第六十九章 探讨，
要知道，他个子本来就矮，如果把步频优势弄低了，而他的步幅再大也不会能赶上大个子的选手。那这样一来不是直接就把所有的优势都弄没了？我们不是应该放大他的优势吗？”
显然陈通的话另外两人也是同样认可的，都是轻轻的点点头看向了林幕。他们现在不确定林幕是不是有考虑这些，或者是有考虑，但是有解决的办法。
迎着几人投来的探寻目光，林幕点点头。准备着开口说下。
其实从他得到百科那会开始，就没想过把东西敝帚自珍过，比如在学校那会的老刘。只要别人愿意和他交流，他一般都愿意分享自己的想法。
他总觉得，百科属于他，现在为他服务。但是，这里面可以对别人有用的一些东西，不该只是他一个人的。从内心深处，他还是希望自己的国家总体实力能进一步提升。
一个人的力量毕竟有限，不可能所有有天赋的运动员真的都划在自己名下的。只是他现在没有那样的话语权，别人不可能听他来说教。
“余指导，两位教练。说起这个，其实我们可以试着从运动员的整个身体情况来分析。其实我们都知道，短跑虽然是跑，但是他更是全身的肌肉力量运动。
外国的那些选手，特别是黑人选手，他们的身体我们不能比，但是有些方面我们还是可以借鉴的。在我的计划里，沈欢的训练目标是体脂比控制在10%以内，增肌体重达到62公斤。陈教练，你先等等，让我先说完……”
当说到增重的时候，陈通这边忍不住又要插话，林幕拦住了他的话头，微笑着示意了下。
余伟立点点头，示意他继续“先让小林继续说完，咱们完了可以再探讨探讨。不管怎么样，都是为了运动员，能否合理，是否可以借鉴，理不辨不明嘛！”同时也看了下陈通。
“呵呵，其实这些东西，国际上早有说过。刚说到增肌的问题，当然这不是盲目的。是根据沈欢的实际情况针对性来制定的。
沈欢的敏捷高，步频快，这是一个优势。同时他的柔韧性和灵敏协调都不错。但是步频再快，再一个相对值下，总会有个极限。再快那就真要飞起来了！可以预见，沈欢的步频极限不会太远。那还如何继续进步呢？
我考虑的是控制一个量下，增加跑步中所需要的肌肉，既不影响他整体协调，同时也能增加他的爆发力，同时爆发力高了，又能影响到他的步频和步伐节奏，同样就可以适当的调整步幅。我认为这是行之有效的！”
说到这里，林幕把差不多该说的都说了。至于再后面要是细里说下去，就要说到属性资质的问题上。这个林幕真没法解释。他总不能告诉他们，我百科里可以看到具体属性值，能一直准确的控制这个点吧？！
余伟立若有所思的沉吟着，但是陈通和孟少强两人显然并不赞同。对于这些步频节奏快，速度快的，一直以来他们都奉行能减就减。
可以调整步伐，但是从没有说用增加肌肉、力量的方式来推动的，力量是需要，但过得去就行了。增肌增力到一定程度，必然会出现笨拙的情况，最后得不偿失！
“林教练，你这个计划，说实话，我真的不赞同……”孟少强直到现在第一次开口，把一些他们以往训练的重点都给点出来。比如陈建海，尹汉钊他们的训练重心，无非就是轻体重，增速度，最多也就再加个负重摆臂，负重冲刺之类。
双方讨论的不算激烈，但是谁也说服不了谁。当然林幕也没打算说服谁，能认可，那么继续可以探讨。他学到的，甚至可以和盘托出。至于不能认可，他也不强求。
“余总，各位，车来了！”这时候，工作人员的传话算是给他们解了围。
余伟立站了起来，道：“好了，今天就先说到这儿吧，咱们回去。一天比赛下来，也让运动员们早点休息！也就几天时间，接下来欧洲那边转一圈，又有的累了！呵呵！”
领导发话了，众人也停了话语，收拾着一起出门上了车。一辆大巴车，载上了这十几人向着田径训练基地开去。
可能是真有点累。本来还有说有笑的运动员们此时也都安静了下来。闭目养神，或者听听音乐，各自在放松着。
上车时，余伟立特意喊着林幕坐到自己这边，显然他还是想和林幕河边再说几句。本来准备翻看下百科的，现在也只能无奈的暂且放放。
“小林，你之前说的那个训练方向，我这边不完全赞同。但是最终怎样我们谁也不知道。所以我这边暂且保留意见。不管好与不好，也是一种探索，如果真的行之有效，以后也能造福后人，倒也是件美事！”
“不过，你要控制好节奏，别太盲目。大胆设想，小心求证嘛。我们在推行计划的同时，也要保证运动员的身体不能受影响。”
“我明白的，余指导，这点您放心。在运动员承受极限范围内做出有效调整，这本来就是我们这些教练员该做的事。我就是个教练，可不是疯狂科学家！呵呵”
林幕这边神情很放松，临了还开了个玩笑说道。
他确实是有底的，这些极限别人可能不好掌握。但是对于自己，一直能看到属性，这等于实时监控，怎么可能不清楚。
“你有数就好，我看你也不像个嫩头青。咱们都是运动员出身，这些东西其实我不说你也明白！呵呵”余伟立也是笑笑，没在这个问题上再多说。
好像是突然想起来，余伟立又问道：“小林，顾老那边还没通知你吧？明天队里开会的事。你现在编制还要走下程序，不过应该也就是最近的事。从现在开始，队里会议也要参加的了！”
林幕听的眉头一挑，这算是认可自己的身份了吗？
虽然说没个身份，自己按照自己的方式来训练，连训练计划都不用报的，挺自在。但是没身份，有时候确实也很被动。
现在有顾老这边给顶着在，也没到真正大赛的阶段，还能应付，不过终究不是长久之计。
“多谢，余指导，我会记得的！会议会准时参加！”
“嗯！这两天你给他们放个假，连续训练这么多天，也让他们休息下缓个劲。都是刚刚转进职业。咱们要给他们一个过程嘛。”
林幕点点头，也不反驳，虽然他知道这两人没什么问题。但是领导当前，还是特意的叮嘱，照办就是。他可不想当什么刺头。
说好事情，余伟立也没再说，可能也有些累，闭着眼就开始假寐起来。
终于无事的林幕，靠着座椅，也同样闭上眼。他可不是休息，他此时已经打开了百科，查看着这一次的收获。
一条条信息看下来，林幕心里很高兴，收获还真的不错。离短期目标又进了一步。
比赛还是定成了五级，沈欢获得第一，给了100经验20成就点。
赵林获得第四，拿了20点经验和4成就点。
破二类全国记录两次，给了500经验和100成就点，看到这里时，林幕就觉得实在是太刺激了！如果要是真的精确控制下，每次在破记录的基础上只提升一点点，那这不是可以长期刷成就点？
想到这里，林幕心头就是一阵火热。只是转念间也自嘲了下。真是尽想美事了，如果能这样精确控制，那要有多高的水平啊。就算是，他也不能给运动员就那么说啊。让人家控制点别破记录太猛？真不是那么回事。
还是努力着一点点提升他们的极限，不停突破才是正理。反正自己有状态技能，只要实力有提升，自然可以有好成绩。通过经常的比赛，只要有了破记录的水平，提升一点破一次，倒是也勉强能达到刷成就点的目的。
没再考虑这些，林幕打开了自己的教练属性栏，查看下现在的情况。
持有人：林幕
年龄：23
职业等级：中级教练员（田径）一级860/1000
技能：天赋之眼
执教荣誉：……
成就点：202
一站比赛获得了620经验和124点成就点，说实话，还真的挺带劲。眼看着马上就要到中级教练员二级，离三级换取技能又近了一步。
也不知道到三级需要多少经验，估计不会少。
今年的比赛还是很多的，林幕在心里盘算起来。
在他的目标里，今年内一定要完成达到三级的目标。换取技能，并且把自己身体彻底修复，同时让自己的身体和技术状态达到一个可观的情况。
以前是没机会，现在有了希望，林幕怎么可能会想错过。他已经憧憬着不久将来，带着自己的弟子叱咤田径场呢。
一个田径风起云涌的时代已经拉开帷幕，十几亿人的泱泱大国怎能缺席？咱们国人也该上场了！