张元小时候体弱多病，有一回病的很严重，医生也没办法，张元妈连夜抱着小张元去村里问李凤娟。
李凤娟是村里远近闻名的灵婆。
当时，只见李凤娟念念有词，然后给张元妈王一点香灰，让她回去兑水给张元喝。张元妈回去后照做了，没成想，2天后张元的烧真的退了。
那年张元8岁，已经可以记事。
所以张元现在还记得，那天晚上回家前，李凤娟叹气地对老妈王茹说的话：张元这孩子命不好，虽然这次无碍，但恐怕活不过35岁！
李凤娟的话，当时把老妈吓的不轻。
这件事随着张元长大，忙于念书学习渐渐淡忘，甚至张元爸妈可能也都忘了。
只是，这些年，张元的身体确实不太好。
一年都得感冒发烧那么五六次，每次没有个两三周都好不了。
张元整个人气色看起来也很差，个子瘦瘦的，鼻梁上戴着一个厚厚眼镜，去年去县里医院体检，还查出身上有一个瘤！
医生说肿瘤是良性的，不碍事。
但身上长肿瘤终归不是好事，上个月学校放假，张元又特意去体检，发现身上肿瘤比去年又大了一点点！
王婆婆和李乐才同学的意外离世，让张元再次想起李凤娟的话。
李凤娟的话，就像一个魔咒一样，在张元身上留下了很深的阴影，这么多年了，张元以为自己忘了这件事。
直到王婆婆和李乐才去世，他才知道，原来并没有忘却。
王奶奶和李乐才的过世，让张元3天夜不能寐，之后他逐渐恢复理智，开始寻找长寿的办法，防止李凤娟当年的预言成真。
此时，高考已经结束，桐城大学的录取通知书也收到了，张元便在网络上搜寻如何增加寿命和长寿的办法。
整整一个月，张元几乎阅遍网络上能找到的古今中外各种文章，报道，事件，古籍，最后发现好像还真有延长寿命的办法。
那就是修仙！
或者说修炼。
逆天改命，达到真正意义上的延长寿命。
再三思虑后，张元决定以身试法，亲自修仙试试。
如果真如查阅的古籍和文章说的那样，修成了可以长生不死，有诸般神通法力，那就赚大发了。
就算这些都是假的，反正也没啥损失！
总比什么都不做强。
而且，他的身体是真的差，有时张元自己都怀疑，照这样下去，能不能活到35岁。
身上那个肿瘤，可是比去年又大了一圈！
决定修仙后，张元便在网上买了一本《阳神修炼秘籍》和《筑基30天速成功法》。
只是，没想到被黑心奸商骗了，买了两本假秘籍。
修仙第一步折戟了！
不过他还有其他法子。
在阅读古籍、网络帖子时，张元加入了几个修仙和修炼的聊天群，潜伏进去观察了解。
几天过去。
张元发现有一个聊天群是卖保健药、引流用的，另外2个也是吹牛皮群，没啥价值，于是一一退出。
只留下最后一个叫“金典读书会”的聊天群，还在进一步观察。
#
阳光穿过院子里的树叶缝隙，照在张元身上。
张元拿着两本刚收到的盗版书，哭笑不得，最后决定把这两本书拿到房间，垫到一堆课本书下面，免得被爸妈看到。
此时，兜里手机一阵震动。
张元掏出手机。
作为刚脱离高考苦海的学生党，他的手机微信很简单，一个家人亲友群，一个高中同学群，还有一个就是最近刚加的金典读书会群。
手机震动是同学群和金典读书会来了新信息。
张元先点开同学群看了一下。
没什么事情。
班上一个男同学在群里说要去爬山，问其他同学，要不要一起去！
张元看了一眼就退出班级群。
他可没空去爬山。
父母去上班后，他一个人在家里，要帮父母分担一些家务和农活，比如给家里的鸡鸭喂食，去菜地浇水。
而且以他的体质，需要消耗大量体力的活动，张元都不敢兴趣，因为身体吃不消。
何况感冒也没好，他现在脑袋还昏昏沉沉的。
退出同学群后，他又看了一眼金典读书会群。
今天群里有点热闹，这才一会儿时间，已经刷出了好几十条未读消息，张元点进去看看大家在聊啥。
“恭喜群主出关！”
“恭喜懒师突破金丹境！！！”
“真是羡慕！”
“金丹境在修行界，已是地仙修为！从此一般的灵物都无法靠近，活个百多岁都不是问题！”
……
群里热闹地议论着。
通过这几天观察，张元确定这个群大部分人跟自己一样，都是个修仙小白，或者说入门者。
连修仙最低的筑基境可能也没几个。
大多数人大概都是张元这样，因为一些机缘，或是想求长寿，或想练出个神通啥的中二修仙狂热爱好者！
“懒师，可不可以给大家讲讲你是怎么修炼的呀！”
“对啊，对啊！”
“求带飞！”
“求带飞 1”
……
群主懒人修道：哈哈，竟然大家对修炼这么感兴趣，一会儿我整理一下几个修炼功法，发群里给大家参考。
“多谢，懒大师！”
“谢谢懒师带飞啊！”
……
张元默默看完聊天记录，对懒人修道所说的修炼功法也有些期待。
但他并没有在群里说话。
修仙的境界，从这一个多月收集了解的资料可知，大致分为：筑基，通脉，金丹，阴神，阳神。
所以，当群友说懒人修道突破金丹境，张元理解起来并没啥障碍。
但，对于究竟啥是金丹境，啥是筑基，张元其实知之甚少，仅停留在表面名词和书中介绍，没太多概念。
甚至对其真实性还存疑。
群里又聊了一些没啥营养的话。
张元退出聊天群，把手机放回兜里，继续做自己的事。
嗯呵，额呵！
回到房间后，张元又咳嗽了两声，等擦完鼻涕，这才把《阳神修炼秘籍》和《筑基30天速成功法》两本书垫到书堆角落，然后去后院喂鸡。
……
忙完家务，已经十一点了。
同学群和金典读书会修炼群里又刷了近百条未读信息，张元点开查看，金典读书会群里，群主懒人修道已经上传了他的修炼功法。
下面一堆群友表达着兴奋和感谢。
张元默默点开群主懒人修道上传的文档，想看看这位金丹境的群主，到底上传了什么修炼功法。
对于修炼功法，他心中也隐隐有些期待。
这段时间，他已经了解了关于修炼的一些基础知识，但修炼功法，他还没有。
这才是影响修仙求长寿的最重要一环。
网络上虽然也能搜索到一些免费的修炼功法，但张元性格谨慎，有点苟，总觉的网上找的修炼功法不太放心。
万一乱练，练出个啥毛病，走火入魔了怎么办！
连个求救的人都没有。
~~~~
《九段锦》，道家筑基修炼秘法，每日练习可帮助修炼者修复受损身体，排出身体於浊，打通血窍和经脉，完成筑基！
修炼《九段锦》每日子午时效果最佳。
修炼者坚持修炼，短则1-2年，长则3-5年，可完成修仙筑基！
另外，此功法无副作用，长期锻炼也可延年益寿。
……
张元打开文档后，首先看到的便是关于九段锦的介绍。
然后，才是关于《九段锦》每个动作的具体锻炼方法和详细解说。
群主倒是个细心之人，写的很详细，还配上了动作插图。
整套功法看下来倒也不是难，9个修炼动作似乎都挺好学的样子，而且有插图和详细讲解说明。
除了《九段锦》，文档下面还有另一套功法，名为《还阳卧睡功》！
同样有详细的说明，并配手绘动作插图。
张元把两套功法都扫了一眼，然后重心放在第一套修炼功法《九段锦》上，他认真阅读再对比图片，花了半个小时，大致记下了《九段锦》修炼功法的动作要领。
李凤娟是村里远近闻名的灵婆。
当时，只见李凤娟念念有词，然后给张元妈王一点香灰，让她回去兑水给张元喝。张元妈回去后照做了，没成想，2天后张元的烧真的退了。
那年张元8岁，已经可以记事。
所以张元现在还记得，那天晚上回家前，李凤娟叹气地对老妈王茹说的话：张元这孩子命不好，虽然这次无碍，但恐怕活不过35岁！
李凤娟的话，当时把老妈吓的不轻。
这件事随着张元长大，忙于念书学习渐渐淡忘，甚至张元爸妈可能也都忘了。
只是，这些年，张元的身体确实不太好。
一年都得感冒发烧那么五六次，每次没有个两三周都好不了。
张元整个人气色看起来也很差，个子瘦瘦的，鼻梁上戴着一个厚厚眼镜，去年去县里医院体检，还查出身上有一个瘤！
医生说肿瘤是良性的，不碍事。
但身上长肿瘤终归不是好事，上个月学校放假，张元又特意去体检，发现身上肿瘤比去年又大了一点点！
王婆婆和李乐才同学的意外离世，让张元再次想起李凤娟的话。
李凤娟的话，就像一个魔咒一样，在张元身上留下了很深的阴影，这么多年了，张元以为自己忘了这件事。
直到王婆婆和李乐才去世，他才知道，原来并没有忘却。
王奶奶和李乐才的过世，让张元3天夜不能寐，之后他逐渐恢复理智，开始寻找长寿的办法，防止李凤娟当年的预言成真。
此时，高考已经结束，桐城大学的录取通知书也收到了，张元便在网络上搜寻如何增加寿命和长寿的办法。
整整一个月，张元几乎阅遍网络上能找到的古今中外各种文章，报道，事件，古籍，最后发现好像还真有延长寿命的办法。
那就是修仙！
或者说修炼。
逆天改命，达到真正意义上的延长寿命。
再三思虑后，张元决定以身试法，亲自修仙试试。
如果真如查阅的古籍和文章说的那样，修成了可以长生不死，有诸般神通法力，那就赚大发了。
就算这些都是假的，反正也没啥损失！
总比什么都不做强。
而且，他的身体是真的差，有时张元自己都怀疑，照这样下去，能不能活到35岁。
身上那个肿瘤，可是比去年又大了一圈！
决定修仙后，张元便在网上买了一本《阳神修炼秘籍》和《筑基30天速成功法》。
只是，没想到被黑心奸商骗了，买了两本假秘籍。
修仙第一步折戟了！
不过他还有其他法子。
在阅读古籍、网络帖子时，张元加入了几个修仙和修炼的聊天群，潜伏进去观察了解。
几天过去。
张元发现有一个聊天群是卖保健药、引流用的，另外2个也是吹牛皮群，没啥价值，于是一一退出。
只留下最后一个叫“金典读书会”的聊天群，还在进一步观察。
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阳光穿过院子里的树叶缝隙，照在张元身上。
张元拿着两本刚收到的盗版书，哭笑不得，最后决定把这两本书拿到房间，垫到一堆课本书下面，免得被爸妈看到。
此时，兜里手机一阵震动。
张元掏出手机。
作为刚脱离高考苦海的学生党，他的手机微信很简单，一个家人亲友群，一个高中同学群，还有一个就是最近刚加的金典读书会群。
手机震动是同学群和金典读书会来了新信息。
张元先点开同学群看了一下。
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班上一个男同学在群里说要去爬山，问其他同学，要不要一起去！
张元看了一眼就退出班级群。
他可没空去爬山。
父母去上班后，他一个人在家里，要帮父母分担一些家务和农活，比如给家里的鸡鸭喂食，去菜地浇水。
而且以他的体质，需要消耗大量体力的活动，张元都不敢兴趣，因为身体吃不消。
何况感冒也没好，他现在脑袋还昏昏沉沉的。
退出同学群后，他又看了一眼金典读书会群。
今天群里有点热闹，这才一会儿时间，已经刷出了好几十条未读消息，张元点进去看看大家在聊啥。
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“恭喜懒师突破金丹境！！！”
“真是羡慕！”
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“对啊，对啊！”
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“多谢，懒大师！”
“谢谢懒师带飞啊！”
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张元默默看完聊天记录，对懒人修道所说的修炼功法也有些期待。
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所以，当群友说懒人修道突破金丹境，张元理解起来并没啥障碍。
但，对于究竟啥是金丹境，啥是筑基，张元其实知之甚少，仅停留在表面名词和书中介绍，没太多概念。
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张元退出聊天群，把手机放回兜里，继续做自己的事。
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……
忙完家务，已经十一点了。
同学群和金典读书会修炼群里又刷了近百条未读信息，张元点开查看，金典读书会群里，群主懒人修道已经上传了他的修炼功法。
下面一堆群友表达着兴奋和感谢。
张元默默点开群主懒人修道上传的文档，想看看这位金丹境的群主，到底上传了什么修炼功法。
对于修炼功法，他心中也隐隐有些期待。
这段时间，他已经了解了关于修炼的一些基础知识，但修炼功法，他还没有。
这才是影响修仙求长寿的最重要一环。
网络上虽然也能搜索到一些免费的修炼功法，但张元性格谨慎，有点苟，总觉的网上找的修炼功法不太放心。
万一乱练，练出个啥毛病，走火入魔了怎么办！
连个求救的人都没有。
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《九段锦》，道家筑基修炼秘法，每日练习可帮助修炼者修复受损身体，排出身体於浊，打通血窍和经脉，完成筑基！
修炼《九段锦》每日子午时效果最佳。
修炼者坚持修炼，短则1-2年，长则3-5年，可完成修仙筑基！
另外，此功法无副作用，长期锻炼也可延年益寿。
……
张元打开文档后，首先看到的便是关于九段锦的介绍。
然后，才是关于《九段锦》每个动作的具体锻炼方法和详细解说。
群主倒是个细心之人，写的很详细，还配上了动作插图。
整套功法看下来倒也不是难，9个修炼动作似乎都挺好学的样子，而且有插图和详细讲解说明。
除了《九段锦》，文档下面还有另一套功法，名为《还阳卧睡功》！
同样有详细的说明，并配手绘动作插图。
张元把两套功法都扫了一眼，然后重心放在第一套修炼功法《九段锦》上，他认真阅读再对比图片，花了半个小时，大致记下了《九段锦》修炼功法的动作要领。
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