随后，杨宫云对杨默说道：
“飞纵步，不是傻傻的苦练，就可以的，它需要借助特定的方式。
比如，第一层的“方寸间”。
若是自己独自苦练，那永远也体会不到，与人对敌时翻转挪腾的感觉。
你可以尝试着躲避树叶，让一人手持树叶向你挥去，然后，你在方寸之间进行躲避。
什么时候，你能做到，一大片树叶袭来，而你片叶未沾身，且未出方圆一丈之内。
那么，你的方寸间就算大成了！
至于第二层的“千里行”，则没有太好的训练方法。
只是需要你，在日常不停的大量修炼的过程中，注意提高身体素质和使用玄气的量。
尽量做到，用最小的玄气获得最大的速度。
毕竟，使用飞纵步的过程中，你每一次飞纵，都会对身体，造成一定的冲击力。
一次两次，或许不明显，但是千次万次以后，就会对身体造成强大的负担。
同时，你也要注重修行，增加玄气的量。
毕竟飞纵步消耗玄气虽然不多，但你体内，只有寥寥几缕的玄气的话，你又如何能，进行长时间的使用？
第三层的“爆步”。
具体是，通过玄气大量在身体内的爆发，融入身体各个部位，来提高身体肌肉的强度与耐受力，进而获得短暂持续的爆发。
你要注意这个过程，一定要循序渐进，绝对不能贪快。
只有让身体逐渐适应，才能慢慢的增加玄气爆发的强度。
否则，一旦玄气爆发的强度，超过了身体的限度，那么就会对身体，造成不可逆的伤害！
此为求生之法，又为取死之道，皆要看，使用它的人能否掌握分寸。
因为盲目追求力量，而引得自身受损的修者，历年可不在少数！
第四层的“鹤追燕返”，这个你可以先自己琢磨着修炼。
待你的金刚拳，与飞纵步的前三层，修炼的差不多了。
你便可以去城外的迷雾森林，去修炼鹤追燕返。
这个，是需要你在实战中，才能掌握的！
注意，所有的武技，只有在实战中，才能得到极大的进步。
但是，贸然的接触实战，那就是取死之道！
等你这两门武技，修炼略有所成之后，才可以去迷雾森林。
到时我会陪着你，或者，让你父亲陪你也可以！
注意，一定要从最低阶的妖兽开始进行实战。
同境界的妖兽，人类一般是打不过的，因为论身体素质，妖兽强于人类数倍。
但是，妖兽毕竟没有智慧，只能凭靠本能。
一旦人类适应与妖兽的战斗，掌握他们的弱点，便能够做到同阶而战，甚至越阶而杀。
还有一点就是气势。
常人一般第一次看到妖兽时，往往会被他的气势所夺。
十成实力发挥不出五成，反而被轻易屠戮！
不过，等你练就金刚拳的“金刚心”的时候，应该就能无惧妖兽的气势了。
好了，言尽于此，你就修炼去吧。”
“是，三爷爷，多谢三爷爷指点。”
杨默恭声道。
离开武技阁，杨默回到自己的房中。
打开自己取回的金刚拳，翻到第一页。
仔细而认真的观摩，这幅拳破山河图，对画面上的内容，一丝一毫也没有放过。
待确定，自己能在脑海中，一笔一画的勾勒出以后。
便盘膝坐于床上，闭上眼睛，于脑海中观想起来。
初始还没有变化，随着精神越来越集中，拳破山河图在脑海中陡然放大。
自己那眉心处，近乎透明的小人儿，也慢慢的和拳破山河图中的壮汉相融！
慢慢地，待完全相融后。
杨默仿佛，来到了画中的世界，自己变成了那个发光的大汉，正举起拳头向大山挥去。
两者相差极大，但是，随着“砰”的一声，大山陡然碎裂，无数的碎块儿向外翻飞！
杨默呆呆的立在原地，这给杨默的视觉带来了极大的冲击！
毕竟，只是听说高阶修行者能移山填海。
但自己毕竟不过初涉修行，没有见到过，这震人心神的一面。
如今陡然看到，怎能不心神摇曳？
待到此时，杨默才终于明白，这个世界，与自己以前的世界有着根本的差别。
而自己是有机会修炼到高阶的，一定有！杨默心中暗暗发誓。
随着一拳拳地挥出，杨默的心情也渐渐平复下来。
在感悟着出拳无惧的心态中，杨沫也默默地体会着，发光巨汉的发力技巧。
杨默低头看向拳头，每次发拳过程中，玄气气劲并不是一直存在。
而是挥出的一刹那，蓦然出现，收回拳后，又蓦然消失，可见对玄气的珍视程度。
还没等杨默再细细的观察，杨默突然感觉，脑部一片疼痛，拳破山河图也蓦然消失。
眉心处的小人儿，随之也消失不见，杨默睁开眼睛，难受的敲敲脑壳。
看来是自己第一次观想，精神太过投入！
以至于没有发现差点精神耗尽，以后可一定要注意！
休息片刻后，杨默才感觉脑中的疼痛感消失。
不过，精神还没有恢复过来，眼下也不适合进行其他武技的修炼。
想了一下，杨默决定进行玄气的修炼。
毕竟，武技虽好，但玄气才是根本！
杨默闭上眼睛，任由身体吸收外界的玄气，经由小周天回转至丹田。
感受着丹田处，玄气气团的充盈，杨默不经暗暗欣喜起来。
玄气经由小周天，在身体内流转的过程中，玄气经过之处，给人一种酥麻之感。
除了刚开始，感气入体时，一丝不自在之外。
随着身体越来越熟悉玄气的冲刷，这种感觉也越来越舒服。
杨默心想，怨不得大家都喜欢修炼，原来修炼竟是如此享受。
可惜，自己每次只能修行两个时辰，便已经脉胀痛。
一天下来，也不过修炼两次，四个时辰。
想到这里，杨默不禁暗自羡慕起来，那些高阶修行者。
毕竟，他们一修炼起来，那可是几个月几年都可以的！
两个时辰后，杨默睁开眼睛，呼出一道白气，此时精神已经基本恢复过来。
体内的玄气气团，也稍稍增大了些，虽然玄气数量依旧很少，但杨默并不是太忧心。
毕竟，自己才刚踏入玄气境，玄气少是正常的。
只要自己勤加修炼，玄气气团自会越来越大。
看向窗外，天已经黑了，月亮洒下大片清冷的月华，杨默有些想家了！
“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。”
杨默轻声念道。
今日受了“金刚心”的影响，再想到这首诗，杨默不禁有些难受之感。
在床边呆愣片刻后，杨默陡然闭上眼睛。
睡觉！反正也回不去了，不如就从今日起，与以往的世界做个切割。
世间再无华夏杨默，只有玄元杨默！
把那些前世的记忆深埋心底，从此迈上漫漫修行之路，登顶至高！
“飞纵步，不是傻傻的苦练，就可以的，它需要借助特定的方式。
比如，第一层的“方寸间”。
若是自己独自苦练，那永远也体会不到，与人对敌时翻转挪腾的感觉。
你可以尝试着躲避树叶，让一人手持树叶向你挥去，然后，你在方寸之间进行躲避。
什么时候，你能做到，一大片树叶袭来，而你片叶未沾身，且未出方圆一丈之内。
那么，你的方寸间就算大成了！
至于第二层的“千里行”，则没有太好的训练方法。
只是需要你，在日常不停的大量修炼的过程中，注意提高身体素质和使用玄气的量。
尽量做到，用最小的玄气获得最大的速度。
毕竟，使用飞纵步的过程中，你每一次飞纵，都会对身体，造成一定的冲击力。
一次两次，或许不明显，但是千次万次以后，就会对身体造成强大的负担。
同时，你也要注重修行，增加玄气的量。
毕竟飞纵步消耗玄气虽然不多，但你体内，只有寥寥几缕的玄气的话，你又如何能，进行长时间的使用？
第三层的“爆步”。
具体是，通过玄气大量在身体内的爆发，融入身体各个部位，来提高身体肌肉的强度与耐受力，进而获得短暂持续的爆发。
你要注意这个过程，一定要循序渐进，绝对不能贪快。
只有让身体逐渐适应，才能慢慢的增加玄气爆发的强度。
否则，一旦玄气爆发的强度，超过了身体的限度，那么就会对身体，造成不可逆的伤害！
此为求生之法，又为取死之道，皆要看，使用它的人能否掌握分寸。
因为盲目追求力量，而引得自身受损的修者，历年可不在少数！
第四层的“鹤追燕返”，这个你可以先自己琢磨着修炼。
待你的金刚拳，与飞纵步的前三层，修炼的差不多了。
你便可以去城外的迷雾森林，去修炼鹤追燕返。
这个，是需要你在实战中，才能掌握的！
注意，所有的武技，只有在实战中，才能得到极大的进步。
但是，贸然的接触实战，那就是取死之道！
等你这两门武技，修炼略有所成之后，才可以去迷雾森林。
到时我会陪着你，或者，让你父亲陪你也可以！
注意，一定要从最低阶的妖兽开始进行实战。
同境界的妖兽，人类一般是打不过的，因为论身体素质，妖兽强于人类数倍。
但是，妖兽毕竟没有智慧，只能凭靠本能。
一旦人类适应与妖兽的战斗，掌握他们的弱点，便能够做到同阶而战，甚至越阶而杀。
还有一点就是气势。
常人一般第一次看到妖兽时，往往会被他的气势所夺。
十成实力发挥不出五成，反而被轻易屠戮！
不过，等你练就金刚拳的“金刚心”的时候，应该就能无惧妖兽的气势了。
好了，言尽于此，你就修炼去吧。”
“是，三爷爷，多谢三爷爷指点。”
杨默恭声道。
离开武技阁，杨默回到自己的房中。
打开自己取回的金刚拳，翻到第一页。
仔细而认真的观摩，这幅拳破山河图，对画面上的内容，一丝一毫也没有放过。
待确定，自己能在脑海中，一笔一画的勾勒出以后。
便盘膝坐于床上，闭上眼睛，于脑海中观想起来。
初始还没有变化，随着精神越来越集中，拳破山河图在脑海中陡然放大。
自己那眉心处，近乎透明的小人儿，也慢慢的和拳破山河图中的壮汉相融！
慢慢地，待完全相融后。
杨默仿佛，来到了画中的世界，自己变成了那个发光的大汉，正举起拳头向大山挥去。
两者相差极大，但是，随着“砰”的一声，大山陡然碎裂，无数的碎块儿向外翻飞！
杨默呆呆的立在原地，这给杨默的视觉带来了极大的冲击！
毕竟，只是听说高阶修行者能移山填海。
但自己毕竟不过初涉修行，没有见到过，这震人心神的一面。
如今陡然看到，怎能不心神摇曳？
待到此时，杨默才终于明白，这个世界，与自己以前的世界有着根本的差别。
而自己是有机会修炼到高阶的，一定有！杨默心中暗暗发誓。
随着一拳拳地挥出，杨默的心情也渐渐平复下来。
在感悟着出拳无惧的心态中，杨沫也默默地体会着，发光巨汉的发力技巧。
杨默低头看向拳头，每次发拳过程中，玄气气劲并不是一直存在。
而是挥出的一刹那，蓦然出现，收回拳后，又蓦然消失，可见对玄气的珍视程度。
还没等杨默再细细的观察，杨默突然感觉，脑部一片疼痛，拳破山河图也蓦然消失。
眉心处的小人儿，随之也消失不见，杨默睁开眼睛，难受的敲敲脑壳。
看来是自己第一次观想，精神太过投入！
以至于没有发现差点精神耗尽，以后可一定要注意！
休息片刻后，杨默才感觉脑中的疼痛感消失。
不过，精神还没有恢复过来，眼下也不适合进行其他武技的修炼。
想了一下，杨默决定进行玄气的修炼。
毕竟，武技虽好，但玄气才是根本！
杨默闭上眼睛，任由身体吸收外界的玄气，经由小周天回转至丹田。
感受着丹田处，玄气气团的充盈，杨默不经暗暗欣喜起来。
玄气经由小周天，在身体内流转的过程中，玄气经过之处，给人一种酥麻之感。
除了刚开始，感气入体时，一丝不自在之外。
随着身体越来越熟悉玄气的冲刷，这种感觉也越来越舒服。
杨默心想，怨不得大家都喜欢修炼，原来修炼竟是如此享受。
可惜，自己每次只能修行两个时辰，便已经脉胀痛。
一天下来，也不过修炼两次，四个时辰。
想到这里，杨默不禁暗自羡慕起来，那些高阶修行者。
毕竟，他们一修炼起来，那可是几个月几年都可以的！
两个时辰后，杨默睁开眼睛，呼出一道白气，此时精神已经基本恢复过来。
体内的玄气气团，也稍稍增大了些，虽然玄气数量依旧很少，但杨默并不是太忧心。
毕竟，自己才刚踏入玄气境，玄气少是正常的。
只要自己勤加修炼，玄气气团自会越来越大。
看向窗外，天已经黑了，月亮洒下大片清冷的月华，杨默有些想家了！
“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。”
杨默轻声念道。
今日受了“金刚心”的影响，再想到这首诗，杨默不禁有些难受之感。
在床边呆愣片刻后，杨默陡然闭上眼睛。
睡觉！反正也回不去了，不如就从今日起，与以往的世界做个切割。
世间再无华夏杨默，只有玄元杨默！
把那些前世的记忆深埋心底，从此迈上漫漫修行之路，登顶至高！