028 提高
同样的事情也发生在罗伯特身上，见蒙南似乎并没有受这场比赛的影响，他自然也不会笨到去主动提起蒙南不开心的事。
唯一不同的便是小林灵了，她虽然有心去安慰蒙南，但是蒙南已经很久都未曾去找过她了，处于女孩子的矜持，她又不好意思主动去找蒙南，所以那些安慰的话，她只好默默的藏在心里了。
几天后，邓加通过医院的熟人了解到，卡卡的伤势并没有什么大碍，只是因为突然的紧绷导致的小腿肌肉拉伤，休战2－3周就行了。
邓加告诉蒙南，这种小伤，对足球运动员来说是不可避免的。得知这件事后，蒙南心里舒服了不少，于是他又专心的投入到了枯燥的训练中去，而且比以前练得更刻苦，更卖力了。
因为与卡卡的对阵后他发现了自己很多的的不足，而长传训练也被瓦雷斯和邓加加入到了蒙南的训练日程中去。
这次训练计划的修改还不仅限于这些，还逐步增加了蒙南参加全队对抗训练的次数，毕竟足球是11个人的运动，要融入球队，才能发挥出更大的战斗力，再加上上次比赛中蒙南明显的体现出了临场经验不足的情况，所以他们希望能在对抗赛中弥补过来。
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“用脚背搓球的底部，根据距离的远近来调整脚的力度，根据队友的跑位方向加入不同的效果，而且一定要让球有点回旋，那样有利于进攻球员比出击的门将先碰到皮球！”
“支撑脚的落点很关键，是否能把力量用上都要看落点，就是你出球前踩的那一脚，如果出球方向和你支撑脚的方向一致，那么可以达到很好的效果，脚的落点不要离球太近，根据你的身高腿长来作调整，这个感觉还得*你自己把握。”
邓加在耐心的给蒙南介绍长传的要领，他无奈的发现，按照蒙南现在的水平，他必须从最基础的教起，好在蒙南的领悟能力很不错，更重要的是在于勤奋肯练。
“回旋，要给球一个回旋的效果！你这样的球是直接送给对方门将！”
“你传球的时候应该把你球的弧度和队友的跑位算进去知道吗？”
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由于还要不时地增加全队合练，所以蒙南的训练量较之以前要多了不少，即使号称怪物的他也有点吃不消了，所以瓦雷斯干脆给蒙南安排了间宿舍，让他练得很累的时候，就不用回家了。
温雅对于俱乐部的这个安排并没有什么异议，反正蒙南一个星期总还是要回来几次的，而且蒙南的自制力她也很信得过。
青年队的宿舍都是双人间的，蒙南的室友是和他关系不错的索比斯。一起住了一段时间后，蒙南了解到，其实这个白人小伙子家里是属于巴西的中产阶级，比起蒙南他们这些穷人家的孩子要富有了不少，只是他家里为了培养他的独立能力才让他住俱乐部里的。
解决了后顾之忧的蒙南，训练更加刻苦了，经常在常规训练结束后还主动加练，一个人练，有很多项目练不了，索比斯和廷加这两个住在俱乐部的便经常成了蒙南的陪练。
其实他们两人也是认为和蒙南一起训练确实很有挑战性，不然以他们那种，训练的时候，能用走得就决不用跑的的性格会参加加练？
年轻人就是要一直良性的竞争环境才会有提高，就拿小时候上学的时候来说吧，如果是跟差生经常玩在一起，便会有一种懒惰的心理，反正他们成绩比我烂。而一旦和优生玩在一起的话，心中就会暗暗的和他们比较，要是这一次考得没他们好，就会憋着一口气，争取下次一定要超过他们。
所以，人要好伴，住要好邻这句话还是很有道理的。于是，这三个极有天赋的好伴们每天就互相学习，共同进步。
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光阴如梭，很快的，两年的时间便过去了，邓加终于结束了在国际队最后两年的职业生涯，国际队给他安排了一场规模不算浩大的告别赛，一些过去的国际队名宿们纷纷在场上展示了自己不老的青春。
退役后的邓加顺利地进入了国际队的青训营，他主动要求和瓦雷斯一起掌管蒙南这个级别的梯队，其实他主要就是冲着蒙南来的，他在国际青年队的日子，除了学习怎样做一个出色教练以外同时还在教蒙南怎么成为一个出色球员。
系统的训练加上有针对性的加练，渐渐让蒙南他们三人逐渐在队内显露头角，蒙南的防守，廷加的组织，索比斯的进攻成为了国际青年队中前场的三件宝。
蒙南经过了训练和比赛的双重洗礼，已经不再是那个球场上的愣头青了，不仅在防守上做的游刃有余，而且有时候还能参与到进攻中。
尤其是角球，在第3次代表国际青年队登场的比赛中，他就利用角球，用头轰开了弗卢米嫩塞青年队的大门，攻入了他的首个正式比赛进球。
进球更加坚定了他的信心，也让他在比赛中发挥得更稳定，这是一个良性的循环。
虽然，蒙南的头球攻门很有威胁，但他毕竟没有受过专业的头球训练，经过比赛和对抗训练，邓加和瓦雷斯就发现了一个有意思的现象，那就是，蒙南只会把球往前面顶，不论他是在门前还是在中后场。
尽管在中后场把球往前面顶是种比较保险的方式，但这样也有一个坏处就是有可能经常直接顶给对手的进攻队员，头球的传球也是现代足球之中一项非常重要的技术了，于是，头球训练又被加入蒙南的训练计划中。
青年队时期本来就是让教练发现年轻球员的问题，并解决问题，奠定一个好的基础的过程。
蒙南碰到了像瓦雷斯和邓加这样对他负责任的教练，只能说他的运气不是一般的好。
同时蒙南的成长也对得起他们专程给设定的专业训练，这几年的训练让蒙南已经具备了成为一个职业球员的能力，不过在他受到一线队教练赏识之前，他还是只能老老实实的呆在青年队。