的饱餐一顿以后出门了。
“泰戈健身房，就是这里吗。”
沈妍根据手机地图来到了查找到的健身房，这里的好评是附近最高的一家。
而且价格相比较其他的健身房而言也相对便宜，月卡只需要198。
沈妍看着有些掉色的招牌，和摇摇欲坠的“戈”字，心中升起一丝疑问。
“现在的健身房都这么简朴吗？总感觉这里好像没有评论那么好。”
犹豫了一下以后，沈妍还是走了进去。
前台坐着一个身穿健身衣的女人，身材看起来很哇塞，而且手臂上能够看出明显的肌肉线条，更重要的是她还很漂亮。
在旁边楼梯拐角有一个机器，类似于安检门一样，而健身的场地似乎就在楼上。
“欢迎光临泰戈健身房，请问办卡健身还是瑜伽训练。”
女人抬头看着沈妍开口道。
她的声音带着一种磁性，很御，沈妍感觉她如果喜欢女生的话，一定会沦陷。
“办卡健身，现在有优惠吗？”
虽然198并不贵，但是对于沈妍来说，能省一点是一点，毕竟后面还需要采购其他物资。
“嗯……优惠的话现在没什么大折扣，但是办理季度卡的话能够给到一个八折优惠，算下来630块就可以了。”
“630吗，好像还可以。”
对于沈妍来说，四个月足够了。而且这个价格也在她的接受范围之内，她本意是没有优惠的话就办两个月卡，但是有优惠那就再多锻炼一下也没问题。
“办理的话，需要扫描一下身份证，然后再录取一下面部信息，我们这里是人脸识别进入的。”
“啊好。”
沈妍把身份证递过去，然后又看了下自己的穿着，再次提出问题。
“姐姐，我来健身的话有什么需要准备和注意的吗？比如说衣服之类的。”
“我叫林芳，你叫我芳姐就行。准备倒是没什么。这里提供饮用水，休息室也有洗澡间，厕所什么都有，衣服普通的运动装就可以。”
“需要注意的就是锻炼时记得把器材调整好，有些人锻炼以后就直接离开了，器材重量不适合自己的话容易造成肌肉拉伤。”
……
林芳很有耐心的给沈妍做出回复，最后还低头小声提醒沈妍。
“来健身的时候，你一定要小心那些男人，不要随便告诉别人联系方式，他们有些来健身的目的都不单纯。”
沈妍看了林芳一眼，然后也心领神会，紧接着扫码付款拿回了身份证。。
“我知道了，谢谢芳姐，那我回去换身衣服再来。”
“嗯，等下你来了直接扫脸进去就行。”
沈妍推开门离开，回到家换了一身白色运动装后，拿了个水杯和一条毛巾。
她直接扫脸通过了那个机器，来到楼上后一大块场地出现在她眼前。
各种健身器材和跑步机以及哑铃都摆放整齐。
沈妍找到了休息室，里面的洗澡间很大，而且还有隔板。
外面有小柜子是用来放衣服的，还放置有一次性的洗浴用品。
沈妍放下毛巾把外面的运动服脱下，露出里面的运动衬衫。把衣服和毛巾放好以后，她拿着水杯走了出来。
沈妍属于少女体型，身材不算太高，而且各方面的发育也都刚刚好。
她一出来，就有几道目光集中在她身上，而且重点扫视了她的凸出部位。
从沈妍进来开始，那些正在健身的男人就注意到了她，只不过外套遮掩了沈妍的身材，所以他们也没有注意。
现在没有了外套，沈妍的身材几乎一览无遗。
这些男人的年龄都不小，保守估计也要比沈妍大上十岁左右。
都是年过四十的老男人了，心里还是忘不了年轻貌美的小姑娘。
“呵呵，男人至死是少年。”
沈妍心中冷笑，把他们的表情都看在眼里，他们的关注点也没逃过沈妍的眼睛。
沈妍没有在意这些，她先到饮水机旁接了一杯水，然后来到了跑步机旁。
她打开跑步机，跑了还没有十分钟，就有一个梳着大背头的男人走了过来。
他顶着本就油腻到发光的脸，又露出油腻的笑容来到沈妍旁边，手臂用力绷起肌肉线条以后靠在跑步机上。
他的目光在沈妍身体上来回扫视一番，咽了一口口水后开口道。
“小妹妹，今年多大了？怎么没有去上学啊？”
“我看你是第一次接触健身吧，有什么不懂的尽管来问哥，哥在这里可是常客。”
“对了，哥叫王佳乐，妹妹你叫什么名字啊？”
王佳乐自顾自的说着，一副自来熟的模样。
沈妍瞥了他一眼，并没有说话。
不说有林芳的提醒，就他这眼神和脸上油腻的笑容，沈妍就知道他打的什么心思。
“《九幽寒霜决》要从现在开始修炼才行。女帝姐姐说了，我的体质很适合修炼，正好趁着今晚时间还早，我来试一下。”
沈妍说着，在脑海中回忆起《九幽寒霜决》，还有修炼的步骤。
“首先要感受到空气中灵气的存在，然后引导灵气进入到身体中，按照修炼路径让灵气重刷经脉。”
沈妍盘腿而坐，形成一个五心向天的姿势，然后缓缓闭上眼睛。
她集中精神，努力感受着空气中的灵气，脑海中不断回忆着之前灵石带给自己的感觉。
就这么盘坐了半天，沈妍腿都麻了，但还是没有感受到灵气的存在。
“什么情况啊？为什么我感受不到灵气？”
“连灵气都感受不到，我怎么引导灵气进入身体啊。”
沈妍有些沮丧，她以为自己的身体适合修炼，肯定能够很快就感受到灵气。
但是没想到自己竟然丝毫感受不到灵气，甚至她都有些怀疑墨倾城是不是看错了，其实自己根本就不适合修炼。
“算了，还是先睡觉吧。”
沈妍看了眼时间，十一点了。她明天还要去健身房，所以洗了个热水澡就舒舒服服的睡了。
第二天早上醒来，沈妍的精神相比前一天要好上一些。
虽然也有做噩梦，但是频率却是减少了一些，而且没有因此而惊醒。
起床洗漱过后，沈妍做了丰盛的早餐，美美的饱餐一顿以后出门了。
“泰戈健身房，就是这里吗。”
沈妍根据手机地图来到了查找到的健身房，这里的好评是附近最高的一家。
而且价格相比较其他的健身房而言也相对便宜，月卡只需要198。
沈妍看着有些掉色的招牌，和摇摇欲坠的“戈”字，心中升起一丝疑问。
“现在的健身房都这么简朴吗？总感觉这里好像没有评论那么好。”
犹豫了一下以后，沈妍还是走了进去。
前台坐着一个身穿健身衣的女人，身材看起来很哇塞，而且手臂上能够看出明显的肌肉线条，更重要的是她还很漂亮。
在旁边楼梯拐角有一个机器，类似于安检门一样，而健身的场地似乎就在楼上。
“欢迎光临泰戈健身房，请问办卡健身还是瑜伽训练。”
女人抬头看着沈妍开口道。
她的声音带着一种磁性，很御，沈妍感觉她如果喜欢女生的话，一定会沦陷。
“办卡健身，现在有优惠吗？”
虽然198并不贵，但是对于沈妍来说，能省一点是一点，毕竟后面还需要采购其他物资。
“嗯……优惠的话现在没什么大折扣，但是办理季度卡的话能够给到一个八折优惠，算下来630块就可以了。”
“630吗，好像还可以。”
对于沈妍来说，四个月足够了。而且这个价格也在她的接受范围之内，她本意是没有优惠的话就办两个月卡，但是有优惠那就再多锻炼一下也没问题。
“办理的话，需要扫描一下身份证，然后再录取一下面部信息，我们这里是人脸识别进入的。”
“啊好。”
沈妍把身份证递过去，然后又看了下自己的穿着，再次提出问题。
“姐姐，我来健身的话有什么需要准备和注意的吗？比如说衣服之类的。”
“我叫林芳，你叫我芳姐就行。准备倒是没什么。这里提供饮用水，休息室也有洗澡间，厕所什么都有，衣服普通的运动装就可以。”
“需要注意的就是锻炼时记得把器材调整好，有些人锻炼以后就直接离开了，器材重量不适合自己的话容易造成肌肉拉伤。”
……
林芳很有耐心的给沈妍做出回复，最后还低头小声提醒沈妍。
“来健身的时候，你一定要小心那些男人，不要随便告诉别人联系方式，他们有些来健身的目的都不单纯。”
沈妍看了林芳一眼，然后也心领神会，紧接着扫码付款拿回了身份证。。
“我知道了，谢谢芳姐，那我回去换身衣服再来。”
“嗯，等下你来了直接扫脸进去就行。”
沈妍推开门离开，回到家换了一身白色运动装后，拿了个水杯和一条毛巾。
她直接扫脸通过了那个机器，来到楼上后一大块场地出现在她眼前。
各种健身器材和跑步机以及哑铃都摆放整齐。
沈妍找到了休息室，里面的洗澡间很大，而且还有隔板。
外面有小柜子是用来放衣服的，还放置有一次性的洗浴用品。
沈妍放下毛巾把外面的运动服脱下，露出里面的运动衬衫。把衣服和毛巾放好以后，她拿着水杯走了出来。
沈妍属于少女体型，身材不算太高，而且各方面的发育也都刚刚好。
她一出来，就有几道目光集中在她身上，而且重点扫视了她的凸出部位。
从沈妍进来开始，那些正在健身的男人就注意到了她，只不过外套遮掩了沈妍的身材，所以他们也没有注意。
现在没有了外套，沈妍的身材几乎一览无遗。
这些男人的年龄都不小，保守估计也要比沈妍大上十岁左右。
都是年过四十的老男人了，心里还是忘不了年轻貌美的小姑娘。
“呵呵，男人至死是少年。”
沈妍心中冷笑，把他们的表情都看在眼里，他们的关注点也没逃过沈妍的眼睛。
沈妍没有在意这些，她先到饮水机旁接了一杯水，然后来到了跑步机旁。
她打开跑步机，跑了还没有十分钟，就有一个梳着大背头的男人走了过来。
他顶着本就油腻到发光的脸，又露出油腻的笑容来到沈妍旁边，手臂用力绷起肌肉线条以后靠在跑步机上。
他的目光在沈妍身体上来回扫视一番，咽了一口口水后开口道。
“小妹妹，今年多大了？怎么没有去上学啊？”
“我看你是第一次接触健身吧，有什么不懂的尽管来问哥，哥在这里可是常客。”
“对了，哥叫王佳乐，妹妹你叫什么名字啊？”
王佳乐自顾自的说着，一副自来熟的模样。
沈妍瞥了他一眼，并没有说话。
不说有林芳的提醒，就他这眼神和脸上油腻的笑容，沈妍就知道他打的什么心思。
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