第七十三章 车轮战教官(1)
“很好,关西,我现在任命你为第十三组副组长,协助组长工作。”杨刚一脸正色的说道。
“是!”关西微笑着应道。
“恩!现在,解散,你们几个留下,刚才我说过,你们的早餐取消了。”杨刚毫不客气的指着那几个学生道,“另外,十分钟后在这集合!”杨刚话音刚落,同学们就刷刷刷的跑了个没影,才十分钟啊,不把握不行,谁知dào
一会教官又给他们什么惩罚。
炎武笑着,缓缓的走向食堂,走过去一分钟,打菜最多五分钟,吃饭三分钟,再走回来一分钟,铁定来得及。
果然,十分钟后,炎武悠闲的回到了集合的地方,杨刚满yì
的看了看眼前的同学们,然后吹了吹集合哨道:“组长清点人数。”说着,炎武立kè
清点了下,人都到齐了。接着杨刚则开始布置任务了:“好了,接下来是第一个训liàn
,就是站军姿,相信大家对这都有所耳闻吧,那么现在……都给我站直了!”
“站军姿要注意:两脚分开六十度,两脚挺直,两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张。而且还要将体内的气分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉;气不到腿,双脚无力,下身则不稳。一股从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨;气不饱盈,身体松垮,双目无神。一股收腹提臀,护住身体,使身体如钢铁一般坚固,否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾,将气与力完美的舒展,形成了一体最大的合力,站成一棵挺拔的劲松,形成五点一线,不下一番苦功,不掉斤肉流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的!你们不需yào
这种境界,但是要你们学着站军姿是想让你们学会这种精神,一种持之以恒的精神!”杨刚按照惯例,给同学们细说了军姿的站法与姿势,不过大多数同学都听了个迷迷糊糊半懂不懂。
当然对于这个情况,杨刚是早有准bèi
,只见他从内袋中抽出一张图展开,上面是一个站着军姿的军人。杨刚指着图案对大家道:“大家先按这个姿势站好。”大家依言站定,然后杨刚则开始手把手的纠正。
炎武按着杨刚的话站直身体抬头挺胸,样子是精神了些,不过好像还是挺累的样子,不知dào
要站多久呢。想着,突然见教官走到队伍面前,大声道:“好了,就是这样,大家保持这个姿势,站到十一点就行了。”
“扑通!”虽然早有心理准bèi
,但杨刚的话仍然让大部分同学倒地不起。现在是大概七点的样子,到十一点就是四个小时。这个时间,吓倒了大部分的同学,特别是那些身娇体弱的女同学们。
“教官,这……有点过了吧?”其中比较瘦小的一个同学勇敢的做了出头鸟,其下场就是……只听杨刚道:“过了?很好,给我马上去跑两个来回,然后在回来站军姿。”那同学一听,立kè
苦着脸道:“教官……我站就是,罚跑就不要了吧……”比起罚跑,他似乎更愿意罚站来着……
“你站是吧,那好,给我站到十二点。”说罢杨刚便不在理他,仔细的盯着队伍中有没有偷懒的,或是姿势变质的人。那被罚的同学一下子愣在那里,站到十二点……那就意味着连午饭也取消了啊?刚早饭被取消也有他的一份……
在杨刚的严厉监督下,时间一分一秒的过去,越来越多的人开始坚持不住,很多同学的腿都开始打颤了。现在场上只有炎武和关西还面色如常的站着。冷汗一滴滴滑落,脚一下一下的颤抖,越来越多的人开始坚持不住。可是杨刚却没有半点让他们停下的意思,而且还不时的在队伍中走来走去纠正同学们错误的姿势。
“扑!”终于,有人坚持不住,一下子坐倒在地。杨刚倒也没去理他,只是淡淡的看了他一眼,他早就料到有人要倒下了。只是时间早晚的问题而已。果然,有了第一个就会有第二个、第三个。当他们看到教官没有责怪第一个倒下的人时,越来越多的人开始坚持不住坐倒在地。
到了最后,只剩下了炎武和关西两人还直直的挺在那里。
大家休息之余,都好奇的看着两人,心想这两人是怎么搞得,难道是铁打的不成?站了这么久还不累吗?其实这时炎武到还没觉得累或是别的什么,只是觉得有点无聊罢了,因为当初和神雕一起修liàn
的时候他每天都要背着玄铁重剑跑好多路,还有做俯卧撑劈大石块等极易耗费体力的事情。所以现在炎武的体质已经变的极其强悍了,别说站几个小时,就是跑几个小时也吃得消。
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