砰。
数不清第几次摔在地上。
李子陆整个人通红如大虾，皮肤上都是密集的汗珠。
地上一大滩水渍，那都是他的汗水！
“好饿啊。”
宛如梦呓一样的声音自他口中而出。
人却卷缩在地上，眼珠转动着，没有焦距。
不知过去几分钟。
他挣扎着撑起上半身，两条手臂因受力而肌肉震颤着。
看手臂颤抖的幅度，似随时都有可能支撑不住，重新躺下一样。
艰难的翻过身，他半趴在地上喘着粗气，呼吸如拉风箱。
滴答…滴答……
随着汗水不停滴落，他皮肤上潮红褪去，尽显苍白。
咕咚。
李子陆咽下口水，声音响彻小房间。
很饿。
像几天没吃过东西，胃非常难受，感觉火辣辣。
摇晃着站起身，李子陆朝小厨房挪去。
他现在只想吃东西，想看看电饭锅里的牛肉补药汤好了没有。
同时，他心里很纳闷。
李汉男没有告诉他，开始练炼体九式会有这么难受。
完全是按照她说的，练了三十六次，只因她说过，不练满三十六次没有壮筋的效果。
第一式三十六次，第二式七十二次，第三式一百零八次。
每式练到能坚持两个小时才算圆满，才能练下一式。
否则，轻者内伤，重者毙命。
前期，就只能用次数来凑，才能起到效果。
李子陆暂时也不管那么多了，现在饿的难受。
电饭锅已经自动跳了，他拔了电源打开锅盖，顾不上烫手。
端起内胆走进房间，放在矮桌子上才用双手去揪耳朵。
太烫了！
急不可耐的拆开新买的筷子，拿到洗碗池冲着水搓了几下，便急匆匆的回来。
弯腰夹起一块厚实的牛肉，吹着热气咬了一口。
腮帮子快速嚼动着，咽下一口口牛肉，还热着的牛肉进入胃部，使胃暖暖的。
肚中有了东西，也不再那么难受。
李子陆放缓了嚼动的速度，但也非常快，电饭锅内胆中的牛肉渐渐减少。
不久，锅中的三斤牛肉已经吃完。
感觉才有六分饱，他又快速洗了一个碗和一个汤勺，开始喝汤。
咕咚咕咚。
随着喝下最后两口汤，李子陆才感觉吃饱。
连药渣之前都吃了。
吃饱的感觉很踏实，他抹了抹满脸的汗，才有心思想之前练躺下的情况。
“应该是我身体素质比较差，太虚，连健康的普通人都不如。”
他思来想去，确认了原因，动式的以他目前的身体情况不能练。
这种静式的高级秘籍却是可以。
食量大增这事李汉男说过，炼体九式对身体的消耗异常的大。
需要补充的能量也就越高，人体的自保机制便会表现出强烈的饥饿感来。
随着吃饱，身上再也没有难受感。
按照常理，躯体经过剧烈运动，会非常的酸胀。
别看炼体九式只是摆个姿势，换种呼吸方式，但它对全身的消耗和磨练不比剧烈运动少。
没吃东西前，身体确实又酸又胀，但吃饱后这些感觉竟然快速消退。
只剩下暖洋洋的感觉，浑身上下不时有地方自行跳动着，快慢不一，他对此非常惊奇。
大概过了十几分钟，跳动才消失。
李子陆感觉身体跟轻了几分似的，连精神状态也更好了，身体明显的比修行之前好。
他神采奕奕的跳了跳，脸上露出笑容，对以后的修行更加期待。
快速洗好碗筷和电饭锅内胆，用纸擦干被汗打湿的地板，装起吃剩下的骨头，李子陆提着垃圾袋锁上门准备回校。
浑身湿哒哒的都是汗液，让他非常难受，也很冷，现在就想回寝室洗个澡。
出租屋没有衣服换洗，他也没有料到会汗如雨下。
算是失算了，下次该准备一些衣物衣架在出租屋，现在刚开春不久，天气非常冷，穿着湿冷衣物久了会生病。
十分钟不到，他已经快步走进寝室。
“三哥，你去跑步了？浑身热气缭绕。”
李子陆扫了眼室内，只有他床对面的室友王军在，正躺在床上靠着被子看着他。
“不是跑步，我去练功了。”李子陆边打开柜子拿衣物，边回道。
“练功？”王军满面不信道。
“怎么，你不信？”李子陆笑道，开始脱衣服。
连外套都湿，能拧出水来，一身的衣服全都要洗，随手从床底下拉出桶来，将脱下来的外套扔进去。
“信，怎么能不信呢？三哥是要上九天屠龙、下深海捉鳖的人。”王军拿着手机看了看，玩笑着道。
“呵呵，你不去教室自习？”李子陆笑了笑，随意问道。
“下午再去，上午休息，昨晚没睡好，没精神。”王军放下手机，双手枕着脑袋，吐出口气道。
“那行，你睡吧。”
李子陆拿起衣服向洗手间走去。
“嗯。”王军闭着眼睛应了声。
李子陆快速冲了一个澡，主要是热水器烧的水不够热，越洗越冷。
洗澡全靠勇气，不洗快点，能冻感冒了。
穿好保暖衣后顺手也把衣服洗了，他不喜欢把事情留后面做，有什么事当时就会做了。
衣服有点脏，全是在出租屋地上蹭的，幸好穿了一身黑，要是白色，估计都洗不干净。
衣服洗刷干净，拧干后才提着桶走出洗手间。
正阳台上晾着衣服，室内传来说话声，听声音，是室友刘晓峰，将最后一件衣服挂好，他提着桶走进室内。
“三哥，大上午的你这是？”
李子陆抬头看去，刘晓峰坐在王军床上，看着他满脸问号的样子。
“没事，出了一身汗，洗洗。”他笑道，走到床边，把桶塞进床下。
拿起床上的线衣穿上，又拿起外套。
“哦。”刘晓峰应了声，又低头看手机。
李子陆穿好外套，穿上运动裤，也往床上一坐，拿起床上的手机。
打开阿狸网站，对往后这几个月的时间，他早早已经有了规划。
准备买几把飞刀，放教学楼顶上，白天课余时间练操控飞刀。
以他掌握的课本知识，基本上不需要再学习，只是尊重老师们讲课，尊重别人的劳动。
晚上的时间，李子陆则打算在出租房练炼体九式，以他的成绩，申请住校外不难。
争取在最后几个月将武科提上来。
……
时间飞逝。
四月三十号。
出租屋内，一个赤着上半身，肌肉分明宛如猎豹的少年，正做着一个完全违反自然规律的姿势。
他身子不动，身上的肌肉却有规律的震动着，随即他体内传来骨骼的劈里啪啦声，不久，又传来哗哗哗的流水声。
整整循环了九遍。
暮然间，少年睁开双眸，眼中似有电光透出，身子一转，站得笔直。
“两个月零两天，炼体九式功成圆满！”少年粲然一笑，缓缓吐出这句话，似说给自己听。
他走到一面落地镜旁，看着镜中的人。
他拥有一个非常完美的躯体。
肌肉分明而协调，腹部的八块腹肌如铁铸，闪着光泽。
“连身高都长了十三公分，达到一米七五。”少年扫了扫齐眉的黑发，露出微笑。
数不清第几次摔在地上。
李子陆整个人通红如大虾，皮肤上都是密集的汗珠。
地上一大滩水渍，那都是他的汗水！
“好饿啊。”
宛如梦呓一样的声音自他口中而出。
人却卷缩在地上，眼珠转动着，没有焦距。
不知过去几分钟。
他挣扎着撑起上半身，两条手臂因受力而肌肉震颤着。
看手臂颤抖的幅度，似随时都有可能支撑不住，重新躺下一样。
艰难的翻过身，他半趴在地上喘着粗气，呼吸如拉风箱。
滴答…滴答……
随着汗水不停滴落，他皮肤上潮红褪去，尽显苍白。
咕咚。
李子陆咽下口水，声音响彻小房间。
很饿。
像几天没吃过东西，胃非常难受，感觉火辣辣。
摇晃着站起身，李子陆朝小厨房挪去。
他现在只想吃东西，想看看电饭锅里的牛肉补药汤好了没有。
同时，他心里很纳闷。
李汉男没有告诉他，开始练炼体九式会有这么难受。
完全是按照她说的，练了三十六次，只因她说过，不练满三十六次没有壮筋的效果。
第一式三十六次，第二式七十二次，第三式一百零八次。
每式练到能坚持两个小时才算圆满，才能练下一式。
否则，轻者内伤，重者毙命。
前期，就只能用次数来凑，才能起到效果。
李子陆暂时也不管那么多了，现在饿的难受。
电饭锅已经自动跳了，他拔了电源打开锅盖，顾不上烫手。
端起内胆走进房间，放在矮桌子上才用双手去揪耳朵。
太烫了！
急不可耐的拆开新买的筷子，拿到洗碗池冲着水搓了几下，便急匆匆的回来。
弯腰夹起一块厚实的牛肉，吹着热气咬了一口。
腮帮子快速嚼动着，咽下一口口牛肉，还热着的牛肉进入胃部，使胃暖暖的。
肚中有了东西，也不再那么难受。
李子陆放缓了嚼动的速度，但也非常快，电饭锅内胆中的牛肉渐渐减少。
不久，锅中的三斤牛肉已经吃完。
感觉才有六分饱，他又快速洗了一个碗和一个汤勺，开始喝汤。
咕咚咕咚。
随着喝下最后两口汤，李子陆才感觉吃饱。
连药渣之前都吃了。
吃饱的感觉很踏实，他抹了抹满脸的汗，才有心思想之前练躺下的情况。
“应该是我身体素质比较差，太虚，连健康的普通人都不如。”
他思来想去，确认了原因，动式的以他目前的身体情况不能练。
这种静式的高级秘籍却是可以。
食量大增这事李汉男说过，炼体九式对身体的消耗异常的大。
需要补充的能量也就越高，人体的自保机制便会表现出强烈的饥饿感来。
随着吃饱，身上再也没有难受感。
按照常理，躯体经过剧烈运动，会非常的酸胀。
别看炼体九式只是摆个姿势，换种呼吸方式，但它对全身的消耗和磨练不比剧烈运动少。
没吃东西前，身体确实又酸又胀，但吃饱后这些感觉竟然快速消退。
只剩下暖洋洋的感觉，浑身上下不时有地方自行跳动着，快慢不一，他对此非常惊奇。
大概过了十几分钟，跳动才消失。
李子陆感觉身体跟轻了几分似的，连精神状态也更好了，身体明显的比修行之前好。
他神采奕奕的跳了跳，脸上露出笑容，对以后的修行更加期待。
快速洗好碗筷和电饭锅内胆，用纸擦干被汗打湿的地板，装起吃剩下的骨头，李子陆提着垃圾袋锁上门准备回校。
浑身湿哒哒的都是汗液，让他非常难受，也很冷，现在就想回寝室洗个澡。
出租屋没有衣服换洗，他也没有料到会汗如雨下。
算是失算了，下次该准备一些衣物衣架在出租屋，现在刚开春不久，天气非常冷，穿着湿冷衣物久了会生病。
十分钟不到，他已经快步走进寝室。
“三哥，你去跑步了？浑身热气缭绕。”
李子陆扫了眼室内，只有他床对面的室友王军在，正躺在床上靠着被子看着他。
“不是跑步，我去练功了。”李子陆边打开柜子拿衣物，边回道。
“练功？”王军满面不信道。
“怎么，你不信？”李子陆笑道，开始脱衣服。
连外套都湿，能拧出水来，一身的衣服全都要洗，随手从床底下拉出桶来，将脱下来的外套扔进去。
“信，怎么能不信呢？三哥是要上九天屠龙、下深海捉鳖的人。”王军拿着手机看了看，玩笑着道。
“呵呵，你不去教室自习？”李子陆笑了笑，随意问道。
“下午再去，上午休息，昨晚没睡好，没精神。”王军放下手机，双手枕着脑袋，吐出口气道。
“那行，你睡吧。”
李子陆拿起衣服向洗手间走去。
“嗯。”王军闭着眼睛应了声。
李子陆快速冲了一个澡，主要是热水器烧的水不够热，越洗越冷。
洗澡全靠勇气，不洗快点，能冻感冒了。
穿好保暖衣后顺手也把衣服洗了，他不喜欢把事情留后面做，有什么事当时就会做了。
衣服有点脏，全是在出租屋地上蹭的，幸好穿了一身黑，要是白色，估计都洗不干净。
衣服洗刷干净，拧干后才提着桶走出洗手间。
正阳台上晾着衣服，室内传来说话声，听声音，是室友刘晓峰，将最后一件衣服挂好，他提着桶走进室内。
“三哥，大上午的你这是？”
李子陆抬头看去，刘晓峰坐在王军床上，看着他满脸问号的样子。
“没事，出了一身汗，洗洗。”他笑道，走到床边，把桶塞进床下。
拿起床上的线衣穿上，又拿起外套。
“哦。”刘晓峰应了声，又低头看手机。
李子陆穿好外套，穿上运动裤，也往床上一坐，拿起床上的手机。
打开阿狸网站，对往后这几个月的时间，他早早已经有了规划。
准备买几把飞刀，放教学楼顶上，白天课余时间练操控飞刀。
以他掌握的课本知识，基本上不需要再学习，只是尊重老师们讲课，尊重别人的劳动。
晚上的时间，李子陆则打算在出租房练炼体九式，以他的成绩，申请住校外不难。
争取在最后几个月将武科提上来。
……
时间飞逝。
四月三十号。
出租屋内，一个赤着上半身，肌肉分明宛如猎豹的少年，正做着一个完全违反自然规律的姿势。
他身子不动，身上的肌肉却有规律的震动着，随即他体内传来骨骼的劈里啪啦声，不久，又传来哗哗哗的流水声。
整整循环了九遍。
暮然间，少年睁开双眸，眼中似有电光透出，身子一转，站得笔直。
“两个月零两天，炼体九式功成圆满！”少年粲然一笑，缓缓吐出这句话，似说给自己听。
他走到一面落地镜旁，看着镜中的人。
他拥有一个非常完美的躯体。
肌肉分明而协调，腹部的八块腹肌如铁铸，闪着光泽。
“连身高都长了十三公分，达到一米七五。”少年扫了扫齐眉的黑发，露出微笑。