箫玄面色古怪地看了萱儿一眼，邪魅一笑，将头侧在萱儿耳旁，轻轻对着她的耳朵吹了口气，感受着萱儿身躯上传来的颤抖，箫玄贴着她的耳朵，微微说道：
“怎么，愣着干啥，还不去拿点药酒来给我涂抹身子？”
说罢，箫玄从萱儿的身上滚了下去。
闻言，萱儿猛地睁开双眸，绯红得如同桃花般的脸庞上涌起一丝羞恼。旋即起身下床，打开一瓶药酒，不怀好意地朝着箫玄一笑，说道：
“趴下。”
看到萱儿这颇有味道的笑容，箫玄心中一惊，隐隐有一丝不安，极不情愿地趴下身去。
“哇，痛死我了！”药酒滴在身上，强烈的灼烧感疼的箫玄叫出声来。
见箫玄如此模样，萱儿强行憋住笑，手中的药酒并没有停止滴落，反而在箫玄的狼嚎中加大滴速，边滴边说道：
“少爷，这药酒是有点疼，可是浑身上下都要滴，现在仅仅滴了背部的一小块，您可忍着点啊。”
......
家族会餐上，众人皆目瞪口呆地看着箫玄将一只药膳鸡干干净净地啃完，那等架势，便好似数十天没吃过饭一般，看的箫震有点心疼，看的众人停下了筷子，愣愣地看着他的表演。
“这小子今日这是怎么了？”箫震心捣鼓道，也不好出言相问，看箫玄现在这样的架势，若是谁打断了他的狼吞虎咽，怕是会找自己拼命。
箫瑞见状，不动声色地露出一丝笑意，身体消耗的能量多，吸收的能量自然也要多。
在他看来，锻炼体质，便是要不断超越肉体极限，这不单单是让身体消耗能量，还要让身体吸收能量。吃专门的药膳，涂抹珍贵药酒。如此不断提升消耗与吸收，放才能让体质愈来愈好。
所幸箫玄是大家族少爷，若是换作寻常人家，怕是并不能供起每天的专门药膳，珍贵药酒。
饭后，箫玄心满意足地拍了拍圆滚滚的肚子，才发现吃饭是一件如此幸福的事情。
“站住。”
正欲回房休息，一道声音陡然从身后响起。箫玄不用回头，便知道这是四叔。
四叔叫自己，断然没好事。
嘟哝着嘴，极不情愿地转过身去，却见四叔手里随意把玩着一个杠铃，目光淡漠地看着自己。
“吃饱了？”
“嗯！”箫玄小鸡啄米般地点了点头。
“既然吃饱了，那现在再进行一组力量训练。手持杠铃，深蹲五十次。”
随意地将杠铃扔给箫玄，看四叔先前随意把玩的模样，箫玄估摸着这杠铃必然不会很重。
单手去接，刚抓住杠铃，箫玄心中一震，那杠铃比他想象中要重了许多，拉着箫玄的身体下沉，箫玄忙伸出双手去接，一个踉跄，几欲摔倒在地，箫玄控制着平衡，总算稳住身形。
“这么重，一个都很困难，要如何做完五十个。”感受着自杠铃上传来的巨大重量，箫玄看向四叔，怒道。
“你没有资格和我谈条件。”箫瑞冷漠回道。
看来四叔是铁定了心要折磨自己啊，箫玄心中恨恨说道。
站稳脚步，箫玄双手一用力，将杠铃缓缓抬了起来。刚至胸口，箫玄便觉气絀胸闷。无暇顾及那么多，再次用力，一口气将杠铃举过头顶，随即缓缓放下。
“蛮简单的嘛。”箫玄嘻嘻一笑，故作轻松地说道。
“做完五十个再说。”箫瑞淡漠的脸色如万古玄冰一般，并未因箫玄的话语有所改变。
闻言，箫玄冷哼一声，也不废话，举起杠铃再次深蹲起来。
接连着做了20个以后，箫玄上气不接下气，双腿酸得一下就抽筋了，站都站不起来。
箫玄这下才真正意识到五十个究竟有多难。
自己才做了二十个，一半尚且未到，双腿便如废了一般。
“少爷我今日就不信了！”身体稍缓，箫玄咬了咬牙，用尽浑身力气，再次将杠铃举起。可是越到后面越痛苦，漆黑的双眸中闪烁着一丝凌厉，咬牙坚持着！
既然想有所收获，便要对自己狠一点！
既然对自己狠一点，那便一狠到底！
箫瑞看着眼前这近乎玩命般的少年，淡漠的脸上不由地为之动容。
眼前的少年不再像曾经那般落魄自卑，较之先前已然有了脱胎换骨的变化。
这个世界上能够对他人狠下心的人无数，却很少有人能够对自己狠。
天赋，心性，完美地兼容在眼前的少年身上。
此子，假以时日，必成大器。
一口气做到四十个，箫玄的双腿已经麻木，颤巍巍地几欲倒地。
我绝不会倒下！
箫玄怒喝一声，腰板再次用力，硬生生地站了起来！箫玄的眼神再度火热，极度的兴奋在其眼中熊熊燃烧。
再来！
又是一声怒喝，箫玄再次站了起来！
循环往复，恨此心坚。
一声声地怒喝，一次次几欲倒地时再次站了起来，努力地挤出体内存留的每一丝能量。超越肉体极限，随后获得新生！
终于，伴随着最后一声怒喝，箫玄成功地深蹲五十次。他面色苍白，乃至连喘息的力气都没有，双腿虚浮，汗如雨下。唯独那双炙热的眼睛熠熠闪光，诉说着他内心的欣喜。
超越极限的感觉，真是美妙。
箫震微微点头，淡淡说道:“今日训练到此结束，明日继续。”
箫玄苦笑一声，颤巍巍地走进房间，这次倒是没有躺在床上倒头便睡，而是盘腿坐在床上，吐故纳新，吸收着天地灵力转入戒中，再由戒指提炼馈赠给箫玄体内。
如此循环往复，体内的灵力也在不断精进着，扎扎实实地稳固在筑基四层。
翌日，伴随着雄鸡第一次高亢，箫玄从睡梦中惊醒。匆匆爬起。投入了新一天的训练。
在箫瑞地要求下，箫玄双手双脚带着约莫四十斤重的铁环。除非吃饭睡觉，不得摘下。
负重奔跑训练，负重深蹲训练，水中速度训练，身体柔韧性训练......
各种训练方法，按照一定规律，箫瑞对箫玄进行全方位的训练。而箫玄在这苛刻的训练条件下，不断突破肉体极限，体质愈来愈好。
......
二十天后，少年赤裸着上身，站在瀑布下，任由湍急的水流击打着身躯。他的身体不再像过去那般单薄，隐隐有了肌肉轮廓。流线型的身材简直完美，如同一只迅捷的猎豹。
箫瑞在一旁淡淡地看着，眼神中尽是欣赏，箫玄这二十天的表现让他颇为满意。以前他还担心，箫玄想锻炼体质只是一时兴起，并不能坚持多久。现在看来，这一切想法都是多余的。
“箫玄，你过来。”
箫瑞的声音不大，落在箫玄耳中却是极为清晰。后者闻言，忙从瀑布中跃出，拿出毛巾擦了擦头发，抬起头来，疑惑地看着四叔。
“箫玄，不论修炼身体还是灵力，最重要的都是心性。”箫瑞看向箫玄，露出了前所未有的微笑，极是温柔地说道：“四叔我该教的都教了，再多的四叔也不会了。接下来要靠你自己了，你心性不错，坚韧不拔，如能坚持下去，必成大器。”
箫玄看着四叔，这些天来，他有时甚至是觉得四叔故意折腾自己，心中也怒骂过很多次，如今看着箫瑞欣慰的笑容，箫玄瞬间全明白了。
“四叔，箫玄不会让你失望的。”颇为感激地看向箫瑞，双眼微微泛红，箫玄坚定地说道。
闻言，箫瑞笑了笑，揉了揉箫玄的脑袋，大笑着走开了。
以后看来要自己一人训练了啊。
“怎么，愣着干啥，还不去拿点药酒来给我涂抹身子？”
说罢，箫玄从萱儿的身上滚了下去。
闻言，萱儿猛地睁开双眸，绯红得如同桃花般的脸庞上涌起一丝羞恼。旋即起身下床，打开一瓶药酒，不怀好意地朝着箫玄一笑，说道：
“趴下。”
看到萱儿这颇有味道的笑容，箫玄心中一惊，隐隐有一丝不安，极不情愿地趴下身去。
“哇，痛死我了！”药酒滴在身上，强烈的灼烧感疼的箫玄叫出声来。
见箫玄如此模样，萱儿强行憋住笑，手中的药酒并没有停止滴落，反而在箫玄的狼嚎中加大滴速，边滴边说道：
“少爷，这药酒是有点疼，可是浑身上下都要滴，现在仅仅滴了背部的一小块，您可忍着点啊。”
......
家族会餐上，众人皆目瞪口呆地看着箫玄将一只药膳鸡干干净净地啃完，那等架势，便好似数十天没吃过饭一般，看的箫震有点心疼，看的众人停下了筷子，愣愣地看着他的表演。
“这小子今日这是怎么了？”箫震心捣鼓道，也不好出言相问，看箫玄现在这样的架势，若是谁打断了他的狼吞虎咽，怕是会找自己拼命。
箫瑞见状，不动声色地露出一丝笑意，身体消耗的能量多，吸收的能量自然也要多。
在他看来，锻炼体质，便是要不断超越肉体极限，这不单单是让身体消耗能量，还要让身体吸收能量。吃专门的药膳，涂抹珍贵药酒。如此不断提升消耗与吸收，放才能让体质愈来愈好。
所幸箫玄是大家族少爷，若是换作寻常人家，怕是并不能供起每天的专门药膳，珍贵药酒。
饭后，箫玄心满意足地拍了拍圆滚滚的肚子，才发现吃饭是一件如此幸福的事情。
“站住。”
正欲回房休息，一道声音陡然从身后响起。箫玄不用回头，便知道这是四叔。
四叔叫自己，断然没好事。
嘟哝着嘴，极不情愿地转过身去，却见四叔手里随意把玩着一个杠铃，目光淡漠地看着自己。
“吃饱了？”
“嗯！”箫玄小鸡啄米般地点了点头。
“既然吃饱了，那现在再进行一组力量训练。手持杠铃，深蹲五十次。”
随意地将杠铃扔给箫玄，看四叔先前随意把玩的模样，箫玄估摸着这杠铃必然不会很重。
单手去接，刚抓住杠铃，箫玄心中一震，那杠铃比他想象中要重了许多，拉着箫玄的身体下沉，箫玄忙伸出双手去接，一个踉跄，几欲摔倒在地，箫玄控制着平衡，总算稳住身形。
“这么重，一个都很困难，要如何做完五十个。”感受着自杠铃上传来的巨大重量，箫玄看向四叔，怒道。
“你没有资格和我谈条件。”箫瑞冷漠回道。
看来四叔是铁定了心要折磨自己啊，箫玄心中恨恨说道。
站稳脚步，箫玄双手一用力，将杠铃缓缓抬了起来。刚至胸口，箫玄便觉气絀胸闷。无暇顾及那么多，再次用力，一口气将杠铃举过头顶，随即缓缓放下。
“蛮简单的嘛。”箫玄嘻嘻一笑，故作轻松地说道。
“做完五十个再说。”箫瑞淡漠的脸色如万古玄冰一般，并未因箫玄的话语有所改变。
闻言，箫玄冷哼一声，也不废话，举起杠铃再次深蹲起来。
接连着做了20个以后，箫玄上气不接下气，双腿酸得一下就抽筋了，站都站不起来。
箫玄这下才真正意识到五十个究竟有多难。
自己才做了二十个，一半尚且未到，双腿便如废了一般。
“少爷我今日就不信了！”身体稍缓，箫玄咬了咬牙，用尽浑身力气，再次将杠铃举起。可是越到后面越痛苦，漆黑的双眸中闪烁着一丝凌厉，咬牙坚持着！
既然想有所收获，便要对自己狠一点！
既然对自己狠一点，那便一狠到底！
箫瑞看着眼前这近乎玩命般的少年，淡漠的脸上不由地为之动容。
眼前的少年不再像曾经那般落魄自卑，较之先前已然有了脱胎换骨的变化。
这个世界上能够对他人狠下心的人无数，却很少有人能够对自己狠。
天赋，心性，完美地兼容在眼前的少年身上。
此子，假以时日，必成大器。
一口气做到四十个，箫玄的双腿已经麻木，颤巍巍地几欲倒地。
我绝不会倒下！
箫玄怒喝一声，腰板再次用力，硬生生地站了起来！箫玄的眼神再度火热，极度的兴奋在其眼中熊熊燃烧。
再来！
又是一声怒喝，箫玄再次站了起来！
循环往复，恨此心坚。
一声声地怒喝，一次次几欲倒地时再次站了起来，努力地挤出体内存留的每一丝能量。超越肉体极限，随后获得新生！
终于，伴随着最后一声怒喝，箫玄成功地深蹲五十次。他面色苍白，乃至连喘息的力气都没有，双腿虚浮，汗如雨下。唯独那双炙热的眼睛熠熠闪光，诉说着他内心的欣喜。
超越极限的感觉，真是美妙。
箫震微微点头，淡淡说道:“今日训练到此结束，明日继续。”
箫玄苦笑一声，颤巍巍地走进房间，这次倒是没有躺在床上倒头便睡，而是盘腿坐在床上，吐故纳新，吸收着天地灵力转入戒中，再由戒指提炼馈赠给箫玄体内。
如此循环往复，体内的灵力也在不断精进着，扎扎实实地稳固在筑基四层。
翌日，伴随着雄鸡第一次高亢，箫玄从睡梦中惊醒。匆匆爬起。投入了新一天的训练。
在箫瑞地要求下，箫玄双手双脚带着约莫四十斤重的铁环。除非吃饭睡觉，不得摘下。
负重奔跑训练，负重深蹲训练，水中速度训练，身体柔韧性训练......
各种训练方法，按照一定规律，箫瑞对箫玄进行全方位的训练。而箫玄在这苛刻的训练条件下，不断突破肉体极限，体质愈来愈好。
......
二十天后，少年赤裸着上身，站在瀑布下，任由湍急的水流击打着身躯。他的身体不再像过去那般单薄，隐隐有了肌肉轮廓。流线型的身材简直完美，如同一只迅捷的猎豹。
箫瑞在一旁淡淡地看着，眼神中尽是欣赏，箫玄这二十天的表现让他颇为满意。以前他还担心，箫玄想锻炼体质只是一时兴起，并不能坚持多久。现在看来，这一切想法都是多余的。
“箫玄，你过来。”
箫瑞的声音不大，落在箫玄耳中却是极为清晰。后者闻言，忙从瀑布中跃出，拿出毛巾擦了擦头发，抬起头来，疑惑地看着四叔。
“箫玄，不论修炼身体还是灵力，最重要的都是心性。”箫瑞看向箫玄，露出了前所未有的微笑，极是温柔地说道：“四叔我该教的都教了，再多的四叔也不会了。接下来要靠你自己了，你心性不错，坚韧不拔，如能坚持下去，必成大器。”
箫玄看着四叔，这些天来，他有时甚至是觉得四叔故意折腾自己，心中也怒骂过很多次，如今看着箫瑞欣慰的笑容，箫玄瞬间全明白了。
“四叔，箫玄不会让你失望的。”颇为感激地看向箫瑞，双眼微微泛红，箫玄坚定地说道。
闻言，箫瑞笑了笑，揉了揉箫玄的脑袋，大笑着走开了。
以后看来要自己一人训练了啊。
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