30 自虐式修行
罗伯特·麦克回到自己住的小院时，里面有两个人在聊天，一个自然是俞圆，另一个是罗伯特·麦克最亲近的人，罗伯特·麦克的姐姐艾兰娜，两人见到罗伯特·麦克身上包扎着纱布，都很担心，一起询问罗伯特·麦克是怎样弄的，罗伯特·麦克对她们解释了一遍。
艾兰娜：“族长还是这样的脾性，也不知道下手轻点。”
罗伯特·麦克：“族长也是为我好嘛。最近过的好吗？姐姐。”罗伯特·麦克很自然说出了这句话，罗伯特·麦克自己感觉这种感觉很好。
艾兰娜：“过的跟以前没有什么变化，挺好的，你呢，在海军中受了不少苦吧。”
罗伯特·麦克：“不受苦，还怎样变强，不变强，又怎样能行。”
艾兰娜：“有道理，加油啊，麦克。”
罗伯特·麦克：“一定会的。”俞圆就在旁边默默听着，说实话，她很羡慕罗伯特·麦克和艾兰娜这种亲情，自己只剩下师傅了，不对，罗伯特·麦克从他救走我的时候，他也算我的亲近的人。
艾兰娜：“俞圆是个好姑娘，你要好好对她。”
前面说的好好的，突然来这么一句，罗伯特·麦克顺口答应下来，反应过来时，连忙解释，俞圆只是我的厨师，艾兰娜调笑道“只是厨师吗？专门找一个女孩，还是成年的萝莉，麦克没看出来，你好这口啊。”罗伯特·麦克有些脸红了，这个罗伯特·麦克还真想过，不过那也是想想，没想过做什么。
俞圆听到着，脸红的跟一个大苹果一样，忍不住了，羞道：“不要乱说，艾兰姐。”艾兰娜这才不调戏这二人。
俞圆去下厨的时候，艾兰娜对着罗伯特·麦克说道：“要有安全措施啊，用力小一点，俞圆可承受不住你这重量。”说的罗伯特·麦克都有些邪火了。
罗伯特·麦克：“姐，别在说了，我和俞圆没什么。”
艾兰娜：“怎样，你还想把俞圆送出去，这可不像你。”罗伯特·麦克刚想说，俞圆找到自己喜欢的人离开就好，可想到这段时间自己天天吃俞圆做的饭，看着俞圆这个小萝莉。还真舍不得。
艾兰娜看到罗伯特·麦克沉默，继续道：“你还不明白吗？当你把她从黑暗里拉出来，她便属于你了。她也不会再对另一人动心的。”
罗伯特·麦克听到着，突然觉得有些道理。艾兰娜：“两人一起生活了一段时间，什么都没发生，你行不行啊，麦克，你不会掏不出来吧。”
罗伯特·麦克：“我肯定行啊，我那有想那么多的想法。”
艾兰娜：“那你现在可以想想了，你也是一个二十八岁的男人了，也是有需求的。”
罗伯特·麦克：“我想想吧。”艾兰娜：“好好对人家，不让她受到欺负。”
然后，三人在一起吃饭，艾兰娜一直夸俞圆饭做的好吃。
罗伯特·麦克回到自己房间后，想着艾兰娜对自己说的话，罗伯特·麦克想不想把俞圆压在身下，罗伯特·麦克是想的，罗伯特·麦克也想过。想归想，罗伯特·麦克没有什么实际行动。艾兰娜说的对，自己前世加今世，四十岁的处男了。那方面的需求还是很大的，到时候去试试俞圆的反应，不过要先把正事办了。
第二天，罗伯特·麦克找到罗伯特家族的高手们，这些罗伯特家族花大价钱请来的高手，都是些年过半百的人，野心不大之辈。在最后的时间内，有吃有喝，有好的条件就够了，一共有八人，都是精通武装色霸气。罗伯特·麦克请求他们训练自己武装色霸气，方法很简单，每天揍我一顿。
这八人都同意了，罗伯特家族一般都遇不到事情，有事情，罗伯特家族自己也能解决。如果有用他们的时候，可想而知将是多么严峻的局势。
罗伯特·麦克刚开始想着顺便看看能不能把见闻色也学了。拿块白布蒙上眼去挨揍，然后罗伯特·麦克直接被打成猪头，这方法不现实。
接下来的日子里，一个半月，早上，罗伯特·麦克接受着八名强者的训练，听八名强者的讲解，然后被揍一顿，磨炼自己的战斗技巧，武装色霸气，果实的开发。中午，罗伯特·麦克又找到防护人员，学习下他们的格斗技巧。下午，罗伯特·麦克泡在药浴里，恢复身体，每天也都吃俞圆专门做的营养餐。
罗伯特·麦克每天去找虐，罗伯特·麦克痛苦并快乐着，罗伯特·麦克的实力增长的是以前自己练，效果明显多了。对于果实罗伯特·麦克已经运用的很熟练了。武装色硬化，罗伯特·麦克也学会了，罗伯特·麦克原本就摸到了门槛，这次被人用武装色硬化揍了一个半月，罗伯特·麦克越过了那道坎，成功学会了武装色硬化。罗伯特·麦克觉得更主要的是自己的战斗技巧也好，格斗技巧也好，都有很大进步。自己的体质在家族的食材支持下加上俞圆的厨艺，变的越来越好。
罗伯特·麦克现在加上果实能力，算的上是真正的一名海军中将了。这个海军中将是就算不是最弱的那批，也差不多了。不管怎样，罗伯特·麦克也算有了海军中将的水平了。
连续一个半月，每天被捶的半死，每天泡在药浴里，每天吃着大型海王类的肉。努力是会有回报的。
罗伯特·麦克发现肯定是艾兰娜跟俞圆说了什么，俞圆见到自己跟防贼一样，我还什么都没做呢。不对，我什么也没做啊，这么躲着干嘛。
艾兰娜跟俞圆说，麦克救你，更多的是他个萝莉控，而且别看他表面，其实他内心很猥琐。他跟我说，他每天都想把你压在身下。那有这样坑弟弟的。