“嗯,这一次回来,可以休息吗?”

  “嗯,休息一天或两天都可以,我自己安排。”

  “那你休息一天吧,我明天也休息,正好我们一起去买一点冬天的用品。”

  “嗯,好。”

  沈霜轻轻的踮起脚在陆成的脸上轻印一吻:“等会就可以吃排骨萝卜汤面条了。”

  “加一点白菜。”

  “嗯,好。”

  “行,我去擦擦洗洗先。”

  “好。”

  沈霜一脸的欢喜。

  这不,好几天没有看到陆成了,她的相思病都要熬出来了。

  现在看到人了,心情大好!

  晚上的时候,大家人人一碗腊排骨萝卜白菜面条,那是香得不得了,吃了又暖和,又满足的。

  而后陆成与沈霜都上了二楼,陆成说道:“霜,我们后面的饮食得调整一下,尽量的吃一些南瓜,或是红薯之类的主食,那面条偶尔吃,不能太常吃了。”

  沈霜一脸的惊呆的样子说:“为啥啊?”

  “因为家里的南瓜多,红薯多,得消灭一下。”

  陆成眼神紧紧的盯着沈霜的小脸上看着说。

  “不信,你以前看到红薯多的时候也没有提这个想法呀,你说说真正的原因我听听?”

  陆成轻轻的把沈霜搂入怀里说:“因为南瓜和红薯,我们是现成有的主食,而它们吃了有饱腹感,但是又不容易长太多的肉,要知道,长成大胖子的话,身体的各项肌能都下降和免疫力下降的。”

  沈霜轻摸了她的小腰说:“你这是嫌弃我长胖了?”

  “没有没有,你不胖,我是怕你以后不调整饮食,到时像周三香一样圆了。”

  沈霜微微的蹙了下眉头的说:“我回头跟三香嫂子也说一下,让她吃南瓜和红薯为主食。”

  “嗯,我们家跟他们家生活条件慢慢好转,但是吃的好了,容易脂肪堆积,得适时的调整一下。”

  沈霜微微的点了头的说:“行,我听你的,你总是对的!”

  晚上的时候两个人那样那样的......!

  半夜的时候沈霜轻轻的捏了她的小腰上,其实也没有多少肉。

  这个年代的人一般吃不胖的。

  但是陆成家里是猎户,陆成又让家里从来不缺肉和粮食,沈霜明白。

  陆成是真的希望家里的人都健康,现在的大家都普遍的比较瘦。

  但是他们家里的人,人均长了好几斤的肉。

  要是不加于管理,只怕要不了几年,就得个个吃成大胖子了。

  沈霜这时想到陆成给她说的那个健康餐的配置。

  沈霜悄悄的点了油灯,坐下来,认真的写着菜谱。

  是主食南瓜,或是红薯一份,一个人的拳头大小,宁可比拳头小,也莫比拳头大!

  另外青菜两样,肉类,只要瘦的肉,最好是吃鸡蛋或是鸡肉。

  沈霜明白,这就是为什么陆成前一段时间的时候天天打野鸡。

  敢情这个男人,从打野鸡的时候就想到让她开始给全家人合理安排饮食了。

  写好后,她又回到床上睡在陆成的身边。

  一夜好睡

  次日的一早

  每个人的碗里一个鸡蛋,一块红薯,另外两份炒的青菜,和面前一小杯的温开水!

  沈霜眼神微紧的说:“现在开始,先喝一杯温开水,再吃碗里的东西。

  要是我们吃的太胖了,对身体不好,而且最最重要的,以后让人嘲笑大胖子!”

  小香马上眼神一亮的说,“那就是像那些人嘲笑张桂根哥哥一样,说他是胖子!”

  “嗯,聪明,就是这样的。”

  三丫马上说:“明白了,这样吃就不会胖得太狠?”

  “对,好好吃吧。”

  这时候陆成也坐在一边的喝了一杯的温开水,再吃鸡蛋,青菜和红薯。

  真别说,这些吃下去,竟然真有饱腹感了,一点也不饿狼一样了。

  陆成满意的用自行车带了沈霜去县里的合作社买调味料。

  沈霜戴着陆成以前给她买的帽子围巾,那是整个人包裹起来,只露出可爱的大眼睛。

  陆成让她坐后面,但是她说,她裹成这样就是想坐前面的。

  这样视野可好了。

  陆成也宠腻的依了她。

  两个人在初冬的天气,骑自行车出行。

  而路上有一些的行人,都是担着萝箕,一个箩箕装着衣服,一个箩箕装着被单。

  初冬的时候,太阳还不错,可以晒干被子。

  这样过年的时候就不用洗被子床单了。

  沈霜声音轻柔柔说道:“这床单被子要不要我们中午回来也洗了?”

  “嗯,好,到时我们一起去小河边洗。”

  “嗯,好。”

  等到了县里的合作社后,就买了一些的日用调味料,这个时候的味精,酱油,还有醋,白酒这些。

  都买了一点。

  “今年的衣服都准备好了,弟弟妹妹的棉袄都加长了,能穿到过完年春天的。”

  “行,我本来想让你准备两套的,但是,妈总是不愿意,就说一套就好,冬天又不洗澡。”

  沈霜笑了下说:“嗯,一般人都是准备一套,哪里有那条件准备两套的?”

  “嗯,说是这样说,但是身上的衣服总不换,味不好。”

  “那咋办?”

  “我扯一些布回去,我们几个都准备多一套棉袄,隔十天换洗一下。”

  “棉袄洗了后不暖和了,我得让三香嫂子拆线下来洗,咱们半个月一换咋样?”

  陆成微点了头说:“那也行。”

  正说着,一个侧身,一对男女出显在面前。

  “沈霜?你们也来扯布做棉袄?”

  “钱老师你们也来了。”

  “嗯,我跟郑敢也来了。”

  郑敢一脸的尬的样子,他不太愿意在沈霜面前承认他与钱芳玲的关系。

  钱芳玲扯了他一下说:“打招呼!”

  郑敢这才不甘心的说:“你们夫妻也在呢。”

  陆成微挑了下眉的说:“嗯,准备多做一套棉袄,所以来扯一些布。”

  郑敢的脸色微紧了下。

  他可没有那么多的钱,“做两套棉袄?你们疯了吗?那得多少钱?”钱芳玲马上叫了起来。

  “我们喜欢多一点的衣服,这样可以换着穿。”

  沈霜微笑的说。

  这个年代最好的布就是灰色的,算是有一点的颜色了。

  要不就是黑色的。

  而女式的棉袄就是带一点的红布的,不过,红布贵,一般人舍不得扯。

  但是钱芳玲一看,陆成的手中就是有红色的布,那可是红布啊!

  做出红棉袄的话,那可是女人们最最喜欢的颜色的了。

  而钱芳玲的眼神又看了看,那红布带小白圆点的布,还有那带像枫叶似的花布,钱芳玲这时心里严重的扭曲了!

  为什么陆成这样疼沈霜?
为更好的阅读体验,本站章节内容基于百度转码进行转码展示,如有问题请您到源站阅读, 转码声明
八零电子书邀请您进入最专业的小说搜索网站阅读重生1960:从深山打猎开始逆袭!,重生1960:从深山打猎开始逆袭!最新章节,重生1960:从深山打猎开始逆袭! 平板电子书!
可以使用回车、←→快捷键阅读
本站根据您的指令搜索各大小说站得到的链接列表,与本站立场无关
如果版权人认为在本站放置您的作品有损您的利益,请发邮件至,本站确认后将会立即删除。
Copyright©2018 八零电子书