李宥嘉坐在校医室的椅子上，手里捏着那张刚刚开好的诊断证明，心里五味杂陈。证明上写着“视力退步，建议远离电子设备”，字迹工整，盖着校医室的公章。他抬头看了一眼彭医生，发现她正用一种意味深长的眼神看着自己。
“彭医生，谢谢您。”李宥嘉低声说道，声音里带着一丝感激和愧疚。
彭医生笑了笑，语气温和但带着一丝探究：“不用谢。不过，你刚才讲的那些，比如空虚啊，愧对父母啊，我觉得并不是真正的原因，是不是可以再给我讲一讲？”
李宥嘉的眉头微微皱起，眼神有些躲闪。他知道，彭医生是在试探他，但他并不想透露梦境的内容。那种荒废一生、最终惨死的画面，他连回想都觉得心悸。
“就是突然觉得……很空虚。”他低声说道，声音里带着一丝犹豫，“每天打游戏，除了短暂的快感，什么都没留下。而且，我也愧对父母，他们辛辛苦苦供我上学，我却在这里浪费时间。”
彭医生点了点头，眼神中闪过一丝理解，但显然并没有完全相信他的说辞。不过，她并没有继续追问，而是轻轻叹了口气：“年轻人有这种觉悟是好事。不过，光有觉悟还不够，你得有具体的计划。”如果没其他事情去吸引注意力，很容易有戒断反应，也容易再次因为空虚而复发。”
她顿了顿，目光直视李宥嘉，语气变得更加认真：“你知道吗？戒断反应不仅仅存在于药物依赖中，像游戏、社交媒体这些看似无害的东西，也会让人产生心理依赖。当你突然停止做这些事时，大脑会感到不适应，甚至会产生焦虑、烦躁、空虚等负面情绪。这就是为什么很多人明明知道打游戏不好，却总是戒不掉。”
李宥嘉的眉头微微皱起，心里涌起一股莫名的紧张。他知道，彭医生说的是对的。他自己就曾经尝试过戒游戏，但每次都以失败告终。那种空虚感和焦虑感，就像一只无形的手，把他重新拉回游戏的深渊。
“那……我该怎么办？”他低声问道，声音里带着一丝不安。
彭医生笑了笑，语气轻松：“这就是为什么你需要一个具体的计划。戒断反应的本质是大脑需要新的刺激来填补空白。如果你能用其他有意义的事情来替代游戏，那戒断反应就会大大减轻。”
她顿了顿，继续说道：“比如，你可以制定一个学习计划，每天花几个小时看书或者学习新技能。或者，你可以培养一个新的兴趣爱好，比如运动、绘画、音乐。关键是要让这些活动占据你的时间和注意力，这样你就不会因为空虚而再次沉迷游戏。”
李宥嘉的眉头微微舒展，心里涌起一股莫名的期待。他知道，彭医生的话虽然简单，但却让自己充满了希望。“或许，可以能从她那里得到一些启发？”
“彭医生，您能给我一些建议吗？”他正色问道，声音里带着一丝恳求。
彭医生笑了笑，语气轻松：“建议谈不上，不过我们可以聊聊。你接下来有什么打算？”
犹豫了一下，他决定把自己的想法挑一些重要的和彭医生沟通一下。深吸了一口气，他低声说道：“彭医生，我最近一直在想，人生的目的是什么？我总觉得，现在的日子过得浑浑噩噩，好像没有什么意义。”
彭医生点了点头，眼神变得认真起来。她靠在椅背上，双手交叉放在桌上，语气平和但充满力量：“这个问题很大，但也很重要。我的看法是，人是社会动物，我们的一生中会扮演很多角色——子女、学生、公民、丈夫、父亲……每个角色都有相应的责任。比如，作为子女，我们要孝顺父母；作为公民，我们要为国家和社会做贡献；作为丈夫或父亲，我们要承担起家庭的责任。”
她顿了顿，目光直视李宥嘉，语气变得更加认真：“比如，作为子女，我们要孝顺父母。这不仅仅是给他们钱花或者买点东西，更重要的是关心他们的生活，理解他们的想法，在他们需要的时候陪伴他们。父母把我们养大，付出了很多心血，我们有责任让他们晚年过得安心、幸福。”
李宥嘉的眉头微微皱起，心里涌起一股莫名的愧疚。他知道，自己最近沉迷游戏，很少给家里打电话，父母虽然没说什么，但心里一定很担心。
彭医生继续说道：“作为公民，我们要为国家和社会做贡献。我知道你们小年轻有时候喜欢抬杠，这里咱们不讨论为什么作为公民对国家有责任，这玩意讨论起来很难达成一致。我只讲一句，穷则独善其身，达则兼见天下。古人都有这种胸怀和视野，为什么我们现代人却要反驳呢？
“其实，为国家和社会做贡献，并不一定是什么惊天动地的大事。”彭医生笑了笑，语气轻松，“比如，你遵守交通规则，不乱扔垃圾，这就是在为社会做贡献。再比如，你认真学习，将来找一份工作，为社会创造价值，这也是在为国家做贡献。甚至，你帮助一个需要帮助的人，也是在为社会做贡献。”
她顿了顿，继续说道：“‘穷则独善其身’的意思是，当你能力有限的时候，先管好自己。比如，你现在是个学生，最重要的任务就是好好学习，提升自己的能力。只有你自己强大了，将来才能为社会做更多的事。”
“‘达则兼济天下’的意思是，当你有能力的时候，就要想着帮助别人。”彭医生笑了笑，语气轻松，“比如，你将来创业成功了，可以多招一些员工，为社会创造就业机会。或者，你可以做一些公益事业，帮助那些需要帮助的人。这些都是为国家和社会做贡献。”
她沉吟了一下，似乎还想说什么，但是又克制住了，只是轻声说：“只要你用心去做，就一定能找到属于自己的方式。”
李宥嘉在这方面涉猎确实不多，家里也不怎么可以去讨论社会责任感之类的沉重话题。他只是记起奶奶讲过爸爸小时候的一件事：有一年避暑山庄要重修文园狮子园，父亲才小学，亲手捐出了自己仅有的三块七毛五，又找奶奶额外多要了两块捐了出去。可自打他有记忆开始，似乎没有听父亲提起过这个园子的一星半点。这也许就是父亲那时以为的责任？
“至于作为丈夫或父亲，我们要承担起家庭的责任。”彭医生笑了笑，语气继续放轻松，“这不仅仅是赚钱养家，更重要的是关心家人的感受，维护家庭的和谐。比如，丈夫要理解妻子的辛苦，父亲要陪伴孩子的成长。家庭是我们最重要的港湾，只有把家庭经营好了，我们才能在外面安心打拼。不过你现在应该没办法有这方面的觉悟。那换个角度，小时候你爸爸陪你多么？你希不希望他抽出更多的时间陪你？”
她顿了顿，看着点头的李宥嘉，继续说道：“这些角色和责任中，满足自己的责任优先级是最低的。满足自己可能有很多方面，你可能听过马斯洛需求模型，我就不多讲了。一个人如果能在完成各种社会责任的过程中，兼顾满足自己，那么他的人生就是成功的人生，也就是达成了人生的目的。”她沉默了片刻，继续说：“当然我更佩服的是那种能够根据实际情况，不断调节自己预期的人。当然，你现在可能没什么感觉。”她搓了搓手，继续说：“这个话题我们就到这里吧，我也只是把我的一些看法表达出来而已，一家之言可能偏颇了，但至少我是按照这个去实践的，也算是知行合一吧。”
挑了个大拇指，李宥嘉接上了医生的话：“我爸爸说过，一个人无论成就高低，只要能做到知行合一，那就已经是人中龙凤了。”接着他犹豫了一下，继续问道：“彭医生，我还有一个问题。大学的课程，好像和你刚才讲的人生目的之间没有强关联关系。比如，我学的是计算机，但我觉得现在学的这些知识，比如线形代数，对我未来的生活并没有太大帮助。当然我知道这知识对于算法很有益，但我也不打算从是算法工作。那我该怎么看待这些课程呢？”
彭医生点了点头，她微微调整了坐姿，寻得一份更为惬意的舒适，随后自然而然地翘起二郎腿，动作中透着一股不言而喻的优雅，语气淡淡的回答道：“这个问题很好。其实，大学的课程更多是技能类知识。你可以把它们想象成游戏中的技能树。大学的技能类知识，只是技能树的一个方向，或者说一部分脉络。”
她顿了顿，继续说道：“比如，你说的线性代数和算法，你可以不去做算法，但你需要了解他就像司机，不懂新能源也可以开车对吧。这些知识就属于那些只需要点亮就可以的，加一点就够了，只要能开启其他技能就可以。”她捋了下垂下来的一缕长发，继续说：“关键看你是想做个厚血的战士，还是当个脆皮法师？”
李宥嘉也轻笑起来：“彭医生您也玩游戏呀？”
“一点点，不然都没办法和你们这些小伙子小姑娘聊天了！”
“但是我们不都选择了专业，那专业课的相关技能是不是都修炼到最高等级？”
“看来你玩游戏也不专业呀！”彭医生笑着调侃道：“这确实是当今大学和社会的脱节之处——发展了这么久，有些专业，比如船舶，农林，都是行业，比较垂直；有些专业，比如计算机，已经变成了底层技能，是为其他行业提供支撑的，那个时髦的新词叫什么来着？对，赋能，给其他行业赋能。但是一个专业里面的分工，现在也越来越细了，一个人不可能把整个专业都吃透，就像你在游戏里不能把所有技能都点满一样，哪来的那么多技能点！但是作为大学，又不能把专业分得过于细致，毕竟你们从高中过来，还一头雾水的，一下子把自己锁死在专业的某个具体垂类，等真发现自己不适合做这个，那就晚了，从国家层面也不利于资源的配置了。所以留些冗余也是不得已的办法，所以你看这几年学校对于转专业这个事情还是相对宽容的，就是这个道理。”
一段话似乎有着醍醐灌顶的效果，以前搞不懂的很多点一下子就通了，李宥嘉兴趣大增，继续追问道：“可我也听说，很多人毕业了也不一定从事本专业呀？比如我考了公务员，那学的各种编程和数据库知识不就没了用武之地？”
彭医生笑了笑，语气轻松：“你怎么知道未来公务员就不是数字化办公了？计算机专业不就更容易适应这种变化？就算一直不变，你懂编程，给自己搞一个自动化的小程序，不也能让它替你干活？”
“这倒也是。”李宥嘉挠了挠头发。
“还有一点，大学不仅是一个学习知识的地方，更是一个小社会。在这里，你不仅要学习技能类知识，还要学会如何更高效地学习。就像打怪升级一样，新手村是奠基和熟悉规则的地方。只有在新手村打好基础，你才能更容易出去开新地图。所以，不要小看这些课程。它们可能不是你未来生活的全部，但它们是你能承担更大责任的基石。”
“嗯嗯……”李宥嘉发现自己脑子已经不转了，他不是没见过知识广博的人，父亲就是。但从来没有人能这样深入浅出、贴近现实的给他讲清楚一些道理，一些听起来就烦的大道理。一名学校里的医生，想必不是什么杏林圣手，但却如此涉猎广博又平易近人，还特别接地气的不给他上政治课。果然高手在民间啊！
犹豫了一下，他决定把自己的创业想法告诉彭医生，也许能得到一些他未曾想到的建议。深吸了一口气，他沉声说道：“彭医生，我最近在考虑创业，但心里没底。您觉得，我该不该尝试？”
“哦，这就是你想戒断游戏的原因？”彭医生抬了抬下颔，放下二郎腿，身子前倾过来，：“嗯，不对，这个不是原因，而是结果？”看着李宥嘉鸵鸟般的表情，她又坐了回去：“好吧，尊重你的隐私。创业嘛，是个很好的想法，但也是个很大的挑战。如果真的想做，我建议你多想一想，为什么要做？是为了经济收益，还是为了实现自我价值？这比做什么更重要！”
“彭医生，谢谢您。”李宥嘉低声说道，声音里带着一丝感激和愧疚。
彭医生笑了笑，语气温和但带着一丝探究：“不用谢。不过，你刚才讲的那些，比如空虚啊，愧对父母啊，我觉得并不是真正的原因，是不是可以再给我讲一讲？”
李宥嘉的眉头微微皱起，眼神有些躲闪。他知道，彭医生是在试探他，但他并不想透露梦境的内容。那种荒废一生、最终惨死的画面，他连回想都觉得心悸。
“就是突然觉得……很空虚。”他低声说道，声音里带着一丝犹豫，“每天打游戏，除了短暂的快感，什么都没留下。而且，我也愧对父母，他们辛辛苦苦供我上学，我却在这里浪费时间。”
彭医生点了点头，眼神中闪过一丝理解，但显然并没有完全相信他的说辞。不过，她并没有继续追问，而是轻轻叹了口气：“年轻人有这种觉悟是好事。不过，光有觉悟还不够，你得有具体的计划。”如果没其他事情去吸引注意力，很容易有戒断反应，也容易再次因为空虚而复发。”
她顿了顿，目光直视李宥嘉，语气变得更加认真：“你知道吗？戒断反应不仅仅存在于药物依赖中，像游戏、社交媒体这些看似无害的东西，也会让人产生心理依赖。当你突然停止做这些事时，大脑会感到不适应，甚至会产生焦虑、烦躁、空虚等负面情绪。这就是为什么很多人明明知道打游戏不好，却总是戒不掉。”
李宥嘉的眉头微微皱起，心里涌起一股莫名的紧张。他知道，彭医生说的是对的。他自己就曾经尝试过戒游戏，但每次都以失败告终。那种空虚感和焦虑感，就像一只无形的手，把他重新拉回游戏的深渊。
“那……我该怎么办？”他低声问道，声音里带着一丝不安。
彭医生笑了笑，语气轻松：“这就是为什么你需要一个具体的计划。戒断反应的本质是大脑需要新的刺激来填补空白。如果你能用其他有意义的事情来替代游戏，那戒断反应就会大大减轻。”
她顿了顿，继续说道：“比如，你可以制定一个学习计划，每天花几个小时看书或者学习新技能。或者，你可以培养一个新的兴趣爱好，比如运动、绘画、音乐。关键是要让这些活动占据你的时间和注意力，这样你就不会因为空虚而再次沉迷游戏。”
李宥嘉的眉头微微舒展，心里涌起一股莫名的期待。他知道，彭医生的话虽然简单，但却让自己充满了希望。“或许，可以能从她那里得到一些启发？”
“彭医生，您能给我一些建议吗？”他正色问道，声音里带着一丝恳求。
彭医生笑了笑，语气轻松：“建议谈不上，不过我们可以聊聊。你接下来有什么打算？”
犹豫了一下，他决定把自己的想法挑一些重要的和彭医生沟通一下。深吸了一口气，他低声说道：“彭医生，我最近一直在想，人生的目的是什么？我总觉得，现在的日子过得浑浑噩噩，好像没有什么意义。”
彭医生点了点头，眼神变得认真起来。她靠在椅背上，双手交叉放在桌上，语气平和但充满力量：“这个问题很大，但也很重要。我的看法是，人是社会动物，我们的一生中会扮演很多角色——子女、学生、公民、丈夫、父亲……每个角色都有相应的责任。比如，作为子女，我们要孝顺父母；作为公民，我们要为国家和社会做贡献；作为丈夫或父亲，我们要承担起家庭的责任。”
她顿了顿，目光直视李宥嘉，语气变得更加认真：“比如，作为子女，我们要孝顺父母。这不仅仅是给他们钱花或者买点东西，更重要的是关心他们的生活，理解他们的想法，在他们需要的时候陪伴他们。父母把我们养大，付出了很多心血，我们有责任让他们晚年过得安心、幸福。”
李宥嘉的眉头微微皱起，心里涌起一股莫名的愧疚。他知道，自己最近沉迷游戏，很少给家里打电话，父母虽然没说什么，但心里一定很担心。
彭医生继续说道：“作为公民，我们要为国家和社会做贡献。我知道你们小年轻有时候喜欢抬杠，这里咱们不讨论为什么作为公民对国家有责任，这玩意讨论起来很难达成一致。我只讲一句，穷则独善其身，达则兼见天下。古人都有这种胸怀和视野，为什么我们现代人却要反驳呢？
“其实，为国家和社会做贡献，并不一定是什么惊天动地的大事。”彭医生笑了笑，语气轻松，“比如，你遵守交通规则，不乱扔垃圾，这就是在为社会做贡献。再比如，你认真学习，将来找一份工作，为社会创造价值，这也是在为国家做贡献。甚至，你帮助一个需要帮助的人，也是在为社会做贡献。”
她顿了顿，继续说道：“‘穷则独善其身’的意思是，当你能力有限的时候，先管好自己。比如，你现在是个学生，最重要的任务就是好好学习，提升自己的能力。只有你自己强大了，将来才能为社会做更多的事。”
“‘达则兼济天下’的意思是，当你有能力的时候，就要想着帮助别人。”彭医生笑了笑，语气轻松，“比如，你将来创业成功了，可以多招一些员工，为社会创造就业机会。或者，你可以做一些公益事业，帮助那些需要帮助的人。这些都是为国家和社会做贡献。”
她沉吟了一下，似乎还想说什么，但是又克制住了，只是轻声说：“只要你用心去做，就一定能找到属于自己的方式。”
李宥嘉在这方面涉猎确实不多，家里也不怎么可以去讨论社会责任感之类的沉重话题。他只是记起奶奶讲过爸爸小时候的一件事：有一年避暑山庄要重修文园狮子园，父亲才小学，亲手捐出了自己仅有的三块七毛五，又找奶奶额外多要了两块捐了出去。可自打他有记忆开始，似乎没有听父亲提起过这个园子的一星半点。这也许就是父亲那时以为的责任？
“至于作为丈夫或父亲，我们要承担起家庭的责任。”彭医生笑了笑，语气继续放轻松，“这不仅仅是赚钱养家，更重要的是关心家人的感受，维护家庭的和谐。比如，丈夫要理解妻子的辛苦，父亲要陪伴孩子的成长。家庭是我们最重要的港湾，只有把家庭经营好了，我们才能在外面安心打拼。不过你现在应该没办法有这方面的觉悟。那换个角度，小时候你爸爸陪你多么？你希不希望他抽出更多的时间陪你？”
她顿了顿，看着点头的李宥嘉，继续说道：“这些角色和责任中，满足自己的责任优先级是最低的。满足自己可能有很多方面，你可能听过马斯洛需求模型，我就不多讲了。一个人如果能在完成各种社会责任的过程中，兼顾满足自己，那么他的人生就是成功的人生，也就是达成了人生的目的。”她沉默了片刻，继续说：“当然我更佩服的是那种能够根据实际情况，不断调节自己预期的人。当然，你现在可能没什么感觉。”她搓了搓手，继续说：“这个话题我们就到这里吧，我也只是把我的一些看法表达出来而已，一家之言可能偏颇了，但至少我是按照这个去实践的，也算是知行合一吧。”
挑了个大拇指，李宥嘉接上了医生的话：“我爸爸说过，一个人无论成就高低，只要能做到知行合一，那就已经是人中龙凤了。”接着他犹豫了一下，继续问道：“彭医生，我还有一个问题。大学的课程，好像和你刚才讲的人生目的之间没有强关联关系。比如，我学的是计算机，但我觉得现在学的这些知识，比如线形代数，对我未来的生活并没有太大帮助。当然我知道这知识对于算法很有益，但我也不打算从是算法工作。那我该怎么看待这些课程呢？”
彭医生点了点头，她微微调整了坐姿，寻得一份更为惬意的舒适，随后自然而然地翘起二郎腿，动作中透着一股不言而喻的优雅，语气淡淡的回答道：“这个问题很好。其实，大学的课程更多是技能类知识。你可以把它们想象成游戏中的技能树。大学的技能类知识，只是技能树的一个方向，或者说一部分脉络。”
她顿了顿，继续说道：“比如，你说的线性代数和算法，你可以不去做算法，但你需要了解他就像司机，不懂新能源也可以开车对吧。这些知识就属于那些只需要点亮就可以的，加一点就够了，只要能开启其他技能就可以。”她捋了下垂下来的一缕长发，继续说：“关键看你是想做个厚血的战士，还是当个脆皮法师？”
李宥嘉也轻笑起来：“彭医生您也玩游戏呀？”
“一点点，不然都没办法和你们这些小伙子小姑娘聊天了！”
“但是我们不都选择了专业，那专业课的相关技能是不是都修炼到最高等级？”
“看来你玩游戏也不专业呀！”彭医生笑着调侃道：“这确实是当今大学和社会的脱节之处——发展了这么久，有些专业，比如船舶，农林，都是行业，比较垂直；有些专业，比如计算机，已经变成了底层技能，是为其他行业提供支撑的，那个时髦的新词叫什么来着？对，赋能，给其他行业赋能。但是一个专业里面的分工，现在也越来越细了，一个人不可能把整个专业都吃透，就像你在游戏里不能把所有技能都点满一样，哪来的那么多技能点！但是作为大学，又不能把专业分得过于细致，毕竟你们从高中过来，还一头雾水的，一下子把自己锁死在专业的某个具体垂类，等真发现自己不适合做这个，那就晚了，从国家层面也不利于资源的配置了。所以留些冗余也是不得已的办法，所以你看这几年学校对于转专业这个事情还是相对宽容的，就是这个道理。”
一段话似乎有着醍醐灌顶的效果，以前搞不懂的很多点一下子就通了，李宥嘉兴趣大增，继续追问道：“可我也听说，很多人毕业了也不一定从事本专业呀？比如我考了公务员，那学的各种编程和数据库知识不就没了用武之地？”
彭医生笑了笑，语气轻松：“你怎么知道未来公务员就不是数字化办公了？计算机专业不就更容易适应这种变化？就算一直不变，你懂编程，给自己搞一个自动化的小程序，不也能让它替你干活？”
“这倒也是。”李宥嘉挠了挠头发。
“还有一点，大学不仅是一个学习知识的地方，更是一个小社会。在这里，你不仅要学习技能类知识，还要学会如何更高效地学习。就像打怪升级一样，新手村是奠基和熟悉规则的地方。只有在新手村打好基础，你才能更容易出去开新地图。所以，不要小看这些课程。它们可能不是你未来生活的全部，但它们是你能承担更大责任的基石。”
“嗯嗯……”李宥嘉发现自己脑子已经不转了，他不是没见过知识广博的人，父亲就是。但从来没有人能这样深入浅出、贴近现实的给他讲清楚一些道理，一些听起来就烦的大道理。一名学校里的医生，想必不是什么杏林圣手，但却如此涉猎广博又平易近人，还特别接地气的不给他上政治课。果然高手在民间啊！
犹豫了一下，他决定把自己的创业想法告诉彭医生，也许能得到一些他未曾想到的建议。深吸了一口气，他沉声说道：“彭医生，我最近在考虑创业，但心里没底。您觉得，我该不该尝试？”
“哦，这就是你想戒断游戏的原因？”彭医生抬了抬下颔，放下二郎腿，身子前倾过来，：“嗯，不对，这个不是原因，而是结果？”看着李宥嘉鸵鸟般的表情，她又坐了回去：“好吧，尊重你的隐私。创业嘛，是个很好的想法，但也是个很大的挑战。如果真的想做，我建议你多想一想，为什么要做？是为了经济收益，还是为了实现自我价值？这比做什么更重要！”