陆寰宸带着宁小贝去换衣服了，宁安安又回到了房间里看宁小宝。
这时，宁小宝醒了。
宁小宝睁开双眼看见是妈妈。
宁小宝添了添干的有点脱皮的嘴唇：“妈妈。”
宁小宝喊了声妈妈，宁安安看见了他添嘴唇，就问：“小宝，你是不是想喝水了？妈妈给你去拿。”
宁小宝艰难的动了下头：“嗯。”
“你等一下，妈妈现在就去拿。”宁安安说完就出了房间。
“来，妈妈扶你起来。”宁安安扶起来趟在床上的宁小宝。
“咕咚咕咚~”
宁小宝大口大口的一会就把200ml的水喝完了。
“妈妈，我还想要喝水。”宁小宝抱着杯子递到宁安安的面前说。
“小宝，不可了，喝水是不可以一下子就喝很多的，限制的，喝多反而不好，知道吗？”宁安安接过宁小宝的杯子放在桌子上。
“妈妈，为什么啊？为什么不可以喝很多的水呢？”宁小宝不明白的问。
“水，我们一般是一天要喝800ml左右的量的，不是一次喝完，是分多次少量的喝。”
“为什么？”
“水要是一次喝500到800ml的量，那就有可能水中毒了。”
“喔？”
“怎么说呢？简单的来说，短时间内的喝大量水，身体必须借着尿液把多余的水分排出到体外，在排尿的同时就会带走大量的电解质。”
“在刚开始的时候，会出现虚弱无力，心跳加快，甚至皮肤失去弹性的症状，严重时还会出现痉挛，这种现象就叫做水中毒，所以喝水也是应该有限度的，每次喝水在300毫升左右。”
陆寰宸不知道什么时候站在房门口：“哦，我也明白了，看来一次喝多些也是有危险的，还是科学的喝水好些。”
宁安安和宁小宝看向陆寰宸。
“干爸爸。”宁小宝从喉咙里辛苦的挤出了几个字。
“小宝，你不用说话，听你妈妈话，会很快就好了。”
宁小宝点了点头。
“小贝换好衣服了？”宁安安看着陆寰宸问。
“换好了，他现在自己在客厅里玩，怎么了，有事吗？”
“没事。”
宁安安回头又帮宁小宝擦汗。
宁小宝掀开被子，想下床。
“怎么了，小宝？”宁安安扶着宁小宝说。
“妈妈，我不想睡觉了，我睡不着。”宁小宝坐在床边看着宁安安说。
“睡不着就不要睡了，妈妈带你出去客厅坐吧。”宁安安弯下腰就想要抱起宁小宝。
眼厉的陆寰宸看见了，上前一步：“安安，让我来抱小宝就好了。”
宁安安见陆寰宸抢着抱，心里笑了。
不过说真的，现在宁小宝都五岁多了，宁安安抱起宁小宝也只是勉强的抱得起来。
陆寰宸抱起了宁小宝，回头跟宁安安说：“以后这些操重工作，我在的话，都交给我来做，你负责看就行了，知道吗？”
宁安安不说话，只是对着陆寰宸微微一笑，还点了点头。
“小宝，以后，你要帮妈妈看着妈妈，重活不要让妈妈做，只要爸爸在的话，都由爸爸来做，好不好？” 陆寰宸对着怀里的宁小宝说。
“嗯。”
在客厅玩的宁小贝，也听到了陆寰宸的话，跑了过来：“妈妈，干爸爸，我也要，我也要。”
“好，好。”
“嗯，小贝真乖。” 陆寰宸放下宁小宝，摸着宁小贝的头。
这时，宁小宝醒了。
宁小宝睁开双眼看见是妈妈。
宁小宝添了添干的有点脱皮的嘴唇：“妈妈。”
宁小宝喊了声妈妈，宁安安看见了他添嘴唇，就问：“小宝，你是不是想喝水了？妈妈给你去拿。”
宁小宝艰难的动了下头：“嗯。”
“你等一下，妈妈现在就去拿。”宁安安说完就出了房间。
“来，妈妈扶你起来。”宁安安扶起来趟在床上的宁小宝。
“咕咚咕咚~”
宁小宝大口大口的一会就把200ml的水喝完了。
“妈妈，我还想要喝水。”宁小宝抱着杯子递到宁安安的面前说。
“小宝，不可了，喝水是不可以一下子就喝很多的，限制的，喝多反而不好，知道吗？”宁安安接过宁小宝的杯子放在桌子上。
“妈妈，为什么啊？为什么不可以喝很多的水呢？”宁小宝不明白的问。
“水，我们一般是一天要喝800ml左右的量的，不是一次喝完，是分多次少量的喝。”
“为什么？”
“水要是一次喝500到800ml的量，那就有可能水中毒了。”
“喔？”
“怎么说呢？简单的来说，短时间内的喝大量水，身体必须借着尿液把多余的水分排出到体外，在排尿的同时就会带走大量的电解质。”
“在刚开始的时候，会出现虚弱无力，心跳加快，甚至皮肤失去弹性的症状，严重时还会出现痉挛，这种现象就叫做水中毒，所以喝水也是应该有限度的，每次喝水在300毫升左右。”
陆寰宸不知道什么时候站在房门口：“哦，我也明白了，看来一次喝多些也是有危险的，还是科学的喝水好些。”
宁安安和宁小宝看向陆寰宸。
“干爸爸。”宁小宝从喉咙里辛苦的挤出了几个字。
“小宝，你不用说话，听你妈妈话，会很快就好了。”
宁小宝点了点头。
“小贝换好衣服了？”宁安安看着陆寰宸问。
“换好了，他现在自己在客厅里玩，怎么了，有事吗？”
“没事。”
宁安安回头又帮宁小宝擦汗。
宁小宝掀开被子，想下床。
“怎么了，小宝？”宁安安扶着宁小宝说。
“妈妈，我不想睡觉了，我睡不着。”宁小宝坐在床边看着宁安安说。
“睡不着就不要睡了，妈妈带你出去客厅坐吧。”宁安安弯下腰就想要抱起宁小宝。
眼厉的陆寰宸看见了，上前一步：“安安，让我来抱小宝就好了。”
宁安安见陆寰宸抢着抱，心里笑了。
不过说真的，现在宁小宝都五岁多了，宁安安抱起宁小宝也只是勉强的抱得起来。
陆寰宸抱起了宁小宝，回头跟宁安安说：“以后这些操重工作，我在的话，都交给我来做，你负责看就行了，知道吗？”
宁安安不说话，只是对着陆寰宸微微一笑，还点了点头。
“小宝，以后，你要帮妈妈看着妈妈，重活不要让妈妈做，只要爸爸在的话，都由爸爸来做，好不好？” 陆寰宸对着怀里的宁小宝说。
“嗯。”
在客厅玩的宁小贝，也听到了陆寰宸的话，跑了过来：“妈妈，干爸爸，我也要，我也要。”
“好，好。”
“嗯，小贝真乖。” 陆寰宸放下宁小宝，摸着宁小贝的头。
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