目录（楔子）

  引言（从人到仙）
  一、搬砖与修仙
  二、乱解道德经
  三、道境与凡境
  四、修道与修行
  五、元神与识神
  六、完成与安全
  七、抑郁与焦虑
  八、烦恼与无名
  九、修心与健身
  十、欲望与情感
  十一、睡眠与静坐
  十二、道与理想国
  十三、道与节奏感
  十四、死亡与游戏
  后记（从仙到人）
  ——
  玄元新年里，又一届瑶池party隆重开场，七仙女，献上3000年一遇的蟠桃，镇元子大仙，也带来土特产人参果，给了玉帝5个，“哪几车也给大伙儿分一下。”
  玉帝，一边亲自动手，卷珠帘，一边问：“今年五庄观的水果产量很高啊！”
  镇元子附耳悄悄言道：“玉帝，您这5个不是转基因的，放心吃吧。”
  太上老君，上前禀道：“大事不好！下界出了一本书，仙路导航，很快，大批的凡人要往天上移民”
  “修墙，赶紧修墙！”
  “No，现在的香火钱不够用啊，天庭的薪水都欠了仨月了，连卷帘大将这么重要的工作，一直都没钱招仙。”
  “印钱，继续印钱！”
  “No，no，no，再印就不值钱了。这书的作者老孙，也算俺衣钵传人，不如就此开个鉴宝大会，选一件厉害法宝，收服了他。”
  “好，好，好，众位仙家，都有什么宝贝，不妨献上来，真的假不了，假的也真不了。”
  一旁转过来八仙之一的铁拐李，“我这根拐，拄上就瘸，扔掉以后，健步如飞。”
  “好神奇，一边歇着去吧。”
  西域的罗萨女上前来，“我的芭蕉宝扇，善能煽风点火，上回出摊，跟烤羊肉架子一块儿，让城管扣下了，玉帝您给说说去，看能不能要回来。”
  “哪儿凉快哪儿呆着去。”
  这时哪吒来说：“我的坑爹牌风火轮，是平衡车中的战斗机，叫俺爹收走了，说是考不上重点就不让玩。”
  “哦，李靖何在？”
  殿下走过来托塔天王，“玲珑塔哎塔玲珑，玲珑塔有十三层，这第一层”
  “去、去，没功夫听你唱鼠来宝。”
  北方玄武大帝出列，举起一面三角旗，纯黑色，“瞧我的，这面旗，晃一晃，遮天蔽日。”
  灵霄宝殿上顿时漆黑一片，伸手不见五指。
  “好宝贝，赶紧收起来吧。”
  殿上恢复了光明，玉帝急忙看玉案上，“哎！我人参果哪儿去了？”
  天上乱作一团，决定新上一套华为5G监控设备，暂且不表。