时间一晃一整天就过去了，这一天里，朱明礼除了做家务做饭，剩下的时间基本上都用来背诵试卷了。
虽然早就忘记了初中时候的学习内容，但是或许是底子还在，亦或者是成年人的思维底蕴，所以朱明礼发现，这考卷背起来并不是特别困难。
晚上的时候，朱明礼召集彭进和唐博，在祖厝前的院子里面，把自己会的几套拳一一跟他们演练了一遍，两人看了都十分眼热。
不过朱明礼没有准备一开始教他们咏春拳，咏春拳招式简单，只有一摊三伏、寻桥、标指，但却和现代拳击、散打一样，只有那么几招，却是十分有效的技击手段，只要学会了招式，多多少少都能够使用出几招。
而彭进和唐博两人都年轻气盛，朱明礼怕把咏春拳教给他们，要是和人打架，没轻没重会打出个好歹来。
所以朱明礼准备先教他们练军体拳。
朱明礼学的军体拳是大学军训的时候学的第一套军体拳，这一套军体拳其实与二十四式太极拳的作用差不多。
这套军体拳是有格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，动作精炼，有技击含义、适用，有一定锻炼价值和防身自卫作用。
朱明礼准备将这套军体拳当做玄幻小说里面的筑基拳法，和唐博两人练的时候，锻炼身体用。当然，等到招式练得纯熟了，就一招一招的拆开对练，掌握拳法的技击应用。
两人看了朱明礼打的拳，都十分动心，当即叫朱明礼教他们练拳。朱明礼以筑基锻炼的借口，忽悠了他们，然后教了他们军体拳的前四式。
第一套军体拳总共只要16式，一天教四式，四天就可以教完了……
等到两人把前四式练得熟了，时间也不早了，再加上明天还要上学，三人便各自回家睡觉了。
一夜无梦，翌日一早，老爸朱光明出门上班的时候，朱明礼也醒了，看时间还早，六点钟都还没到，要是脑壳没有受伤的话，他倒是想出去跑几圈。
但是现在朱明礼不能做激烈运动，一运动就出汗，不仅纱布没有了粘性，汗水还会感染伤口。
所以，朱明礼又在床上躺了半个小时，到了六点钟十分这样子才起床。
排毒洗漱之后，朱明礼来到祖厝前的院子里面开始锻炼。
先是做了一番拉伸筋骨的运动，朱明礼现在年纪小，所以筋骨都很有韧性，就算是高难度的劈叉也能勉强做出来，双腿伸直，朱明礼甚至可以像李小龙那样弯腰抱住自己的双腿头部贴在小腿上！
朱明礼决定坚持这些拉伸锻炼，保持身体的柔韧性。
拉伸筋骨之后，朱明礼便开始练拳活动身体，这一次明礼练的是太极拳。
朱明礼写网络小说的时候，曾看过这样一句拳谚：“太极十年不出门”又有，“书读百遍其义自见，拳练千遍其理自明”。
朱明礼18岁上大学，体育课上学会了简化二十四式太极拳，后来在乡下卫生院工作后，实在是太无聊，便自己在网上找教学视频学武术锻炼身体，他觉得这二十四式太极拳实在是太烂大街了，于是自己上网找出了二十四式太极拳的高级拳路杨氏八十五式太极拳。
这一路太极拳可不简单，他是一代太极宗师杨澄甫根据其父杨班侯、其祖杨露禅的拳架编创而来，是杨氏太极拳大、中、小三架之中的大架。
朱明礼后世23岁时用了大半年时间将这套拳架学会，从25岁到31岁，6年时间勤练不坠，岂止练拳千遍？！
相较于八段锦，直到重生前一年多，明礼才堪堪把握到这套太极拳“虚灵顶劲、上下相随、内外相和、虚实结合”的一些要诀，可以说半只脚入门，勉强脱离了太极操的层面。
而能够太极拳上面有所建树，还多亏了练八段锦，如果不是之前歪打正着八段锦入门，朱明礼想要领会着太极拳的玄妙，恐怕再练十年也依然还是花架子！
没有入门的太极拳，不仅是别人看起来，就算是自己打的时候，也举得十分别扭。
而入门之后的太极拳，练拳时进退自然，快慢相宜，平心静气，泰然自若，外人看在眼里，都会举得舒张大方、赏心悦目！
尤其是没有入门和入了门之后的太极拳有一个显著的不同，那就是没入门之前的太极拳，练拳者用的是死力，就算只是连二十四式，练完一遍就是浑身汗水。
而入门之后的太极拳，粗略的领会了太极拳十大要诀之中的“用意不用力”的诀窍，一趟拳打完，清净自然，别说一遍，就算是打三遍，都不会出汗。
在不宜出汗的当下，朱明礼选择练太极拳和八段锦的原因，就是如此了。因为练完之后，不仅锻炼效果达到了，还不担心流汗……
这一套太极拳打下来，得半个小时，练完之后明礼又练了三遍八段锦，后世朱明礼健身练拳的顺序，是先练军体拳舒展筋骨，再练咏春拳包括八斩刀、六点半棍和木人桩功，这是格斗技击的主要手段，后练太极拳、八段锦，以达到平心静气、安体舒通的效果。
这一套练拳流程，朱明礼每天早晚各练一次，每次两个小时，坚持了6年！
不过今天，除了太极拳和八段锦，不能练其他拳法，三遍八段锦练完，朱明礼便结束收功。
唐博和彭进不知道什么时候过来了，在旁边看着朱明礼练武，两人都是一副崇拜钦佩的表情，还有几分跃跃欲试。
朱明礼和两人打了招呼，然后就回家拿了书本和早餐，汇合两人去学校。
三人一边走，一边说着练拳的事。
“明礼，你那太极拳看起来好厉害的样子，跟电视里面演的一模一样！”唐博有些崇拜的道，声音中带着兴奋，“你说这太极拳，是不是真的有那么厉害啊？！我们也学太极拳可以吗？”
昨晚两人虽然看过朱明礼练太极拳，但是因为是晚上，夜幕下不像今天白天，看得那么清楚。朱明礼太极拳入门之后，练起来给人的感觉，好似一位武学宗师，十分拉轰！
如果能够能够有朱明礼这么厉害，拿出去装逼也可以的！唐博和彭进不约而同的在心里畅想道。
不过，明朱礼很快击破了他们的白日梦，“你们看着我练拳的时候像电影电视剧一样，似乎十分厉害。但其实，我也只是懂一点太极拳的皮毛。
真要让我用太极拳打人的话，还不如用咏春拳或者军体拳效果更好！我更多的是把太极拳当做养生的拳法来练！
如果你们真的想学的话，我也可以教你们。所谓“太极十年不出门”，在没有名师教导的情况下，如果你们能够勤练不坠十年，或许可以有点收获……”
“我靠！十年！”作为对于许多事情热情不过三分钟的年轻人来说，十年，是一个很遥远的数字，两人再次不约而同的摆了摆手，“还是算了吧！我们还是练好军体拳，然后再跟你学咏春拳……”
就知道两人会如此反应，朱明礼摊了摊手。
虽然早就忘记了初中时候的学习内容，但是或许是底子还在，亦或者是成年人的思维底蕴，所以朱明礼发现，这考卷背起来并不是特别困难。
晚上的时候，朱明礼召集彭进和唐博，在祖厝前的院子里面，把自己会的几套拳一一跟他们演练了一遍，两人看了都十分眼热。
不过朱明礼没有准备一开始教他们咏春拳，咏春拳招式简单，只有一摊三伏、寻桥、标指，但却和现代拳击、散打一样，只有那么几招，却是十分有效的技击手段，只要学会了招式，多多少少都能够使用出几招。
而彭进和唐博两人都年轻气盛，朱明礼怕把咏春拳教给他们，要是和人打架，没轻没重会打出个好歹来。
所以朱明礼准备先教他们练军体拳。
朱明礼学的军体拳是大学军训的时候学的第一套军体拳，这一套军体拳其实与二十四式太极拳的作用差不多。
这套军体拳是有格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，动作精炼，有技击含义、适用，有一定锻炼价值和防身自卫作用。
朱明礼准备将这套军体拳当做玄幻小说里面的筑基拳法，和唐博两人练的时候，锻炼身体用。当然，等到招式练得纯熟了，就一招一招的拆开对练，掌握拳法的技击应用。
两人看了朱明礼打的拳，都十分动心，当即叫朱明礼教他们练拳。朱明礼以筑基锻炼的借口，忽悠了他们，然后教了他们军体拳的前四式。
第一套军体拳总共只要16式，一天教四式，四天就可以教完了……
等到两人把前四式练得熟了，时间也不早了，再加上明天还要上学，三人便各自回家睡觉了。
一夜无梦，翌日一早，老爸朱光明出门上班的时候，朱明礼也醒了，看时间还早，六点钟都还没到，要是脑壳没有受伤的话，他倒是想出去跑几圈。
但是现在朱明礼不能做激烈运动，一运动就出汗，不仅纱布没有了粘性，汗水还会感染伤口。
所以，朱明礼又在床上躺了半个小时，到了六点钟十分这样子才起床。
排毒洗漱之后，朱明礼来到祖厝前的院子里面开始锻炼。
先是做了一番拉伸筋骨的运动，朱明礼现在年纪小，所以筋骨都很有韧性，就算是高难度的劈叉也能勉强做出来，双腿伸直，朱明礼甚至可以像李小龙那样弯腰抱住自己的双腿头部贴在小腿上！
朱明礼决定坚持这些拉伸锻炼，保持身体的柔韧性。
拉伸筋骨之后，朱明礼便开始练拳活动身体，这一次明礼练的是太极拳。
朱明礼写网络小说的时候，曾看过这样一句拳谚：“太极十年不出门”又有，“书读百遍其义自见，拳练千遍其理自明”。
朱明礼18岁上大学，体育课上学会了简化二十四式太极拳，后来在乡下卫生院工作后，实在是太无聊，便自己在网上找教学视频学武术锻炼身体，他觉得这二十四式太极拳实在是太烂大街了，于是自己上网找出了二十四式太极拳的高级拳路杨氏八十五式太极拳。
这一路太极拳可不简单，他是一代太极宗师杨澄甫根据其父杨班侯、其祖杨露禅的拳架编创而来，是杨氏太极拳大、中、小三架之中的大架。
朱明礼后世23岁时用了大半年时间将这套拳架学会，从25岁到31岁，6年时间勤练不坠，岂止练拳千遍？！
相较于八段锦，直到重生前一年多，明礼才堪堪把握到这套太极拳“虚灵顶劲、上下相随、内外相和、虚实结合”的一些要诀，可以说半只脚入门，勉强脱离了太极操的层面。
而能够太极拳上面有所建树，还多亏了练八段锦，如果不是之前歪打正着八段锦入门，朱明礼想要领会着太极拳的玄妙，恐怕再练十年也依然还是花架子！
没有入门的太极拳，不仅是别人看起来，就算是自己打的时候，也举得十分别扭。
而入门之后的太极拳，练拳时进退自然，快慢相宜，平心静气，泰然自若，外人看在眼里，都会举得舒张大方、赏心悦目！
尤其是没有入门和入了门之后的太极拳有一个显著的不同，那就是没入门之前的太极拳，练拳者用的是死力，就算只是连二十四式，练完一遍就是浑身汗水。
而入门之后的太极拳，粗略的领会了太极拳十大要诀之中的“用意不用力”的诀窍，一趟拳打完，清净自然，别说一遍，就算是打三遍，都不会出汗。
在不宜出汗的当下，朱明礼选择练太极拳和八段锦的原因，就是如此了。因为练完之后，不仅锻炼效果达到了，还不担心流汗……
这一套太极拳打下来，得半个小时，练完之后明礼又练了三遍八段锦，后世朱明礼健身练拳的顺序，是先练军体拳舒展筋骨，再练咏春拳包括八斩刀、六点半棍和木人桩功，这是格斗技击的主要手段，后练太极拳、八段锦，以达到平心静气、安体舒通的效果。
这一套练拳流程，朱明礼每天早晚各练一次，每次两个小时，坚持了6年！
不过今天，除了太极拳和八段锦，不能练其他拳法，三遍八段锦练完，朱明礼便结束收功。
唐博和彭进不知道什么时候过来了，在旁边看着朱明礼练武，两人都是一副崇拜钦佩的表情，还有几分跃跃欲试。
朱明礼和两人打了招呼，然后就回家拿了书本和早餐，汇合两人去学校。
三人一边走，一边说着练拳的事。
“明礼，你那太极拳看起来好厉害的样子，跟电视里面演的一模一样！”唐博有些崇拜的道，声音中带着兴奋，“你说这太极拳，是不是真的有那么厉害啊？！我们也学太极拳可以吗？”
昨晚两人虽然看过朱明礼练太极拳，但是因为是晚上，夜幕下不像今天白天，看得那么清楚。朱明礼太极拳入门之后，练起来给人的感觉，好似一位武学宗师，十分拉轰！
如果能够能够有朱明礼这么厉害，拿出去装逼也可以的！唐博和彭进不约而同的在心里畅想道。
不过，明朱礼很快击破了他们的白日梦，“你们看着我练拳的时候像电影电视剧一样，似乎十分厉害。但其实，我也只是懂一点太极拳的皮毛。
真要让我用太极拳打人的话，还不如用咏春拳或者军体拳效果更好！我更多的是把太极拳当做养生的拳法来练！
如果你们真的想学的话，我也可以教你们。所谓“太极十年不出门”，在没有名师教导的情况下，如果你们能够勤练不坠十年，或许可以有点收获……”
“我靠！十年！”作为对于许多事情热情不过三分钟的年轻人来说，十年，是一个很遥远的数字，两人再次不约而同的摆了摆手，“还是算了吧！我们还是练好军体拳，然后再跟你学咏春拳……”
就知道两人会如此反应，朱明礼摊了摊手。
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