顾源似乎是要高声喊叫，缺碍于什么不敢喊出声来语调十分之古怪，焦急得五官都走了形。如果有熟悉顾源的地球小伙伴在场就可以清楚得告诉大家，坑货无条件坑人之后的“反噬时间”到了。
要知道无论是地球还是如今，顾源都是十分爱惜自己的身体，尤其是嗓子，爱惜到有强迫症一般。
当然这种爱惜也不是绝对，唯一能让他放下这种执著的就是坑，坑的时候顾源会把一切都抛在脑后，然而一旦坑人工作结束了便又会后悔莫及焦心不已，这样的时候被小伙伴们戏称为“反噬时间”。
几次这样的亏吃下来，顾源也是长了教训：凡是播读的工作顾源都是量力而行，从不会让自己疲倦；一旦有了感冒咳嗽的症状，顾源便会在好起来之前持续服用药物防微杜渐，甚至曾经因为大量服用甘草片而上瘾。
如今顾源就是又不小心坑过了，刚到这个新世界两天就让自己的嗓子出了问题，他先是疯狂地自责，自责之余又开始了丧心病狂般治疗嗓子的工程，关于播读的事情也随之被他抛在了脑后。
直播结束的一分钟之内，顾源勉强镇定下来按照记忆开始在家中翻找药物。摸到医药箱上上下下扫荡一遍，凡是跟喉咙有关的药物都掏了出来。
西瓜霜……亮嗓子……咳速停……蜜炼枇杷膏……
“家里的药倒是不少，但是哪一种最管用呢？”顾源将一排药物在眼前排开，碎碎念着一番思索。
如果是地球上的身体，顾源知道嗓子疼的时候吃甘草片最有用，现在换了身体没有治疗经验，便迟疑了。
“如今喉咙收到的损伤是压音导致得，大概和长时间的大喊大叫类似，可以算作机械性的损伤……”
“咳速停一般是治疗感冒咳嗽不太好，亮嗓子的药力实在是不足，温喉爽主要是针对风寒感冒也不行……”顾源拿起以种种药物再放下，反复阅读说明书判断着。
碎碎念分析了很久，所有的说明书都看过了，依旧觉得哪一种都不对症，总是挑不到称心的药品。
“现在换了这个新的身体，还真不知道吃什么比较好，耽搁了治疗时间让嗓子受伤就糟糕了。”
顾源挠挠头一阵小烦躁，不打算再思考下去，遂作出决定：
“算了都吃一遍，反正只是治嗓子的药也死不了人！”
蜜炼枇杷膏盖子，一勺；亮嗓子，一颗；西瓜霜，一颗……
顾源很认真得将一种种药物塞进嘴里，每种药物都是使用的最小剂量，但是林林总总八九种种药物吃下，加上四五种含化片化净，足足过了将半个小时的功夫。
更有甚者为了防止喉咙发炎或是恶化，在药餐的最后顾源还吃了一颗大青叶，灌下一包感冒灵。
“虽然不知道这具身体的抗药性怎么样，但是这么多的药吞下去应该什么情况都考虑到了吧。”
“恩，感觉舒服多了，现在应该可以了。”
吃下去这么多药，连唾液泛着苦味，顾源却稍稍放下心来，摸着喉咙试着说话，只感觉一阵清凉的空气从咽喉处一直冲入胃中，很是舒服，还打了个小小的饱嗝。
关于喉咙的问题暂且可以放过，但是如今的事情却是为顾源敲了个警钟，换了身体新鲜劲过去之后，是要好好维护的。
“饮食，睡眠，锻炼，这些和健康有关的事情一样都不能少，尤其是锻炼就算是未成年人也不能省下。”
在地球上常去健身房经验不少，只是一个见识的念头闪过，脑海中就冒出了一条条锻炼计划。这次顾源倒没有急躁，先测试一下这具身体的素质，量力而行。
脱鞋上床，从手机中调出了秒表，用脚尖和手肘支起身体，首先实验了一下经典的健身项目平板支撑。
一分钟之后，顾源直接趴倒在了床上。
“这么就不行了，这具身体要不要这么差，一分钟的平板支撑，就算是妹子也可以搞定吧。”
顾源呼哧呼哧喘息着，这样糟糕的体力当真超出了他的预期，在地球的时候，这样的平板支撑他至少能撑两分半，如今变得这么不持久他自己都有点不适应。
难不成是由于这具身体没有特意练习过，第一次平板支撑的缘故？
如是想着，顾源翻了个身，脚尖勾住床沿的电脑桌，再试试仰卧起坐。
一个，两个，三个……十个，二十个，三十个……
“五十个，居然只能做五十个？要不要这么软绵绵？”顾源按按酸疼的腹部，“如此容貌发达四肢简单，真的没有被人吐槽过小白脸么？”
顾源表示自己真的已经很努力了，这样无力的感觉简直比地球上的他做一两百个仰卧起坐还累，也难怪他平整的腹部光滑如镜，一片腹肌都看不到。
不信邪得再次翻过身来，顾源双手撑着床面，俯卧撑走起。
一个……两个……个……个……个……
整个人拍在了床上。
“俯卧撑只能做两个实在是，哎，还好能做一两个。”顾源这次连吐槽身体原主人的心都没有了。
伸手在胳膊和腿上捏捏，白皙的皮肤之下是稍显松弛的肌肉，虽然没有一点肥肉，但怎么看怎么没劲。
不打算继续接受打击再试下去，顾源抽出一张纸，在桌边坐下。他提笔在纸上写下“暑假养生计划”的标题。
“既然是暑假，就不如把原来的一些好习惯都捡起来，”顾源转着笔思索着，“首先是晨跑，其次经常出去和小伙伴打打篮球。”
“最适合夏天的运动游泳也可以捡起来，以顾源的家庭状况办个游泳卡什么的是绝对没有问题。”
顾源回头打量一下房间里的空间“在家里也可以放一些运动器械，跑步机就免了，哑铃瑜伽垫什么的还是有必要的。”
“还有我一直泡来保护嗓子的药水也要继续，天冬、麦冬、甘草、百合明天就去附近的中药店买来……”
要知道无论是地球还是如今，顾源都是十分爱惜自己的身体，尤其是嗓子，爱惜到有强迫症一般。
当然这种爱惜也不是绝对，唯一能让他放下这种执著的就是坑，坑的时候顾源会把一切都抛在脑后，然而一旦坑人工作结束了便又会后悔莫及焦心不已，这样的时候被小伙伴们戏称为“反噬时间”。
几次这样的亏吃下来，顾源也是长了教训：凡是播读的工作顾源都是量力而行，从不会让自己疲倦；一旦有了感冒咳嗽的症状，顾源便会在好起来之前持续服用药物防微杜渐，甚至曾经因为大量服用甘草片而上瘾。
如今顾源就是又不小心坑过了，刚到这个新世界两天就让自己的嗓子出了问题，他先是疯狂地自责，自责之余又开始了丧心病狂般治疗嗓子的工程，关于播读的事情也随之被他抛在了脑后。
直播结束的一分钟之内，顾源勉强镇定下来按照记忆开始在家中翻找药物。摸到医药箱上上下下扫荡一遍，凡是跟喉咙有关的药物都掏了出来。
西瓜霜……亮嗓子……咳速停……蜜炼枇杷膏……
“家里的药倒是不少，但是哪一种最管用呢？”顾源将一排药物在眼前排开，碎碎念着一番思索。
如果是地球上的身体，顾源知道嗓子疼的时候吃甘草片最有用，现在换了身体没有治疗经验，便迟疑了。
“如今喉咙收到的损伤是压音导致得，大概和长时间的大喊大叫类似，可以算作机械性的损伤……”
“咳速停一般是治疗感冒咳嗽不太好，亮嗓子的药力实在是不足，温喉爽主要是针对风寒感冒也不行……”顾源拿起以种种药物再放下，反复阅读说明书判断着。
碎碎念分析了很久，所有的说明书都看过了，依旧觉得哪一种都不对症，总是挑不到称心的药品。
“现在换了这个新的身体，还真不知道吃什么比较好，耽搁了治疗时间让嗓子受伤就糟糕了。”
顾源挠挠头一阵小烦躁，不打算再思考下去，遂作出决定：
“算了都吃一遍，反正只是治嗓子的药也死不了人！”
蜜炼枇杷膏盖子，一勺；亮嗓子，一颗；西瓜霜，一颗……
顾源很认真得将一种种药物塞进嘴里，每种药物都是使用的最小剂量，但是林林总总八九种种药物吃下，加上四五种含化片化净，足足过了将半个小时的功夫。
更有甚者为了防止喉咙发炎或是恶化，在药餐的最后顾源还吃了一颗大青叶，灌下一包感冒灵。
“虽然不知道这具身体的抗药性怎么样，但是这么多的药吞下去应该什么情况都考虑到了吧。”
“恩，感觉舒服多了，现在应该可以了。”
吃下去这么多药，连唾液泛着苦味，顾源却稍稍放下心来，摸着喉咙试着说话，只感觉一阵清凉的空气从咽喉处一直冲入胃中，很是舒服，还打了个小小的饱嗝。
关于喉咙的问题暂且可以放过，但是如今的事情却是为顾源敲了个警钟，换了身体新鲜劲过去之后，是要好好维护的。
“饮食，睡眠，锻炼，这些和健康有关的事情一样都不能少，尤其是锻炼就算是未成年人也不能省下。”
在地球上常去健身房经验不少，只是一个见识的念头闪过，脑海中就冒出了一条条锻炼计划。这次顾源倒没有急躁，先测试一下这具身体的素质，量力而行。
脱鞋上床，从手机中调出了秒表，用脚尖和手肘支起身体，首先实验了一下经典的健身项目平板支撑。
一分钟之后，顾源直接趴倒在了床上。
“这么就不行了，这具身体要不要这么差，一分钟的平板支撑，就算是妹子也可以搞定吧。”
顾源呼哧呼哧喘息着，这样糟糕的体力当真超出了他的预期，在地球的时候，这样的平板支撑他至少能撑两分半，如今变得这么不持久他自己都有点不适应。
难不成是由于这具身体没有特意练习过，第一次平板支撑的缘故？
如是想着，顾源翻了个身，脚尖勾住床沿的电脑桌，再试试仰卧起坐。
一个，两个，三个……十个，二十个，三十个……
“五十个，居然只能做五十个？要不要这么软绵绵？”顾源按按酸疼的腹部，“如此容貌发达四肢简单，真的没有被人吐槽过小白脸么？”
顾源表示自己真的已经很努力了，这样无力的感觉简直比地球上的他做一两百个仰卧起坐还累，也难怪他平整的腹部光滑如镜，一片腹肌都看不到。
不信邪得再次翻过身来，顾源双手撑着床面，俯卧撑走起。
一个……两个……个……个……个……
整个人拍在了床上。
“俯卧撑只能做两个实在是，哎，还好能做一两个。”顾源这次连吐槽身体原主人的心都没有了。
伸手在胳膊和腿上捏捏，白皙的皮肤之下是稍显松弛的肌肉，虽然没有一点肥肉，但怎么看怎么没劲。
不打算继续接受打击再试下去，顾源抽出一张纸，在桌边坐下。他提笔在纸上写下“暑假养生计划”的标题。
“既然是暑假，就不如把原来的一些好习惯都捡起来，”顾源转着笔思索着，“首先是晨跑，其次经常出去和小伙伴打打篮球。”
“最适合夏天的运动游泳也可以捡起来，以顾源的家庭状况办个游泳卡什么的是绝对没有问题。”
顾源回头打量一下房间里的空间“在家里也可以放一些运动器械，跑步机就免了，哑铃瑜伽垫什么的还是有必要的。”
“还有我一直泡来保护嗓子的药水也要继续，天冬、麦冬、甘草、百合明天就去附近的中药店买来……”
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