这两天的秀谷峰确实是很是热闹，每天天刚蒙蒙亮的时候便看见了一位健壮无比的大汉带着位少年在练武场热身，每次热身完毕后少年便对着练武场的巨石一通使劲，前几天第一块五百斤石块有些费力才能举起，第二块石头少年脸憋得通红倒也能挪动几分，后面几块石头任凭少年使出多大劲也不可撼动分毫。随着半个月光景过去，第一块石头已经算是面不改色的举起，第二块石头用尽力气也可搬起，但却举不起来，第三块石头推着到已经能开始挪动。
少年便是跟着古辰训练了一个月的姜凌，就算已经能够搬动第二块巨石，却还是欠了四千大纲的水，至于洒水倒是慢慢少了下来，根据大师兄古辰所说什么时候能够打起水桶狂奔而不洒便是对力量的控制就达到了炼体后期的标志。古辰还专门给姜凌制作了绑腿的沙袋，自从第一天戴上沙袋便除了药浴时间时时刻刻都要绑在腿上。
白天太阳还没有升起的时候大师兄便会叫醒姜凌与自己进行一天的热身，围着练武场一跑就是百圈来算，直到吃早饭才会停下热身。早饭过后便开始了之前的搬水训练，一天天的下来每天都完不成大师兄的目标，姜凌甚至几次都想放弃这种浪费力气的事情，但感觉到自己确实有进步后也耐下性子一次次的往大缸里倒水。
每天晚上的药浴时间也是姜凌最为放松的时间，一天的疲惫在药浴过后都会消失不见，甚至还会感觉到几分通透的感觉，姜凌对这药浴也是啧啧称奇，想着如果没这药浴缓解每天的肌肉酸胀，如果真的让自己以江湖之人炼体估计确实需要半辈子才能走完炼体之路。
时光荏苒，岁月如梭。又是七八天天的费力训练，姜凌已经能够完成每天的水桶倒水训练，但却无法做到古辰说的狂奔不洒水的地步，偶尔还是会有水桶晃荡出水花。但是看见希望的姜凌更是提起了斗志，每次更加的认真，更加的迅速。终于在惊蛰过后的三天后姜凌第一次完成了古辰的定的目标，三百大缸全部装满并且在天黑之前又倒回小溪，中间也没有洒水一滴。
一天比一天的更加迅速，更加稳健，到后来下了绑腿的沙袋以后，甚至已经开始一天超越六百大缸水，渐渐的达到了古辰所说的境界，狂奔但滴水不漏。甚至只用了十天时间就完成了之前所欠的水，更是已经能将第三块巨石搬起半盏茶的时间。
对姜凌的表现，不仅仅是古辰，甚至连王老头都叹为观止，因为姜凌的表现已经超越了当时刚进宗门的古辰，身为古氏一族之人炼体便是最为其自豪之事，没有人能够在炼体之上超越古之一族，但偏偏却被自己的弟子超越了，心情大好的王老头甚至给姜凌放了几天的假期。
因为宗门的封宗已经落实到大小十八峰上，本来打算下山一躺给婶子寄封书信的计划也落空了。无聊的姜凌坐在百丈高的瀑布旁边细细思量着，大师兄已经告诉了他下一步的修炼计划，便是在这百丈瀑布底下坚持打坐一个时辰就可，已经试过两次的姜凌还没有接触瀑布便被奔下的水花砸的浑身生疼，不得以后退回去。
”嘿，姜师弟，好久不见啊，你一直往这水底钻啥呢，是在抓鱼吗？”
姜凌本来以为是师姐王秀儿，抬头看去原来是尹城遇见的小姑娘尹戚戚坐在大虎小骨身上朝自己喊着。
“尹师姐怎么今天有空来秀谷峰啊，可确实是好久没见了呀”姜凌也对着小姑娘喊着回了句。
“小骨，下去”小姑娘拍了拍大虎，便看见大虎猛然从百丈瀑布之上一跃而下，姜凌用手挥了挥溅起的泥土一脸无奈。
“姜师弟啊，师姐我呢今天来呢就是来找你的，当时你答应我的进气丹都半年了我连一颗药渣子都没看见，你说我能忍到现在是不是也算是大度啊？”小姑娘老神在在的摇头说道。
本来不提这事姜凌还想不起来，一提起这事姜凌就想起了当时抱着尹白薇的画面，脸颊瞬间又红了几分。“这不尹师姐你答应我的也没有办到啊，我当然不会给你进气丹的。”姜凌回过神也说到。、
“你是不知道，我师傅那天开完长老会议后说什么徐琦师兄被魔道恶毒之人杀害了，竟然要重新选传宗大弟子，当然我是不信这荒诞之言，可奈不住我姑姑信了啊，直接从那天闭关到了现在，你说就这点事我也没必要跑一趟不是吗。”小姑娘双手一摊，一副我也很无奈的表情。
“姜师弟啊，你是不是还没有出去过秀谷峰吧，今天天重峰上有长老突破金丹初期，一座巨大的聚灵阵就摆在那，这可是百年难得一见场景要不我带你去看看，就算弥补了情报稀少之事如何啊？”小姑娘眼睛一转又给姜凌抛出一颗蜜枣。
“那到也行，搬了两个月的水还真没出去真正看看这羽灵宗，但我可事先说好，我身上一颗你要的丹药都没有，宗门都是给练气弟子发的，还没轮上我呢。”姜凌本就也想出去看看，但是师兄们都为十年之后的传宗弟子大比忙着巩固修为，姜凌也不好意思前去打扰，刚好就给尹戚戚就撞上了。
“现在没有也不着急，等你有了记得给就行。”小姑娘大气的摆了摆手又说道：“来啊，过来坐在小骨背上，小骨跑的可快了，你要走到天重峰估计人家都要进阶完成了。”
姜凌硬着头皮慢慢朝着大虎靠了过去，趁着尹戚戚摸着大虎一个翻身便坐到了大虎身上，大虎回头只是很有灵性的看了一眼，便纵身飞奔而出。
一盏茶的时间，姜凌与尹戚戚又到了天重峰，这次没有朝着天重阁的方向走去，而是往与天重阁相反的藏经阁走去，
“藏经阁的魏师叔，据说这次以一百多年的宗门贡献值换取了一次聚灵阵的使用机会，聚灵阵这种史诗级大阵可不是谁都能用的，据说就连徐琦师兄当时想用聚灵阵冲破金丹瓶颈，掌门都没答应呢。”走在大路上的尹戚戚边走边与姜凌介绍着自己知道聚灵阵的一切消息。
少年便是跟着古辰训练了一个月的姜凌，就算已经能够搬动第二块巨石，却还是欠了四千大纲的水，至于洒水倒是慢慢少了下来，根据大师兄古辰所说什么时候能够打起水桶狂奔而不洒便是对力量的控制就达到了炼体后期的标志。古辰还专门给姜凌制作了绑腿的沙袋，自从第一天戴上沙袋便除了药浴时间时时刻刻都要绑在腿上。
白天太阳还没有升起的时候大师兄便会叫醒姜凌与自己进行一天的热身，围着练武场一跑就是百圈来算，直到吃早饭才会停下热身。早饭过后便开始了之前的搬水训练，一天天的下来每天都完不成大师兄的目标，姜凌甚至几次都想放弃这种浪费力气的事情，但感觉到自己确实有进步后也耐下性子一次次的往大缸里倒水。
每天晚上的药浴时间也是姜凌最为放松的时间，一天的疲惫在药浴过后都会消失不见，甚至还会感觉到几分通透的感觉，姜凌对这药浴也是啧啧称奇，想着如果没这药浴缓解每天的肌肉酸胀，如果真的让自己以江湖之人炼体估计确实需要半辈子才能走完炼体之路。
时光荏苒，岁月如梭。又是七八天天的费力训练，姜凌已经能够完成每天的水桶倒水训练，但却无法做到古辰说的狂奔不洒水的地步，偶尔还是会有水桶晃荡出水花。但是看见希望的姜凌更是提起了斗志，每次更加的认真，更加的迅速。终于在惊蛰过后的三天后姜凌第一次完成了古辰的定的目标，三百大缸全部装满并且在天黑之前又倒回小溪，中间也没有洒水一滴。
一天比一天的更加迅速，更加稳健，到后来下了绑腿的沙袋以后，甚至已经开始一天超越六百大缸水，渐渐的达到了古辰所说的境界，狂奔但滴水不漏。甚至只用了十天时间就完成了之前所欠的水，更是已经能将第三块巨石搬起半盏茶的时间。
对姜凌的表现，不仅仅是古辰，甚至连王老头都叹为观止，因为姜凌的表现已经超越了当时刚进宗门的古辰，身为古氏一族之人炼体便是最为其自豪之事，没有人能够在炼体之上超越古之一族，但偏偏却被自己的弟子超越了，心情大好的王老头甚至给姜凌放了几天的假期。
因为宗门的封宗已经落实到大小十八峰上，本来打算下山一躺给婶子寄封书信的计划也落空了。无聊的姜凌坐在百丈高的瀑布旁边细细思量着，大师兄已经告诉了他下一步的修炼计划，便是在这百丈瀑布底下坚持打坐一个时辰就可，已经试过两次的姜凌还没有接触瀑布便被奔下的水花砸的浑身生疼，不得以后退回去。
”嘿，姜师弟，好久不见啊，你一直往这水底钻啥呢，是在抓鱼吗？”
姜凌本来以为是师姐王秀儿，抬头看去原来是尹城遇见的小姑娘尹戚戚坐在大虎小骨身上朝自己喊着。
“尹师姐怎么今天有空来秀谷峰啊，可确实是好久没见了呀”姜凌也对着小姑娘喊着回了句。
“小骨，下去”小姑娘拍了拍大虎，便看见大虎猛然从百丈瀑布之上一跃而下，姜凌用手挥了挥溅起的泥土一脸无奈。
“姜师弟啊，师姐我呢今天来呢就是来找你的，当时你答应我的进气丹都半年了我连一颗药渣子都没看见，你说我能忍到现在是不是也算是大度啊？”小姑娘老神在在的摇头说道。
本来不提这事姜凌还想不起来，一提起这事姜凌就想起了当时抱着尹白薇的画面，脸颊瞬间又红了几分。“这不尹师姐你答应我的也没有办到啊，我当然不会给你进气丹的。”姜凌回过神也说到。、
“你是不知道，我师傅那天开完长老会议后说什么徐琦师兄被魔道恶毒之人杀害了，竟然要重新选传宗大弟子，当然我是不信这荒诞之言，可奈不住我姑姑信了啊，直接从那天闭关到了现在，你说就这点事我也没必要跑一趟不是吗。”小姑娘双手一摊，一副我也很无奈的表情。
“姜师弟啊，你是不是还没有出去过秀谷峰吧，今天天重峰上有长老突破金丹初期，一座巨大的聚灵阵就摆在那，这可是百年难得一见场景要不我带你去看看，就算弥补了情报稀少之事如何啊？”小姑娘眼睛一转又给姜凌抛出一颗蜜枣。
“那到也行，搬了两个月的水还真没出去真正看看这羽灵宗，但我可事先说好，我身上一颗你要的丹药都没有，宗门都是给练气弟子发的，还没轮上我呢。”姜凌本就也想出去看看，但是师兄们都为十年之后的传宗弟子大比忙着巩固修为，姜凌也不好意思前去打扰，刚好就给尹戚戚就撞上了。
“现在没有也不着急，等你有了记得给就行。”小姑娘大气的摆了摆手又说道：“来啊，过来坐在小骨背上，小骨跑的可快了，你要走到天重峰估计人家都要进阶完成了。”
姜凌硬着头皮慢慢朝着大虎靠了过去，趁着尹戚戚摸着大虎一个翻身便坐到了大虎身上，大虎回头只是很有灵性的看了一眼，便纵身飞奔而出。
一盏茶的时间，姜凌与尹戚戚又到了天重峰，这次没有朝着天重阁的方向走去，而是往与天重阁相反的藏经阁走去，
“藏经阁的魏师叔，据说这次以一百多年的宗门贡献值换取了一次聚灵阵的使用机会，聚灵阵这种史诗级大阵可不是谁都能用的，据说就连徐琦师兄当时想用聚灵阵冲破金丹瓶颈，掌门都没答应呢。”走在大路上的尹戚戚边走边与姜凌介绍着自己知道聚灵阵的一切消息。