第220章 十公里
基地，自从落成之后，就从来没有沉寂过，每天训liàn
场上都热闹非凡。不过潜川人们的足球热情并不是很高，在训liàn
场附近观看训liàn
的人很少。
可是现在不同了，自从上一次国家队在这里集训之后，潜川足球训liàn
基地，立kè
就进入全国大众的视野了。在经过全球体育的全面报道之后，潜川足球训liàn
基地，俨然成为了国内第一训liàn
基地。
每天都有着来自全国各地的球迷，来这里参观。渐渐的潜川足球训liàn
基地成为了潜川县城内的一个旅游景点。
这一次国家队集训又放在了这里，球迷们立kè
就闻讯赶来了，同时问询赶来的还有那些记者。上午还没有到九点钟，训liàn
场内里三层外三层的就围着一大批球迷和记者。
“都快九点了，还不来训liàn！”
“就是啊，真不知dào
施莲生干什么吃的！”
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m．top．p;“就是，真当自己是一大爷啊！要是这次世预赛还踢不出成绩，老子直接砸了球队大巴！”
“来了，来了！”
这个时候载着国脚们的大巴，缓缓了驶进了训liàn
基地。
围在训liàn
场外的球迷纷纷高喊着球员的名字，希望能够来个签名什么的。不过球员们暂时无法满足他们，在教练的催促下，他们匆匆的走进了训liàn
场内。
上午他们在训liàn
场内进行了恢复性的训liàn
，主要以慢跑拉伸为主。
在训liàn
结束之后，为了不辜负这些远道而来的球迷们，施莲生命令球员们给球迷签名合影。在满足了球迷们的心愿之后，国足球员们在球迷们的欢呼声中离开了训liàn
基地回到了酒店。
“你说什么？你这是训liàn
吗？你这是在折磨人！我不同意！”
中午吃过晚餐之后，施莲生再次将教练组召集到了会议室内。他将下午的训liàn
安排告sù
了教练团队，当即就得到了高军的强烈反对。
开玩笑，先跑十公里之后，在来一场对抗赛，那不是可着劲的要他们的命吗？
“不是，老高，我觉得你误会我的意思了！”
昨天看到了高军的态度，施莲生才会在今天拿出这样的训liàn
方法。
这也是他和队医方俊以及体能教练多诺万详细沟通之后，才制定的。
不然他也不敢冒这样的险。
一场比赛一名球员平均下来也就十公里左右，之后在进行高强度的对抗，很容易受伤。他也不希望出现这样的意wài。
“什么误会，你这样就能够提高球员们的体能状态了？那不是胡扯吗？十公里之后，球员们的身体机能都在下降，这要是受伤了，那些俱乐部怨声载道不说，不也同样耽误了国家队的集训吗？”
“老高！你的意思我明白，可能是我没有说明白。跑完十公里之后，球员们分成三队，来参加对抗。对抗赛的时间为十五分钟，时间一到换另外一队……”
在会议室内施莲生详细的说了一下对抗规则。
在施莲生说完了之后，高军的神色有些松动。
国家队的体能，一直都被人诟病。尤其是在高强度的比赛，下半场五六十分钟之后，球员们基本上在走着踢。这样的体能又如何能够应付艰难的十强赛呢。
“这样训liàn
的方法，就是提高球员们在无氧状态下的处理球能力和运动能力。你也知dào
国内联赛的强度不高，球员们的水平虽然在国内是拔尖的，但是放到国外能够打上比赛的还真不多。所以，我们这边首要的就是要提高球员们训liàn
强度，如果这点训liàn
强度都坚持不下来，那么还踢什么世界杯呢？”
冷静的说完了这些之后，施莲生觉得有必要在适当的时候，让国内的人明白中国足球和世界足球强国之间的差距。
“万一有人受伤了……”
“放心吧！高指导，请您相信我团队的能力！”
方俊站在一边实在是听不下去了，这不是摆明着不相信他们医学团队的能力吗？再说了这份训liàn
方案，可不仅仅是施莲生一个人制定的，他也有份啊。
“好吧，既然这样，我暂时同意！但是如果效果不明显的话，就要离开他停掉！”
“没问题！”
会议结束之后，施莲生立kè
拨通了戴维·琼斯的电话，要求戴维·琼斯立kè
联系德国足协和西班牙足协，要求在10月份和11月份进行两场友谊赛。
下午三点，当球员们乘坐大巴出现在训liàn
基地外的时候，球迷们早已等候在那里了。和上午相比，球迷们的人数增加了不少。
满心期待着观看国家队训liàn
的球迷们，在国家队的训liàn
开始之后，就陷入了百无聊赖之中。
因为球员们在进入训liàn
场内之后，就一直在跑圈。
“我靠，都已经跑了20圈了，他们这是干嘛呢？练长跑吗？”
有好事者记下了球员们跑的圈数。
“难道国足今天开始解散了，全部都改练田径了？”
“施莲生还真是奇葩啊！上一次来个108将，这一次来练田径，他到底知不知dào
足球教练应该干什么啊？该不会他是田径教练出身的吧！”
等候在场外的球迷们忍不住抱怨了起来。
不过那些候在外面的记者倒是沉得住气，他们并没有抱怨什么，静静的在一边等着，时不时拿出相机拍几张。
“靠，足足跑了25圈！”
“这快十公里啊！施莲生是在选特种兵吗？”
等到国足球员们停止跑圈的时候，球迷们立kè
炸开了锅。
从三点钟训liàn
开始，到现在差不多过去了一个多小时，足足绕着大训liàn
场跑了25圈，小十公里了！
“难道训liàn
就这样结束了吗？”
“你还想怎么样，这都跑了一个多小时了，看看他们累的跟狗似的，怎么可能还会训liàn
呢？”
说着这么球迷背着包，就从里面往外挤了，看样子是准bèi
离开了。
停止跑圈的球员们，并没有停止训liàn。
在场内慢走了两圈之后，器材管理员在高军的指导下，将三种颜色的背心分发到了每一个球员的手中。
球员们看着拿在手中的背心，面面相觑。
都跑十公里了，难道还有训liàn？
想到这里，不少球员的心里立kè
就产生了抵触。(。)