境界的划分
后天境界，分有九层，一、二、三层为后天初期；四、五、六层为后天中期；七、八、九层为后天后期。
先天境界，初期、中期、后期、巅峰。
地榜境界，初期、中期、后期、巅峰。
天榜境界，初期、中期、后期、巅峰。
旷世境界，初期、中期、后期、巅峰。
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《九阳神君》中武功修习熟练程度，划分如下
初步领悟、略窥门径、登堂入室、融会贯通、炉火纯青、登峰造极！
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M.35ｗw.;**************************************************
《一剑光寒十九州》
只有在杜康的梦里你才醒着
听凭江湖的雨淅沥成河
一管笔提起来就悬了二十年
令无数人翘首
只等着小李飞刀重现
花得再动人间
灵感总是在剑花烟雨的江南不期而遇
英年早逝的天才
在爱情与友情之间残喘
把江湖托付给长剑
把生命留存给烈酒
只走了四十八个年头
便草草了结了一生
豪情纵横九万里
一剑光寒十九洲
人前的风光又怎能掩
你内心的孤独
你的寂寞是我彻夜难眠的因
酒醉的时候你扮演谁
夜宿花间的浪子
纵酒狂歌的游侠
一身风尘的过客
沙场争锋的将军
算了
风liu总被雨打风吹去
还是
温一壶明月吧
仰头灌下
七分酿成了深深深深深入骨的孤独
两分啸成了冷艳的疏狂
还有一分
洒将出去
醉倒了半个江湖
又见九月
鹰飞的季节
四条眉毛的凤还在九天低舞
满楼的鲜花也依旧芬芳
天涯明月刀渐成绝响
流星蝴蝶剑沉吟至今
唯有你
寂寞地坐在天堂
手提一坛古城烧
看着纷繁的俗世
曼声而歌
儿须成名
酒须醉
二零零九，九，二十，夜，有洒无剑。
（摘自一侠客录）
***********《尽信专家，不如无专家》***************
先声明一下，本人素不擅文笔，然身为戒色论坛版主，日前受论坛管理员之嘱，须写一篇讲述手丵淫纵欲之害，手丵淫戒除方法，及常见性观念错误之文，以益论坛初入者。王命下，焉敢不从！
然日务繁杂，间有闲隙，便东拉西扯，拼凑补裰，历时三日，始成此文，才疏笔陋，话如白水，望观者勿哂！这里先问看贴的朋友一个问题，您认为天下有免费的午餐吗？
想来一百个朋友会有九十九个的回答是否定的，剩下一个答有的，可能是有些神经不正常吧，呵呵，玩笑话，别见怪！
下面开谈正题，如果天下没有免费的午餐，既然我们平常要得到别的快乐都要付出一定的代价。那为什么，手丵淫在很多朋友眼里就被当成了一顿免费的午餐呢？
一种可以不需yào
付出任何代价的快乐？这可能吗？手丵淫的快感真的不需yào
我们付出任何代价吗？答案是否定的，看看戒色论坛上诸位难兄难弟的痛苦经lì
吧！后果是严重的，不仅要付出代价，而且有时代价之大超出了我们的想像。
有的朋友可能会说，我也有手丵淫啊，可是我身体好好的，并没有出现什么不适啊，你是不是在骗我啊？
呵呵，骗不骗，您看完全文再说，现在不要下结论。在每个人开始手丵淫的时候，一般都是十几岁，二十来岁左右，这个时间段，正是人一生中身体最强壮，恢复力也最好的时候。所以手丵淫几次，几十次，几百次，甚至上千次，有些天禀好的朋友的身体还是表现的很正常，没有出现任何不适的症状。
然而，您要小心了，千里之堤，溃于蚁穴，自从您沾上手丵淫（健康之蚁穴）后您的身体已经开始变化。您每手丵淫一次，这个蚁穴就扩大一些。
但这个身休健康方面的变化，我们一般人是看不出来的，非要有经验的人才行(大家知dào
，一个好的医生只要看你一眼就能说出你身上的某些隐疾)就像中老年人得心脑血管疾病，也许是六十岁时才发病，但这并非是他们在六十岁才得的这个病，而是在二十来岁时，疾病的因素就开始在体内积累，只是个人的身体没感觉罢了。
平时还自以为是很健康的，没什么毛病，可是积累到一定程度，疾病一旦发作，不是归西天上天堂，就是偏瘫在病床，让你吃不了兜着走。手丵淫也一样，平时没什么感觉，但是隐患却在增加。
（蚁穴正一点一点的在大堤上漫延开来）当由量变转到质变的时候，到某一个点时，身体一下子就会垮掉，各种虚症会接踵而来，医生瞧见了也是皱眉头。
看看戒色论坛上有长期手丵淫史的各位兄弟们，后来诸多虚症出现时是怎样的后悔，可是后悔也晚了，身体亏了几年，十几年，想吃几包药就好，可能吗？没几年的细心调养，是不容易恢复过来的，有的甚至会成为终生之恨。
说手丵淫无害的人，多数是二十岁左右的年青朋友，二十岁，正是人一生中健康的颠峰时期，自然难以感觉到手丵淫所带来的危害。可是等到三十岁以后，身体逐渐开始衰老，你才会明白健康的重yào
性。
不要把自己最顶峰时的健康状况当成是可以保持一生的状态。手丵淫，其实就是拿你将来的健康换你现在的快乐！有的朋友可能会说，他们那是长期手丵淫（几年十几年）的结果，我刚开始手丵淫才半年，我再做个一年两年，以后就不做了。
估计对身体也没大碍吧！错！错！错！你以为这个手丵淫你说不做就不做啊，要知dào
手丵淫是一个让人上瘾的东西，你的手丵淫史越长，你的瘾就越大，想要戒除的难度也就越大，它会变成一个你的生活习惯，而我们日常生活中，最难改的就是习惯了。
所以，早一天戒比晚一天戒要好，不要太相信自己的意志力，以为自己的心理控zhì
能力很强，说戒就能戒掉。看看戒色论坛上的兄弟们，什么人没有，考研的，读博的，信主的，学佛的，相比较而言多是在常人中优秀的人，有几个是说戒就戒掉的？
基本上都是几番折腾，几番滚爬才从手丵淫的泥潭中跳出来，戒手丵淫的过程可不是想当然的一帆风顺，你要说戒就能戒掉，那大伙还做这个戒色论坛干嘛？
就是因为大家都感到戒手丵淫很困难，很容易把自己的自信心给打掉，所以才建一个论坛，难兄难弟之间可以相互鼓励，相互加油，携手走出这片人生的沼泽地。
有的朋友会说，我都二十几岁了，等我结了婚，就不会再有手丵淫了。呵呵，您说这个话可能有些早了，很多朋友在结婚之后，照样还是有手丵淫，因为这是一个你长期形成的习惯，既然是习惯就会有惯性，不会随着结婚就戛然而止。
并且手丵淫更多的是沉浸在性幻想中，与夫妻间的做丵爱并不完全相同，有些朋友因为习惯了手丵淫，结果婚后对夫妻间的性事反而没兴趣了，不仅伤害了自己身体，也影响了夫妻间的感情，何苦哉？
还有的朋友会问，我虽然有手丵淫，但是平时一直坚持运动，膳食合理，睡眠充足，这总应该没事吧？当然，适度的运动，合理的饮食，充足的睡眠，这些是人类健康的基础，是每个人都应该注意的事项。
但你做到了这些，不代表你就可以补充因手丵淫而带来的能量流失。人身三宝，精气神，虽然这个精不仅仅是指精丵液，但精丵液的确是个重yào
组成部分。
而精由肾所生，肾为人体先天之本，所以精丵液其实是上天赐于我们的一种宝贵的生命能量，对人体是极为重yào
的。您既然平时这么注意养生之道，却为了得到瞬间的快感，而把平时积累的能量在数秒内白白浪费掉，是很不值的，也是一种极愚蠢的行为。
再说只靠运动和营养，并不能抵得上手丵淫时能量的流失，笔者认识几位网友，都是搞运动的，但他们也明显感觉到手丵淫对身体的伤害绝不是靠运动和营养就可弥补上的。说到这里，有的朋友又要问了，你总说手丵淫有害，精丵液对身体很重yào
，可有科学证据？
现在的学生课本上，各种书籍杂志，电视网络，不都是说手丵淫没什么害处，精丵液只是水加一点蛋白质组成的，就像人的唾液一样，流一点根本伤不了身体的。有的专家说每个月手丵淫一两次还可以起到让身体和精神放松的作用。
其实这是一个极大的误区！一般观点认为精子中只含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。排出少量的精丵液对人体毫无影响。所以有的科学家就说精子是十分廉价的物质。
这是现代科学极大的误区，按这种观点，精丵液本身并没什么营养成份，所以流失一部分不会对身体造成伤害。
用现在的科学手段的确是对精丵液研究不出来什么营养，但是您想过没有，所谓科学的说法，并不都是固定不变的，许多以前认为对的科学观点，随着时代的发展，现在有不少已经成了错的。
再个，研究不出来其中的重yào
成份，也不能代表里面就没重yào
的物质，就像经络穴位，到现在还是找不到明确证据，可是针灸却照样管用，很多发达国家也把针灸视为一种合法的治病方法。
而且手丵淫有害，纵欲伤身，是数千年来，无论东亚西亚，还是欧洲美洲，无论是佛教道教，还是基督教伊斯兰教，所共同认可的一个观点。中国的传统中医，更是一贯反对手丵淫，支持节欲主义。
一个被长时间，各宗教，各人种所支持的观点，必有其合理性，只是我们现有的科学手段还不足以证明其原因。相信随着以后科技的进步，科学家一定可以找到支持节欲，反对手丵淫的权威证据。
当然世界上也有一个自古以来提倡性解放性自由，放任性欲望的地方，并且一直到现在还是这样，那就是非洲的南部。但是大家看看那里的人民是怎样的生活状态，自古至今，那一片土地就充满了战争，强暴，饥饿，疾病……
到现在，也还是没有改变，这一点大家应该是有目共睹的吧。所以性开放和纵欲主义应该说是一种原始社会状态下的产物，而不应该是文明社会所应有的再说一下这个每月只手丵淫一两次的话题，这句话说起来轻松，可是真要做时可就难了，有几个人能控zhì
自己一个月只一两次的，刚开始染上时多数人都是偶尔一次，慢慢的就失控了。
上面说过，这是个上瘾的东西，不知不觉就成了你的一个日常生活习惯，会让你越陷越深的，你见过吸毒的人说我能控zhì
自己，我一个月只吸一次的吗？
有的朋友会说，不管你怎么说，我才不信这个小小的手丵淫会有多大的害处，它还能把我怎么着？各位朋友，戒色论坛上的会员多是八十年代出生的，也有七十和九十这两批的，我们都是在手丵淫无害的舆论中长大的，我们因为这种错误的理论吃尽了苦头。
手丵淫无害只是一些科研人员在实验室里检验了一下精丵液的简单成份，就轻率得出的一个论断。而我们讲手丵淫有害，这是用我们的身体做实验得出的结论。您想一下吧！
一个用仪器得出的结论，和一个用大量的活体，而且不是动物，是人身体得出的实验结果，哪个更接近真理呢？孰是孰非，我想就是小学生也会明白的。
就是因为我们亲身经lì
了因为染上手丵淫而造成的种种恶果，知dào
了它的不好之处，所以我们才会义务的来宣传手丵淫有害，纵欲伤身，就是为了让更多的朋友。
特别是九十后的年青朋友们，不要再陷入这种错误的理论中，不要再被手丵淫无害论所误导，遭受曾经发生在我们身上的痛苦。
朋友，我们苦口婆心的劝说，为了谁，还不是为了您的健康着想，为了您以后少生病，少花钱，少受罪，少让你的父母为你操心。古人有训，三十年前人寻病，三十年后病寻人，等到身体各项机能开始衰退，病寻到我们头上的时候，想后悔也是来不及了。实践是检验真理的唯一标准。
说再多也是没用的，所以请大家用自己的身体做一下试验，来检验手丵淫无害和手丵淫有害这两种理论哪个正确？
试验很简单，请您戒一个月的手丵淫（如果是已经明显感觉身体虚弱者请戒一百天），看看一个月或者百天后，您的身体健康和精神气色各方面的变化，用您自己的身体做试验，让您自己来检验手丵淫是有害还是无害。
如果您身体是向好的方面发展，这说明手丵淫是有害，如果戒一个月的手丵淫你反而觉得身体更差了，那好，我决不会再劝你戒手丵淫。因为戒与不戒都是您的事，我们戒色论坛所做的只是提醒大家注意手丵淫的危害，不要沉迷其中，您如果以为无害，当然可以不戒。您的健康是您的事，需yào
您自己来做选择，我们也不可能逼着大家来戒手丵淫。
提醒：在戒除期间，请远离色情（不看色情内容，远离情色场所），不意淫（不性幻想），不手丵淫，不发生性行为，保持内心清净，除了晨勃减少一切**的机会，适量运动，适当早睡，不要熬夜。
有的朋友会问，您说手丵淫有害我信，因为我现在身体的的确是虚了很多，明显不如以前了，大病没有小病不断，感冒药经常要吃，上几层楼就喘气，跑步时腿都迈不动。
晚上入睡难，都快成失眠了，记忆力也差了好多，一篇短文以前看几遍就记住了，现在读了几十遍还背不熟，我都不知该怎么办了，我能不能吃点什么六味地黄丸之类的补药补一补？关于这个问题，很多身体虚弱的朋友都有想吃补药补身体的想法，但是，笔者以为，在一般情况下，尽量不吃补药为好，因为人体本身就是一个很精密的有自调能力的系统，很多病都可以在合理的休养中恢复过来。中国传统的说法是三分药七分养。
在西医来说这叫神经衰弱，没有什么特效药。在中医是有办法的，但是你必须遇到一个好中医才行，否则也不太好治。所以，除非出现的症状明显影响到了生活，否则不要去看病吃药。
最好的办法就是坚决戒除手丵淫，调理日常饮食，保持阳光心态，适量有氧运动，晚上睡眠充足，这几点是可以让你身体恢复的健康基石。说到这里，有的朋友可能又会问，我还没结婚，你又不让手丵淫，那我跟我女朋友做丵爱，这样总行了吧！
兄弟，笔者在这里劝您一句，如果您与她在没有决定要结婚之前，还是不要发生性关系为好。如果您是个负责任的男人，一个真zhèng
的男人，就听我这一句话，再想要，也要忍住！
男女之间发生了性关系，吃亏的都是女孩子。很多时候几分钟的做丵爱却影响了这个女孩子一生的幸福，明白吗？孔夫子曰：己所不欲，勿施与人。如果您的妻子的第一次是给了别人，您会怎么想？
不要说你不在乎，我不信，您就是再爱她，这件事也总是心中的一道阴影，不可能没一点影响的，在日后某个吵架相互揭短的时候，这肯定是您手中的一个把柄，也很可能是一个离婚的导火索，因为不是处女，很多女孩子在婚后受了一辈子的委屈。如果您真爱您的女朋友，那就等到结婚大喜的那一天再跟她上床吧。
（这样，以后的结婚周年纪念日才会真zhèng
的有意义，值得庆祝）结婚之前，谁也不能保证以后就一定能在一起，不再分开。就是再两情相悦，也不能排除会发生意wài
的情况。为一时之快，毁了一个女孩子一生的幸福，您忍心吗？
也有的朋友会说，我就是个没责任感的男人，我跟我的女朋友谈恋爱，只是想玩玩她，玩过后就甩了，再找一个新的。这样的朋友，笔者也不想骂您，因为骂也没用。只想提醒您几句，善恶报应，如影随形，必不差二，天下没有白得的便宜。
这是放之四海而皆准的道理，每个人都要为自己的一切行为负责，不要以为因果报应之说是骗小孩的，那是古人研究出来的真理。所有国家的经典都是推崇因果之理的，就是现代所有的成功学大师，也全是赞成因果之理的，因果报应，短时间内是很难看出其正确性的，所以很多人不肯信。
然而您的眼光放长远一些，以三十年为了一个时间段来看人生，就明白它的确是宇宙间的真理。当年笔者也是不肯信的，后来通过观察身边发生的各种事情，才明白这是一个我们人类必须遵守的规则，没有人可以例外。谈到这里，有的年青朋友会说，你即不让手丵淫，又不能做丵爱，那岂不是要把我憋坏了！
呵呵，您什么时候见过因为不手丵淫不做丵爱而把身体憋坏的人，再个您要是真因为这个把身体憋坏了，请把医生的诊断书发到戒色论坛上，一切治疗费用我给你出，行了吧？
别忘了，世上还有一部分人在结婚之前是从来没有过手丵淫的，可是他们不照样好好的吗？再说，男性每个月一般会有一到三次的遗精，上天把一切都给我们安排的好好的，不会让你憋坏的。
另外，遗精不同于手丵淫，对人体不会造成危害。当然，如果每个月遗精次数过多，那是病态，就需yào
去治疗了。这里要讲一下，手丵淫，遗精和做丵爱的区别，这三者一般人以为都是精丵液的排出，对人体的影响应该是一样的。
其实不然，这里略说一下不同处，手丵淫，纯害无益，遗精，无益无害，做丵爱，或益或害（只有在两情相悦时做丵爱，才会对身体产生一定的好处）三者的具体区别，一时很难讲清楚，等笔者以后闲的时候会详谈一下这方面的内容。
下面再纠正几个常有的错误性观念有的医生会说每月手丵淫或者是过几次性生活会对治疗前列腺炎有好处（更有甚者说，每周三次或更多次可以缓解前列腺疾患）。
这真是滑天下之大稽，得病的一个主要原因就是身体虚，真元不足，内乱外敌才敢入侵，体虚病邪方能入内，精越泄身体越虚，慢性前列腺本身就是一个虚症，应该节欲保精才对，纵欲怎么可能还有利于治病呢。
只有你平时不看色情东西，尽量减少**，不刺激前列腺，日常饮食清淡，多喝开水，适量运动，保持心态平和，积极培合治疗，这才有利于恢复。身体本来就虚了，你再让人一个月做十次二十次的，不是让他找死吗？
做丵爱次数有的朋友喜欢追求梅开二度，一晚上连做两次三次，岂不知这是极易引起阳痿的病因之一，二三十岁你不当回事，到了四十岁你就明白什么叫后悔了。
自己去查一下现在中年人得阳痿的比例有多高就知dào
了。夫妻间的做丵爱次数，众多说法，依笔者之见，身体健康无疾的人，三十五岁以下最好一个月四到六次，大约平均七日一次，四十岁以上则半月一次，五六十岁一月一次，年龄越大，次数要越少。
如果有疾病在身的，最好在治疗康复期间完全停止。这是本人按传统养生理念而定的，完全从健康的角度的出发，有的朋友可能会认为次数定的少了，但这对您的健康却最有益。身体健康与一时快乐那个重yào
，还是您自己选择吧，因为个人事，个人了，自己的命运是自己选择的。
一个人生病吃药打针动手术时，虽至亲也不能代其受罪，一切的痛苦终还要自己来承担。做丵爱时间做丵爱时间也并非像有的朋友所想的，时间越长越好，其实长时间的生殖器充血，无论是男是女，对健康都是不利的，就一般来说，十至二十分钟便很好了。
普通人的做丵爱时间多数在二到十分钟之间，一般只有五分钟左右。有的朋友做丵爱时间过长，，乃至有一两小时仍不泄者，此类其实是病症，当诊治，万勿当成是自己英勇异常。有的无知网友看到网上说手丵淫可以增大阴丵茎，就盲目听信。我且问你，你真以为手丵淫是阴丵茎的体育运动吗？
阴丵茎又不是由肌肉群组成的，你再让它运动，它也难变粗变大。你真以为阴丵茎会用进废退吗？你来一个月不手丵淫不做丵爱，看看早晨起来，阴丵茎**的力度是增强了，还是变弱了。
另外，有的朋友对阴丵茎的大小很在意，总想要大一些，再大一些，岂不知女性的阴丵道长度一般为7到10厘米，且只有最外面约四五厘米的部分是敏感的。
所谓的G丵点只在三四厘米处，其实到了阴丵道深处是没什么感觉的。所以只要你**长度超过八厘米，就是正常的。根据调查，多数女性对于自己丈夫阴丵茎的大小并不太敏感，这一点就像多数女性都希望自己变得更白一些，而男性却对女性面容的黑白并不太敏感一样。
而那些阴丵茎过大者，在夫妻性生活时，也并不是就比阴丵茎一般者有更多的优势，有时也会比正常人有更多的麻烦，只是不为你所知而已。这一点，你可以咨询与性爱相关的医师，他们对这个很清楚。性生活中重yào
的是夫妻感情和技巧，阴丵茎最主要是**硬度。
牢记一点，合适的就是最好的。很多有错误性观念的朋友多是受了色情及影片的。色情片中的男主角是专门挑选的，就像是特型演员一样，制片方专门寻找那些超出常人的来表演性爱，他们其实都是演员，在表演做丵爱，在现实中，你要真有那样的超长尺寸，非把你女朋友吓跑不可。
色情更是作者想怎么写就怎么写，大笔一挥，所谓吹牛皮不打草稿。电影常常上演警匪大战，可是现实中发生过几次这样的事呢？虚幻的东西，千万不要把他当真了，人是要生活在现实中的。
色情的东西，尽量不要沾，陷进去越深，你就离现实越远。再讲几点做丵爱注意事项做丵爱之间需有前戏，男女情悦之时方可，如此则有益健康，有一方不愿意做，便有害处。
做丵爱须避风雨雷电雾等异常天气。有宗教信仰者，需避佛菩萨诸神诞日。夏，阴历五六月，冬，阴历十月到一月之间，尽量少做，这几个月宜藏精养身。下面谈一下手丵淫对年青朋友主要危害所在，人所具有者，不过身心而已，手丵淫皆能损之1伤身伤身者，手丵淫的最终的恶果是五脏皆虚，也相当于我们说的神经衰弱，浑身难受，医生还不好治，没药可用。
常见的症状有腰酸背痛，体倦乏力，多眠易困，头疼晕沉，腹痛腹涨，夜尿频多，肢冷畏寒，眼圈易黑，少年发白，入睡困难，肝火旺盛，暴燥易怒……较重者会出现阳痿，早泄，滑精……滑精就是在大白天什么都没想，精丵液就流出来了，其严重度不低于阳痿，总而言之，全身免疫力明显下降，与肾虚相关的病症接踵而至。
现在常有未婚的年青人得了前列腺炎，肾结石这类病的。我只问你，你自己说，你要是不手丵淫，怎么会得这些病，虽然不是百分之百因为手丵淫，但也有百分之九十是由手丵淫而来的恶果。
还有中老年人得糖尿病高血压的，从中医理论来讲，也有相当一部分是与年青时的纵欲有关，年青时身体好，不拿身体当回事，才过中年，报应就来了，天天吃药打针，即花钱又受罪。早知今日，何必当初呢？
戒手丵淫，是为了现在的身体，讲节欲，是为了以后的健康。2损志陷入手丵淫泥淖中者，多是年青的朋友，以中学生，大学生为主，也有不少读研及工作的朋友。二十岁左右，正是励志自强，奋发向上之时，所谓意气勃发，踌躇满志，放眼天下，舍我其谁。
然一陷进手丵淫泥潭之中，便不由的会产生自卑感，不管是何人，当到了一定时间后，都会发xiàn
手丵淫对自己身体健康产生了危害，让自己的大脑开始变迟钝，记忆力下降，免疫力降低。意识到了它的不好，就会开始想戒掉它，然而结果却是越想戒越戒不掉，一次次的失败。
在手丵淫面前，自信被一点点的打掉，有的朋友到了后来甚至认为自己根本无法战胜手丵淫，完全陷入了不自信之中。本来我们都有远大的抱负，都有自己的人生理想，但是一旦我们发xiàn
自己连一个手丵淫都打不败时，于是自信就丧失了，还会在色情的泥潭中越陷越深。慢慢的，我们曾经的伟大的理想都会离我们越来越远，我们的人生目标越来越渺茫。
我们越来越变得像身边那些空虚无聊，碌碌无为的人们，以上网，闲聊，打牌，看电视为生，也越来越沉迷于色情，耽于一些低级情趣的活动。想一想，我们盯着屏幕，坐着几个小时一动不动，色迷迷的看着A丵V女优们表演的样子，白天晚上二十四小时开机，只是为了下载色情片子，我们好意思让父母师长知dào
这些吗？
父母费尽心血供我们上学读书。为的是让我们学业有成，将来能有一番做为，大而言之是要为国为民造百代福利，小而言之，是为家族光耀门楣，为父母脸上添彩，至少也要为妻子儿女创造一个安稳幸福的家吧！
我们如果一直让自己处于这种空虚无聊的状态，什么时候能完成他们的心愿呢？如果现在不努力改变自己，我们的这一生就将完全毁掉！各位朋友，我们在没结婚之前，二十岁左右的年龄段。
正是人一生中时间和精力最充足的时候，我们为什么要浪费这段宝贵的生命呢？我们应该把这一段时间全部用在学习和事业上，这样才能为以后的人生打下一个良好的基础。
如果错过了这几年，等到结婚娶妻生子以后，杂事日多，忙忙碌碌，想补也补也不回来了，如果在这段大好光阴里，只是整天沉溺于性爱情色之中，岂不是太可惜了？
朋友，请珍惜时间，珍惜生命吧！人生，我们没有所有权，只有使用权。不要让自己到老之后，空叹一事无成，那时就悔之晚矣！
摘自《乾元真人录》：可习练《浑圆一气站桩》，复元气，壮身体！************************************************************