第二天一早洛星辰和樊莎莎早早就起床了。
两人起床后就把两小只也叫了起来。
四人洗漱完后就出门，在路上买了几个大肉包后几人就来到派出所。
来到办公室后看了一眼时间才6点半。
于是洛星辰就交代起两小只来。
“乐乐豆豆，我跟你大姐早上要去训练了，你们早上就在办公室玩，有事就去隔壁找你小张哥哥，你们大姐下午就在所里了，好不好。”
“嗯，放心吧哥哥，我会照顾好豆豆的。”
“行，乐乐真棒，哥哥中午回来给你们带糖果吃，你俩先看小人书吧。”
【系统任务已发布】
【任务一：五公里。请宿主带领集训队员晨跑五公里。任务奖励，任务点10点，属性点2点，任务失败随机扣除属性点2点。任务倒计时1小时30分钟】
【任务二：糖果，请宿中午带回答应可可豆豆的糖果。任务奖励，任务点10点，属性点2点，任务失败扣除随机属性任务点20点。任务期限中午宿主回来后。】
【随机任务：集训。宿主即将安排所有干警进行集训。任务目标，所有集训人员集训结束后达到普通作战连队水准。任务奖励任务点20点，属性点5点，技能点2点，特殊奖励所有集训人员身体素质翻倍，任务失败随机扣除10属性点。任务期限一月】
刚查看完任务的任务的洛星辰就看到小张走了进来。
“怎么样，弹药到了没有。”
“嗯已经到了，装备也已经发下去了，队伍也都集合完了。”
“行，早上乐乐豆豆就交给你了，对了你抓紧时间给食堂找人手，还有卫生员不是说昨天一起来嘛？”
“卫生员早上也已经到了，食堂那边我昨晚连夜也安排好了。你就放心吧，乐乐豆豆我看着没事。我要是出去也会找人看着的。”
“行，你办事我放心，抓紧时间把卫生室组建起来，需要的药品什么的你跟卫生员对接完了找总局那边申请。”
“行。”
“乐乐豆豆，哥哥走了，你们两个听小张哥哥的话。”
“嗯，你去吧。我们会听话的。”
洛星辰见状就来到楼下。90人的队伍已经排好，每个人都是全副武装。洛星辰走到众人面前把小张给他准备的装备从台阶上拿起来穿戴好后便对着众人大声说道。
“全体都有，立正。”
“从今天开始我将带领大家进行为期一个月的集训现在我宣布，本次集训正式开始。”
“全体都有向右转，前四排先走后面的跟上。”
“前四排听命令，齐步走。”
洛星辰跟着队伍开始走出大门。
“一二一。”
“一二一，立定。”
洛星辰见所有人已经出来后洛星辰便走到队伍前面。
“讲一下，我们现在进行第一个科目，现在全体都有，听我命令，围着我们管辖区进行一小时跑步训练。”
“郑海洋出列。”
“是。”
“你去排头，带队跑。”
“是。”
“所有人注意，在跑步期间不许交头接耳，都听明白没有。”
“明白。”
“全体都有，跑步，走。”
很快队伍就跟在郑海洋的后面开始跑了出去。
“一二一”
“一二一”
“一二三四。”
“一二三四。”
“注意呼吸节奏，三步一呼，三步一吸。不要只用鼻子呼吸，也不要只用嘴巴呼吸，自己尝试协调呼吸频率。”
洛星辰在队伍旁边一边跑一边纠正队员们的动作呼吸等。
“很好，保持节奏，已经一公里了。继续加油。”
“后面的跟上节奏。你们一个人还不如户籍科的女同志。跑快点。”
由于这会儿出门工作的人已经多了起来，路上行人纷纷停下来观看集训的队伍。
“咦你看这好像是交道口派出所的，前面领头的那个我认识，是巡逻队队长。”
“嗯，他们这是干什么去。”
两个认识的人互相交谈。
“所有人注意，不许左顾右盼，目视前方。”
“加油，三公里了。”
洛星辰跑到樊莎莎旁边后看着满头大汗的樊莎莎问道。
“怎么样，还能继续不。”
“嗯。”
见樊莎莎已经快到了极限了，洛星辰就把范莎莎脖子上挂的枪给拿了过来背在背上。
“加油。适应两天就好了。”洛星辰鼓励樊莎莎道。
“嗯，好。”樊莎莎大口喘着气说道。
“你们几个女同志，来把枪都给我。”
洛星辰接过几人的枪后同样鼓励几人。
就这样洛星辰身上已经背了五把枪了，但是洛星辰却一点粗气也不喘，这就让众人像看怪物一样看着洛星辰。
“注意节奏。后面的跟上。”
很快队伍已经跑了五公里了。同时任务也完成了。
【任务一：五公里完成，恭喜宿主获得任务点10点，属性点2点。】
洛星辰见已经五公里了，便跑到队伍前面。
“郑海洋，放慢速度，用慢跑。”
“是。”郑海洋也满头大汗喘着粗气。
队伍很快速度就降了下来。
慢跑了一会儿后洛星辰见众人恢复的差不多了，便跑到队伍前方。
“郑海洋带队伍往城外跑。找一个没有人的地方停。”
就样众人也不知道跑了多久。终于在洛星辰的一声立定后停了下来。
众人也顾不上其他了，直接一屁股就坐在地上。
“都给我站起来。谁让你们坐下的。”
“全体都有立正。”
“众人只好拖着疲惫的身体集合。”
“原地活动休息10分钟，记住先稍微活动一下再坐。”
众人开始稍微活动了一下就坐下喝水。
见休息的差不多了洛星辰便开始第二个科目队列训练。
队列训练完后便开始教众人军体拳。
练习一个小时的军体拳后，便开始进行举枪训练。
就这样到了中午，洛星辰便集合队伍准备带回。
回到城里后，在队伍带回的路上，洛星辰用10任务点买了100个糖果。往口袋里放了10个后就带着队伍回到所里。
“全体都有，除下午巡逻队人员，其余人员上交装备。”
队伍回来后小张就带着王开心和几名同志已经在等了。
把装备上交后便让众人解散吃饭。
洛星辰则上楼把糖给了两小只。
【任务二：糖果完成，恭喜宿主获得任务奖励，任务点10点，属性点2点。】
两人起床后就把两小只也叫了起来。
四人洗漱完后就出门，在路上买了几个大肉包后几人就来到派出所。
来到办公室后看了一眼时间才6点半。
于是洛星辰就交代起两小只来。
“乐乐豆豆，我跟你大姐早上要去训练了，你们早上就在办公室玩，有事就去隔壁找你小张哥哥，你们大姐下午就在所里了，好不好。”
“嗯，放心吧哥哥，我会照顾好豆豆的。”
“行，乐乐真棒，哥哥中午回来给你们带糖果吃，你俩先看小人书吧。”
【系统任务已发布】
【任务一：五公里。请宿主带领集训队员晨跑五公里。任务奖励，任务点10点，属性点2点，任务失败随机扣除属性点2点。任务倒计时1小时30分钟】
【任务二：糖果，请宿中午带回答应可可豆豆的糖果。任务奖励，任务点10点，属性点2点，任务失败扣除随机属性任务点20点。任务期限中午宿主回来后。】
【随机任务：集训。宿主即将安排所有干警进行集训。任务目标，所有集训人员集训结束后达到普通作战连队水准。任务奖励任务点20点，属性点5点，技能点2点，特殊奖励所有集训人员身体素质翻倍，任务失败随机扣除10属性点。任务期限一月】
刚查看完任务的任务的洛星辰就看到小张走了进来。
“怎么样，弹药到了没有。”
“嗯已经到了，装备也已经发下去了，队伍也都集合完了。”
“行，早上乐乐豆豆就交给你了，对了你抓紧时间给食堂找人手，还有卫生员不是说昨天一起来嘛？”
“卫生员早上也已经到了，食堂那边我昨晚连夜也安排好了。你就放心吧，乐乐豆豆我看着没事。我要是出去也会找人看着的。”
“行，你办事我放心，抓紧时间把卫生室组建起来，需要的药品什么的你跟卫生员对接完了找总局那边申请。”
“行。”
“乐乐豆豆，哥哥走了，你们两个听小张哥哥的话。”
“嗯，你去吧。我们会听话的。”
洛星辰见状就来到楼下。90人的队伍已经排好，每个人都是全副武装。洛星辰走到众人面前把小张给他准备的装备从台阶上拿起来穿戴好后便对着众人大声说道。
“全体都有，立正。”
“从今天开始我将带领大家进行为期一个月的集训现在我宣布，本次集训正式开始。”
“全体都有向右转，前四排先走后面的跟上。”
“前四排听命令，齐步走。”
洛星辰跟着队伍开始走出大门。
“一二一。”
“一二一，立定。”
洛星辰见所有人已经出来后洛星辰便走到队伍前面。
“讲一下，我们现在进行第一个科目，现在全体都有，听我命令，围着我们管辖区进行一小时跑步训练。”
“郑海洋出列。”
“是。”
“你去排头，带队跑。”
“是。”
“所有人注意，在跑步期间不许交头接耳，都听明白没有。”
“明白。”
“全体都有，跑步，走。”
很快队伍就跟在郑海洋的后面开始跑了出去。
“一二一”
“一二一”
“一二三四。”
“一二三四。”
“注意呼吸节奏，三步一呼，三步一吸。不要只用鼻子呼吸，也不要只用嘴巴呼吸，自己尝试协调呼吸频率。”
洛星辰在队伍旁边一边跑一边纠正队员们的动作呼吸等。
“很好，保持节奏，已经一公里了。继续加油。”
“后面的跟上节奏。你们一个人还不如户籍科的女同志。跑快点。”
由于这会儿出门工作的人已经多了起来，路上行人纷纷停下来观看集训的队伍。
“咦你看这好像是交道口派出所的，前面领头的那个我认识，是巡逻队队长。”
“嗯，他们这是干什么去。”
两个认识的人互相交谈。
“所有人注意，不许左顾右盼，目视前方。”
“加油，三公里了。”
洛星辰跑到樊莎莎旁边后看着满头大汗的樊莎莎问道。
“怎么样，还能继续不。”
“嗯。”
见樊莎莎已经快到了极限了，洛星辰就把范莎莎脖子上挂的枪给拿了过来背在背上。
“加油。适应两天就好了。”洛星辰鼓励樊莎莎道。
“嗯，好。”樊莎莎大口喘着气说道。
“你们几个女同志，来把枪都给我。”
洛星辰接过几人的枪后同样鼓励几人。
就这样洛星辰身上已经背了五把枪了，但是洛星辰却一点粗气也不喘，这就让众人像看怪物一样看着洛星辰。
“注意节奏。后面的跟上。”
很快队伍已经跑了五公里了。同时任务也完成了。
【任务一：五公里完成，恭喜宿主获得任务点10点，属性点2点。】
洛星辰见已经五公里了，便跑到队伍前面。
“郑海洋，放慢速度，用慢跑。”
“是。”郑海洋也满头大汗喘着粗气。
队伍很快速度就降了下来。
慢跑了一会儿后洛星辰见众人恢复的差不多了，便跑到队伍前方。
“郑海洋带队伍往城外跑。找一个没有人的地方停。”
就样众人也不知道跑了多久。终于在洛星辰的一声立定后停了下来。
众人也顾不上其他了，直接一屁股就坐在地上。
“都给我站起来。谁让你们坐下的。”
“全体都有立正。”
“众人只好拖着疲惫的身体集合。”
“原地活动休息10分钟，记住先稍微活动一下再坐。”
众人开始稍微活动了一下就坐下喝水。
见休息的差不多了洛星辰便开始第二个科目队列训练。
队列训练完后便开始教众人军体拳。
练习一个小时的军体拳后，便开始进行举枪训练。
就这样到了中午，洛星辰便集合队伍准备带回。
回到城里后，在队伍带回的路上，洛星辰用10任务点买了100个糖果。往口袋里放了10个后就带着队伍回到所里。
“全体都有，除下午巡逻队人员，其余人员上交装备。”
队伍回来后小张就带着王开心和几名同志已经在等了。
把装备上交后便让众人解散吃饭。
洛星辰则上楼把糖给了两小只。
【任务二：糖果完成，恭喜宿主获得任务奖励，任务点10点，属性点2点。】
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