第八章 彭彭的“好”哥哥
方才的成语接龙是玩不下去了,进行不到一轮就卡住,根本玩不动。
宋易不敢让陈炜霆再玩下去了,怕他把一旁的彭彭给活活笑死。
“彭彭,让炜霆哥带你去运动,都几点了。”宋易拿了把凉椅,临出门时对着客厅说道。
宋易要到亭下坐会儿,顺便打电话问下公司的事情。
听到宋易的话,陈炜霆不怀好意的看向还在捧腹大笑的彭于畅,说道:“真的吗,彭彭。你要做什么运动,我来帮你。”
“呃…”
彭于畅笑容戛然而止,看向门口时,罪魁祸首宋易还伸了伸舌头朝他比了个鬼脸。
“哥,我就做自己的运动,没事的,我自己做就好。”
彭于畅偷偷看了看摄像机位,把健身垫铺在镜头不显眼的地方。
昨晚被宋易训练的他小腹肌肉现在还酸疼不已,估计今天的卷腹也就只能做两组了。等到做累的时候自己的样子一定很狼狈,他可不想被全国观众看到自己不行的样子。
不对,我怎么会不行呢,我可是真男人。
“6、7…8……”
“呼~”
彭于畅艰难的完成一组卷腹,感受着腹部肌肉火辣辣的酸痛,使劲呼了一口气,默默道:好吧,我是真的不行了,今天就先到这里吧。
“彭彭,你这个要做15下奥,每一组。”陈炜霆哪能放过彭彭,见他一组只做了八个卷腹动作,忙上前说道。
躺在地上的彭于畅昂了昂脑袋,见陈炜霆还黏上自己了,忙道:“哥,没有,我就做自己的。”
“这么快吗?不可能,我来教你。”
眼见彭于畅要收起健身垫,陈炜霆忙上前拉住彭彭,把健身垫铺展开,自己躺在上面道:“彭彭,我慢做七个动作,你看一下。”
“嗯…好。”
彭于畅还能说什么呢,面对突如其来的辅导只能默默的点头答应道。
好在,不是宋易哥辅导。
彭于畅扭头看了眼在院子里打电话的宋易,庆幸的想着。
“腿不能碰地,一个、两个、三个…彭彭,你来试试。”陈炜霆把平时健身的动作仔细地给彭彭讲解道。
“哥,我可能做不出来…”面对陈炜霆的花式卷腹,彭于畅苦笑道。
“试试嘛”陈炜霆不管,谁让刚才成语接龙的时候就彭彭笑自己笑得最欢呢。
宋易在院子里刚挂掉公司的电话,就听彭彭痛苦绵长的呻吟声从屋里传出来,还夹杂着陈炜霆肆意的大笑声。
宋易似乎能想象到屋里的那副画面,他笑了笑,自顾自地在凉亭里坐着。
月光如水,雨后的夜晚,山风也卷着凉意。
宋易看了看在凉亭下盘腿冥想的章君甯,她只穿着单薄的长袖也不怕受凉,于是起身回屋里去寻她的外套。
刚踏进门廊,就看到彭彭艰难地躺在过道的地板上,满脸的生无可恋。
“彭彭,怎么停下了?多做两遍啊,这才刚舒展开肌肉啊,你得趁热打铁。”宋易笑着对彭彭说道。
彭于畅闻言,表情窘愕,“哥,我每天只要做一遍就可以。”
宋易看了看在一边指导彭彭动作的陈炜霆,走上前说道:“来,再做一遍,让我看看炜霆哥都交给你什么动作?”
“啊…哥……”
彭于畅手愣在当场,却见陈炜霆一脸期待的看向自己,仿佛在说:彭彭,不要辜负我哦。
这时候,黄老师刚从厨房走出来,说道:“彭彭,再做两组,你得坚持。”
“好吧,哥,那我只做一遍了。”彭于畅只好再躺回垫子上。
“彭彭,你先站起来吧。”宋易突然说道。
“哥,我不用做了吗?”彭于畅惊喜的弹起身,笑着说道。
不过马上彭于畅就懵逼地说道:“哎…哥,你要干什么?”
宋易拉着垫子,放在客厅的空地上,指着面前的摄像机组,淡淡地说道:“这里光线好,摄像老师好拍摄…”
“我…”
彭于畅心里神兽奔腾,哥啊,我是不想出镜才跑到走廊的啊!
其中的苦楚,只有彭彭自己知道,打肿脸也不能在镜头前面服软,这才是真男人!
“彭彭,手别用力,肩膀打开。”
“动作慢一点,感受你的腹部发力。”
彭彭动作做的不标准了,宋易就会说着让彭彭再做一遍,他觉得自己一定是世上最有耐心的哥哥了。
宋易带着彭彭做了一边动作,这才满意的去楼上取东西。
今天到此为止吧,怕明天他爬不起来了,毕竟明天一早儿还要带着弟弟晨跑呢。
我真是个为弟弟减肥健身操事业碎心得好哥哥啊,宋易如是想到,颇有感慨。
宋易到院里给章君甯披上外套,这姑娘像个入定的老僧,也不动弹,安安静静的。
宋易回到屋里,看着彭彭还趴在地上,他笑了笑,随即回到厨房。
彭彭刚锻炼完腹肌,给他做份姜汁撞奶吧,补充下蛋白。
本来是黄老师要做的,结果有节目上的事和导演组商量,都在屋里好一会儿了还没出来。
“妹妹,帮哥哥拿三盒牛奶来。”
宋易对里屋的妹妹说着,自己将老姜洗净去皮,把捣碎的姜汁加了水在过滤布上挤出汁水。
这时章子枫拿来了牛奶,宋易接过以后,倒进锅子里小火熬煮。
火候差不多的时候再把煮好的牛奶撞进姜汁里,隔水浴煮。
等了一阵子,牛奶已经凝固,Q儿弹滑口,宋易将它分碗端到了客厅。
正好章君甯也从院里回来,坐在客厅的毯子上接过了宋易递来的碗,尝了一小口后眼睛一亮,开心地赞道:“好吃欸~”
陈炜霆也接过来尝了一勺,挑眉笑道:“好顺滑噢,哥。”
得,这家伙还叫宋易哥呢,看来这梗是过不去了。
宋易把碗端给彭彭,笑道:“彭彭,你减肥,这奶我没加糖,要吃的话厨房还有两碗。”
彭于畅滋溜一声吃完最后一口,可不敢多吃,忙笑道:“让妹妹吃。”
章子枫看着自己满满一碗的姜汁撞奶,哪里能再吃一碗呢,摇摇头笑道:“哥哥,我也是要面子的,我吃不下了。”
等到何老师和黄老师从屋里出来,奶还温和着,妹妹给两人端上。
小小的一份宵夜,让众人再一次聚在了客厅,无比温馨。
见时间还早,为了活跃气氛,何老师笑道:“朋友们,我们再来玩一个游戏吧。”